اعرف نفسك بنفسك
اعرف نفسك بنفسك - بقلم : علا العلمى
خبيرة تنمية بشرية و إدارية
- كلما تعمقت فى سر حياتك الشخصية زاد فهمك لنفسك و لحياتك و أتاح لنفسك إمكانية الاقدام على الفعل و على رد الفعل الصحيحين و التمكن من فن الحياة عندك .
Share your love
لذا لا يجب عليك أن تؤمن بأن حياتك ليست مصادفة و لا تسير بموجب مبدأ المصادفة بل يتم توجيها من قبل سر حياتك .
و كلما ازدادت معرفتك بسر حياتك الشخصية تحسنت مقدرتك على التعامل مع حياتك و الإستفادة منها وذلك لأن جهلك بسر حياتك الشخصية هو العلة الحقيقية للشعور بالإستياء و النقص و عدم النجاح .
و عندما تعرف مهمات حياتك الحقيقية تستطيع أن تنطلق إنطلاق المارد على طريق حياتك الصاعد المحفوف بالأضواء .
لذا عليك أن تقوم بهذا التدريب الذى سيساعدك فى التعرف على نفسك :
– خذ لنفسك من 15 الى 20 دقيقة من الوقت و انسحب الى مكان هادىء لا يكدر صفوك فيه أحد و اغمض عينيك و تنفس بضع مرات تنفسا عميقا شهيقا و زفيرا .
– و احرص على تركيز تفكيرك أثناء ذلك بصورة كاملة على هواء التنفس الذى ينساب داخلا ثم خارجا و فى هذه اللحظة لا يوجد إلا أنت و تنفسك .
– ثم التمس من الله تعالى أن يعينك على أن تعرف ما هو سر حياتك ؟ و ما هى رسالتك الحقيقية فى الحياة ؟ و ماذا عليك أن تتعلم و تعرف و تتمكن منه و تفعله ؟
– هل وجد ضوء أحمر فى حياتك يعطيك اشارات الى مهمات حياتك الشخصية و مثل حياتك أى القدوات التى تتخذها ؟
– و ما الذى سار حتى الآن سيرا حسنا ؟ و ما الذى ساءت مسيرته ؟ و أين كنت ناجحا و أين لم تكن ناجحا ؟
– و كيف ينبغى لحياتك أن تواصل مسيرتها ؟ و ما هى الأمور التى تتسم بالأهمية الخصوصية فى هذا الصدد ؟
بعد ذلك … أفضل ما تفعله أن :
تدون المعارف التى وصلت اليها بعد هذا التأمل فورا لكيلا تنساها و ان تعود الى قراءتها المرة بعد الاخرى و تستطيع بالتالى ان تبعتها فى ذاكرتك .
Source: Annajah.net
