. قوة التركيز . فوائد التركيز . أسباب قلة التركيز . وسائل وأساليب عملية لتقوية التركيز العقلي قوة التركيز التركيز ببساطة هو توجيه انتباهك الكامل نحو بناء

. السعي وراء قيمة . صفات الشخصية الناجحة . صفات الناجحين . المراجع السعي وراء قيمة يعدّ السعي وراء قيمة، أو معنى عن طريق التركيز على الاهتمام بالأسرة،

. التوقّف عن إعطاء الأعذار . تحمّل المسؤولية . تعلّم هواية جديدة . التغلّب على المخاوف . القراءة والمطالعة . المراجع التوقّف عن إعطاء الأعذار ينبغي التوقّف

. النقاش المزدوج . استخدام لغة إيجابية . استخدام لغة جسم إيجابية . تقليد سلوكيات الطرف المقابل . المراجع النقاش المزدوج ينبغي على الشخص الذي يرغب بإقناع

. كيفية التّحكّم في النّفس . وضع أهداف . الثّقة بالنّفس . الإرادة وتحديد أهداف أقلّ . التّحكّم في العواطف . التّحكّم في النّفس بالنّسبة للأطفال . المراجع