الفوائد المترتبة على استخدام السموم

شمال غرب جامعة العلوم الصحية قوائم أربع فئات واسعة من السموم التي تتراكم عادة في الجسم وتؤدي إلى مشاكل صحية بدرجات متفاوتة. سموم المعادن الثقيلة — نورث وسترن التي تقول السم 25 في المئة من الاميركيين تتراكم في الدماغ ،…

8 أمور توضح المباح والمحظور في عملية الكوتشينغ

لا يمتلك جميع المديرين مهارات كوتشينغ فطرية تعزز ثقتهم بأنفسهم؛ وذلك لأنَّهم على الأرجح لم يحضروا أي تدريب مهارات على الكوتشينغ للمديرين، ولكنَّ هذه ليست مشكلة؛ إذ يمكن لأي شخص تقديم الكوتشينغ بالممارسة والتصميم، ويقدِّم هذا المقال 8 أمور عليك أخذها بالحسبان قبل إتقان عملية الكوتشينغ.

كيفية اعطاء تدليك بالزيت الحار

مكان المناشف عدة بالقرب من طاولة التدليك في متناول اليد. إذا طلبات العميل الخاص فاصل الحمام ، أو يجب أن تأخذ استراحة خلال الدورة ، وقال انه أو انها سوف يحتاج على الارجح إلى منشفة لاستيعاب بعض من النفط قبل…

كيفية جعل محلول ملحي وعاء neti

حرارة الماء البارد على الموقد أو السماح لبقية الماء الساخن في درجة حرارة الغرفة حتى يتم التوصل إلى درجة حرارة فاترة. لتحديد ما اذا كانت المياه هي درجة الحرارة الصحيحة ، اختبار بضع قطرات على معصمك. قياس وصب الملح في…

ما هو فاكهه الاسيرولا استخراج؟

وكرز هندي استخراج يأتي من ثمرة غلابرا مالبيغيا ، شجيرة استوائية صغيرة أو شجرة الأصلية لمنطقة البحر الكاريبي والمزروعة في البرازيل وأماكن أخرى. واحد من الأسماء الشائعة بربادوس الكرز بسبب ظهور ثمارها. الشركات التجارية جعل المطالبات التالية : فاكهه الاسيرولا…

بيري عصير الآثار الجانبية

محتوى السكر بعض العصائر أكي تحتوي على كمية عالية من السكر الذي يمكن أن يسبب آثارا جانبية ضارة. عصير أكي يحتوي على السكر بصورة طبيعية بسبب انها مصنوعة من الفاكهة. عصير أكي الصرفة ما يقرب من 3 غرام من السكر.…

ما أهمية ممارسة التعاطف مع الذات للتغلب على اجترار الأفكار؟

تقول إحدى مريضاتي: "لا يمكنني فعل ذلك بصورة صحيحة، أعلم أنَّني سأفشل، ولا يمكنني أبداً فعل شيء كما يجب". هذا المقال مأخوذ عن المعالِجة النفسية "ليندا غراهام" (Linda Graham) والتي تُحدِّثنا فيه عن تجربتها في مساعدة إحدى مريضاتها على التغلب على اجترار الأفكار عبر ممارسة العطف الذاتي.