التغذية والعناية بالذاتكيفية تقوية فروة الرأس14/04/2021. تدليك فروة الرأس . اتباع نظام غذائي . فيتامينات لتقوية فروة الرأس . فيتامين د . فيتامين أ . النياسين . المراجع تدليك فروة الرأس يُمكن تحفيز الدورة الدموية،