هناك علاقة وطيدة تجمع ما بين الكوابيس المتكررة التي يراها الإنسان خلال النوم وبين الحالة النفسيّة التي يمرّ بها أو التي يعيشها، وهذا ما تحدثت عنهُ العديد من الدراسات النفسيّة، فيما يلي سنتحّدث عن مجموعةٍ من الأسرار المهمة التي تكشفها الكوابيس عن الحالة النفسيّة للإنسان.

اعرف نفسك بنفسك - بقلم : علا العلمى خبيرة تنمية بشرية و إدارية - كلما تعمقت فى سر حياتك الشخصية زاد فهمك لنفسك و لحياتك و أتاح لنفسك إمكانية الاقدام على الفعل و على رد الفعل الصحيحين و التمكن من فن الحياة عندك .

الاضطراب النفسي هو نمط سيكولوجي أو سلوكي يصاب به بعض الأفراد، ويعتبر الاضطراب النفسي من الأمراض الشائعة حيث يتعرّض ثلث سكان العالم للأمراض النفسية في مرحلة ما من حياتهم، ونظراً لخطورة بعض هذه الاضطرابات سنستعرض فيما يلي أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً.

يعرّف خبراء علم النفس الرهاب من الموت بأنه حالة خوف غير عقلانية تصيب الشخص نتيجة أسباب وعوامل مختلفة وهذا ما يجعله يعاني من الذعر والقلق والتوتر الدائم، ويُصنّف رهاب الموت على أنه من أخطر الاضطرابات النفسية وأكثرها شيوعاً، فهناك 2 من كل 5 أشخاص يعانون منه، ولأننا نريد أن تعيش عزيزي حياة طبيعية آمنة سنستعرض فيما يلي بعض النصائح التي تساعد في علاج رهاب الموت.

تعتبر الأمراض النفسية من أخطر الأمراض على الإطلاق حيث هناك أنواعٌ مختلفة وعديدة منها، وتشير الإحصاءات إلى أنّ عدداً كبيراً من الناس تعرّضوا للإصابة بأحد أنواع الأمراض النفسيّة في مرحلةٍ ما من مراحل حياتهم، اليوم سنسلط الضوء على أحد أكثر الأمراض النفسية شيوعاً مرض اضطراب تبدد الشخصية، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على هذا المرض.