السعادة هي الشعور بالرضا عن الذات والارتياح والتفاؤل والاستمتاع بالحياة، وهي مفهوم يختلف من شخص إلى آخر، ومن مجتمع إلى آخر ومن زمان إلى آخر، فالسعادة عند الفقير تتمثل بالمال، وعند المظلوم بالعدل والإنصاف، وعند الطالب في النجاح. فهل سألت نفسك يوماً كيف تصبح سعيداً؟ قد تمرّ علينا بعض الأيام الصعبة دون القيام بأشياء صغيرة تكون هي المصدر الرئيسي للشعور بالسعادة. ومن هذه الأشياء ما يلي:

لا شك بأن السعادة مطلب ضروري لكل شخص، فالشعور بالسعادة يمنح الأمل والتفاؤل بأن الغد سيكون أفضل ولذلك نبحث باستمرار عن الآلية التي تساعدنا في تحويل لحظات الحزن واليأس إلى لحظات سعادة وبهجة، ولأننا نحرص بأن تكون دائم السعادة سنقدم لك 8 نصائح تساعدك على الشعور بالسعادة.

تختلف معاير السعادة من شخص لآخر البعض يرى أن السعادة مرتبطة بالمال والبعض الآخر يرى أن السعادة مرتبطة بالجمال والبعض الآخر بالنجاح لكن الجميع يجمع على أن مصدر التعاسة الأفعال، حيث نمارس يومياً عادات خاطئة تسبب في شقائنا وتمنعنا من العيش بسعادة ولأننا نحرص على سعادتك سنعرفك على 6 عادات تمنعك من العيش بسعادة.

وقت التحضير :10دقيقة وقت الطهي : 45دقيقة عدد الاشخاص :6 المقادير 3xكوب طحين أبيض متعدد الإستعمالات 1.5xكوب ماء 1xملعقة طعام خميرة جافة فورية 1xملعقة طعام سكر 1xملعقة طعام زيت زيتون أو طهي 1xملعقة صغيرة ملح الخطوات في وعاء جاف، نخلط…

هل أنت سعيد في حياتك؟ وكم واحد تعرفه من أصدقائك وأقاربك يعيش حياته سعيداً؟ قد لا تجد وصفة سحرية للسعادة، لكن هناك عادات قد تجعل حياتك أسهل، وتجعلك أيضاً متحفزاً للذهاب إلى العمل ونشر السعادة في محيطك وبين زملائك. ندعوك لاكتشاف وتجريب هذه العادات يومياً.

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e37dccdd412848ec3b6c39a4-text/javascript”] [wpcc-script type=”e37dccdd412848ec3b6c39a4-text/javascript”] أتجهت أنظار عشاق الكرة العالمية والأوربية صوب مدينة موناكو الفرنسية يوم الخميس الماضي لتتابع أجراءات القرعة لأقوى البطولات على مستوى الأندية في العالم ألا وهي دوري أبطال أوربا فبعد الجولات التمهيدية صعد إلي دور…

وقت التحضير :10دقيقة وقت الطهي : 15دقيقة عدد الاشخاص :2 المقادير 500xغرام عجينة بيتزا 200xغرام نوتيلا 200xغرام شوكولاته بيضاء 1xملعقة طعام زبدة حيوانية (غير مملحة) الخطوات نبدأ أولاً بتسخين الفرن لدرجة حرارة 180 مئوية. الخطوة الثانية هي إذابة الشوكولاته البيضاء.…

لديك كل الأشياء الجيدة التي تحدث في حياتك! أينما كنت ومهما فعلت، هناك دائما أشياء يمكنك أن تكون ممتنا لها. التحدي يكمن في ان تدرب نفسك على التركيز على القناعة بشكل ملموس. حتى إذا لم يكن ذلك من طبيعتك، يمكنك ان تعتاد ذلك مع القليل من الممارسة.

وقت التحضير :30دقيقة وقت الطهي : 30دقيقة عدد الاشخاص :3 المقادير 2xكوب دقيق القمح الكامل 2xملعقة صغيرة زيت نباتي (يفضل استعمال السمن) 1xالقليل من الزبدة (للتحميص) 1xالقليل من الماء 1xملح حسب الرغبة الخطوات نبدأ تحضيرها بتحضير العجينة، وذلك باستعمالنا لكافة…