أعراض التواء الكاحل وعلاجه وكيفيه تشخيصه

يعاني الكثير من الأشخاص من حدوث التواء بالكاحل لهم من خلال أي شئ يحدث لهم على مدار حياتهم اليومية مثل عند الصعود علي الدرج أو وأنت تمارس الرياضة أو وأنتي تقومي بأعمالك المنزلية بحدث من خلالها تأذي للكاحل ويتسبب في تمزق للأربطة لقدر الله ينشأ من خلاله حدوث التهاب شديد في  المفاصل  والتواء في الكاحل وسنتعرف اليوم في مقالنا عن أسباب حدوث التواء في الكاحل وكيفية علاجه  .

ما هو تعريف التواء الكاحل :

التواء الكاحل يكون عن نتيجة إصابة تحدث عندما نتعرض للالتواء أو اللف بشكل زائد عن الحد الطبيعي أو عن النقاط المسموح بها لحركة مفصل الكاحل هذا الالتواء بسبب إطالة أو تمزق في أربطة الكاحل التي تعمل علي بقاء عظام الكاحل سويا .

الأربطة لهم دور ففي ثبات المفاصل وتحول دون حدوث الحركة المفرطة أي تعمل علي حد من حركة المفاصل وحدوث الالتواء بالكاحل عندما يتم إجبار الأربطة علي ممارسة حركة خارج النقاط المسموح بها وفي أغلب حالات التواء الكاحل يحدث فيها إصابات للأربطة التي توجد في الجانب الخارجي للكاحل .

ما الأسباب التي تنتج من خلالها حدوث التواء في الكاحل :

هناك الكثير من الأسباب التي تسبب الالتواء في الكاحل :

• تحريك كاحل القدم بشكل مفاجئ وسريع .
• حدوث سقوط من مكان مرتفع .
• التواء القدم بسبب سقوط من خلال القيام بالألعاب الرياضية أو المشي  في أرض غير مسطحة أو حتى بسبب النشاط اليومي أو الأعمال المنزلية .

ما هي أعراض الإصابة بالتواء في الكاحل :

هناك كثير من العلامات  التي تدل علي حدوث التواء في الكاحل مثل :

• حدوث ألم شديد وبصفة خاصة عند تحميل الجسم علي القدم المصاب كاحلها .
• حدوث تورم في بعض الأوقات وفي بعض الأحيان ظهور كدمة حول منطقة الكاحل المصابة بالالتواء .
• نطاق من الحركة محدود لمفصل الكاحل (ليس نطاق الحركة الطبيعي له ) .
• عدم القدرة علي المشي بشكل مريح .

كيف يتم تشخيص التواء الكاحل :

يتم الكشف حدوث التواء في الكاحل عن طريق :

• عمل فحص سريري للمنطقة المصابة .
• عمل الفحص بالأشعة باستخدام الأشعة السينية .
• عمل مسح للعظام .
• عمل أشعة مقطعية بالكمبيوتر .
• عمل رنين المغناطيسي .

ما هي العوامل الخطيرة التي تسبب حدوث التواء في الكاحل :

من العوامل التي تعمل علي زيادة المخاطر تعرض الشخص بحدث التواء في الكاحل مثل:

• مثل مشاركة في كثير من الأنشطة الرياضية مثل كرة السلة وكرة القدم والتنس والجري فمن خلال هذه الألعاب بتعرض الكثير من الأشخاص لحدوث التواء في الكاحل وبصفة خاصة الأشخاص الذين يعانون من زيادة في الوزن .
• كما أن عند ممارسة الألعاب الرياضية علي أسطح غير مسطحة يعمل علي زيادة التواء الكاحل .
• حدوث إصابة سابقة في الكاحل فيكون هناك مجال أوسع ليحدث إصابة مرة أخري.

ما هي المضاعفات التي تحدث نتيجة التواء الكاحل :

هناك الكثير من المشاكل التي تحدث إن لم يتم علاج التواء الكاحل بشكل صحيح وجيد مثل :

• حدوث ألم شديد ومزمن للمريض .
• عدم استقرار مزمن لمفصل الكاحل .
• إصابة المفصل المصاب بحدوث التهاب مبكر فيه .
• حدوث التهاب شديد وورم في المفصل المصاب .

متى يتم الذهاب الطبيب في حاله التواء الكاحل :

يتم الذهاب المريض المصاب للطبيب إذا كان المريض يعاني من ألم أو حدوث ورم في الكاحل المصاب فيجب إجراء العناية الأزمة الذي يحتاجها المصاب  ويقوم الطبي بعمل الكشف علية لتقيم الحالة الصحية له وإذا كانت الأعراض حادة جدا فمن الممكن أن تكون حدوث إصابة كسر في عظام الكاحل أو حدوث كسر في عظام الرجل السفلية  وفي الغالب الكثير من الأشخاص الذين يصابون بالتواء في الكاحل لا يذهبون للعلاج الطبي  وبصفة خاصة في الحالات البسيطة لكن إذا زاد الألم والوجع فيجب الذهاب علي الفور للطبيب المتخصص في العظام لمعرفة أسباب هذا الألم .

ما هي كيفية علاج حدوث التواء في الكاحل :

يحتاج الشخص المصاب بالتواء في الكاحل لعدة خطوات لكي يعجل في شفاء هذا الالتواء :

• الراحة التامة للمريض المصاب .
• علي المريض استخدام الثلج علي المنطقة المصابة لمدة عشرون دقيقة .
• استخدام الضامدات الطبية الضاغطة .
• علي المريض برفع الساق المصابة لتخفيف من التورم .
• يحتاج الشخص المريض المصاب بحدوث التواء في الكاحل إلي علاج فيزيائي .
• يحتاج الشخص المريض لتناول بعض الأدوية المسكنة للألم وبصفة خاصة في الفترة الأولي من الإصابة .
• في حالات قليلة جدا يحتاج الطبيب للتدخل الجراحي للمريض .

ما هي طرق للوقاية من حدوث التواء في الكاحل:

هناك بعض الإرشادات التي يجب تتبعها لتجنب حدوث التواء في الكاحل :

• يجب الانتباه الشديد أثناء المشي وأثناء الركض في المناطق الغير مستوية والمناطق الوعرة .
• عدم الجري وأنت مرتدي حذاء بكعب عالي غير مريح
• عليك ممارسة التمارين الرياضية بقواعد سليمة لتجنب حدوث أي مشاكل .