على مر التاريخ، كان هدف الإنسان الرئيسي هو السعادة، وظل يبحث عن وسيلة لتحقيق هذا الهدف من خلال العلوم والفن والعمارة والاختراعات والحب. لكن علماء الاجتماع وضعوا معايير معينة للسعادة، وأكدوا أنه اذا التزم الفرد بهذه الخطوات، فإنه سيصل حتما…
توصل فريق من خبراء الأغذية بالمركز الوطني للبحوث الاقتصادية في بريطانيا، إلى أن تناول 7 قطع من الفاكهة والخضروات في اليوم، تجلب السعادة. حيث أجرى الباحثون دراستهم على 80 ألف بريطاني، وقاموا بتحليل مجموعة الأحاسيس الذي يشعر بها الإنسان بعد…
وقت التحضير :15دقيقة وقت الطهي : 30دقيقة عدد الاشخاص :3 المقادير 800xغرم طماطم مقشورة ومطحونة 500xغرام لحم مفروم ناعم 350xغرام مكرونة مسلوقة ( سباغيتي ) مع الإحتفاظ بر 0.5xكوب فتات خبز محمص ( بقسماط ) 0.5xكوب حليب 1xحبة بصل أبيض…
1- تمشيط الشعر من الجذور للاطراف: إذا كان شعرك خفيفا أو ضَعيفا فلا يُفضل تمشيط الشعر مِن الجُذور للاطراف بشكل دائم حتي لا يسبب هذا في زيادة تساقطة فأفضل طريقة في هذه الحَالة تمشيط لاطراف اولا ثم إلى اعلى وصولاً…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”16d3119dad92163bcf51a8fd-text/javascript”] [wpcc-script type=”16d3119dad92163bcf51a8fd-text/javascript”] إذا كنت من العلماء ذوي الخبرة ، فربما يكون من السهل جدا التمييز مابين شبه الجزيرة المرجانية من الجزر المرجانية الحقيقية . وربما تكون قادرا على رؤية الفرق دون أي أدوات خاصة أو تقنيات…
وقت التحضير :5دقيقة وقت الطهي : 10دقيقة عدد الاشخاص :3 المقادير 200xغرام شمندر محمر في الفرن، مبرد و مقشور 350xغرام سباغيتي بحبة القمح الكاملة (مسلوقة) 1xكوب ماء سلق السباغيتي 0.5xكوب جوز مجفف 0.25xكوب زيت زيتون 1xملعقة طعام طماطم مجففة مفرومة…
تجنبي الآتي: 1. غسل الشعر أكثر من اللازم: تنصح {Karen Bevan} كلّ سيدة بألا تكثر من غسل شعرها في الشتاء، فبرودة الجو تبطئ من عملية إفراز فروة الرأس زيوت شعرها، ممّا يقلل من فرص استفادة الشعر من هذه الزيوت الطبيعية؛…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”4598c6bd3042f95114f36f5c-text/javascript”] [wpcc-script type=”4598c6bd3042f95114f36f5c-text/javascript”] أقترب الحلم الأفريقي من نهايته فبعد مارثون أفريقي طويل تقترب البطولة الحلم من نهايتها فالبطولة الأفريقية لأبطال الدوري تعتبر من أقوى البطولات على المستوى القاري لما تشهده من منافسة شرسة من جميع الفرق لاسيما…
1. عبّر عن امتنانك وشكرك لله: قدّر كل ما لديك لأن قيمته لا تقدّر بثمن. 2. تعلّم أن تعتمد التفاؤل في حياتك: التفاؤل يجعلك ترى أن العالم مكان فيه الكثير من الفرص خاصة في الظروف الصعبة. 3. لا تفكّر كثيراً…
وقت التحضير :10دقيقة وقت الطهي : 20دقيقة عدد الاشخاص :4 المقادير 600xغرام طماطم مقشورة ومطحونة 500xغرام سباغيتي مسلوقة بشكل غير كامل 150xغرام فطر مغسول ومقطع قطع كبيرة 2xكوب جبنة موزاريلا مبشورة 2xحبة جزر مقشور ومقطع شرائح طولية نحيلة 2xحبة فلفل…