أعراض القولون الهضمي عند النساء التشخيص والعلاج

نوضح لك في موسوعة أعراض القولون الهضمي عند النساء ، تعد متلازمة القولون الهضمي أو العصبي أحد أبرز الاضطرابات الشائعة للجهاز الهضمي والتي تصيب الرجال والنساء على حدٍ سواء، ويكمن الدور الأساسي للقولون في استخلاص الماء والأملاح من الغذاء بعد أن يتم هضمه، إلى جانب التخلص ومن بقايا الطعام عبر نقل الفضلات إلى فتحة الشرج، وفي حالة الإصابة بمرض القولون العصبي فذلك يعني حدوث اضطراب في وظائف القولون مما يؤدي ذلك الشعور بالعديد من الأعراض التي يمكنكِ الإطلاع عليها في السطور التالية

أعراض القولون الهضمي عند النساء

الإصابة بالإمساك

يمثل الإمساك أحد أبرز الأعراض الشائعة للقولون العصبي، حيث تقل حركة الأمعاء مما يتسبب ذلك في صعوبة التبرز.

الإصابة بالإسهال

• من بين الأعراض الأخرى التي تعاني منها النساء عند الإصابة بالقولون العصبي الإصابة بالإسهال الذي يؤدي إلى نزول براز رخو ونزول مخاط مع البراز.
• كما أنه من بين الأعراض المصاحبة للإصابة بالإسهال الشعور بتقلصات في البطن، ويُلاحظ حدوث الإسهال قبل فترة الدورة الشهرية.

الإصابة بسلس البول

تعاني الكثير من السيدات من سلس البول حيث تتكرر الحاجة للتبول وخاصة في وقت الليل، وذلك يحدث نتيجة فرط نشاط المثانة.

حدة أعراض الدورة الشهرية

• تتفاقم أعراض الدورة الشهرية لدى المصابات بالقولون العصبي مقارنةً بغير المصابات به، حيث تزداد شدة آلام الدورة الشهرية، فضلاً عن غزارتها.
• كما أن القولون العصبي يزيد من احتمالية الإصابة بعسر الطمث ومتلازمة الدورة الشهرية، فضلاً عن أعراض أخرى مثل: آلام الظهر واحتباس السوائل في الجسم والإصابة بالأرق.

الإصابة بالإجهاد النفسي

يزداد معدل الاكتئاب والقلق لدى المصابات بالقولون العصبي مقارنةً بغير المصابات به، وذلك يرجع إلى ارتباط الجهاز العصبي للقولون وتأثره بالتوتر والقلق.

الإصابة بالانتفاخ

لا يعد الإمساك والإسهال وحدهما من أعراض الاضطرابات الهضمية الخاصة بالقولون العصبي بل أيضًا الإصابة بالانتفاخ من أبرز أعراضه، حيث يُلاحظ زيادة حجم البطن عن الحجم الطبيعي له.

الإصابة بآلام الحوض

تتعرض الكثير من النساء المصابات بالقولون العصبي لآلام الحوض المزمنة، وتشير الدراسات العلمية إلى أن نسبة اللاتي يتعرضن له تبلغ ثلث السيدات من إجمالي المصابات بالقولون العصبي.

كما أنه من بين أعراض القولون التي تعاني منها النساء المصابات به ما يلي:

• صعوبة في الجماع.
• الإصابة بتدلي عضلات الحوض.
• الإصابة بحساسية تجاه أنواع محددة من الطعام.

متى يتوجب التوجه للطبيب المختص

يجب مراجعة الطبيب المختص في الحالات التالية:

• في حالة الإصابة بالقيء دون سبب محدد.
• في حالة نزول قطرات دم من المستقيم.
• الشعور بآلام مستمرة في القولون.
• في حالة الإصابة بالأنيميا.
• في حالة الإصابة بالإسهال.
• في حالة نقص الوزن بدون سبب واضح.

أعراض القولون العصبي النفسية

بجانب الأعراض العضوية السابقة فإنه من بين الأعراض النفسية العامة للقولون ما يلي:

• الشعور بالضيق النفسي.
• الإصابة بالاكتئاب.
• الإحساس بالتوتر والقلق.
• الميل إلى العزلة وعدم المخالطة.

أسباب الإصابة بالقولون العصبي

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالقولون العصبي وتشمل ما يلي:

• الإصابة بعدوى البكتيريا والفيروسات المسببة للإسهال.
• الإحساس بألم في جدار القولون.
• كثرة التعرض للضغط العصبي والنفسي والشعور بالتوتر والقلق.
• الإصابة بالاضطرابات الهضمية التي تتمثل في الإسهال والإمساك.
• تناول أنواع من الأطعمة التي تسبب آلام القولون العصبي.
• الإصابة بخلل في أعصاب الجهاز الهضمي.

عوامل الخطر

هناك حالات تزداد فيها احتمالية الإصابة بالقولون العصبي والتي تشمل ما يلي:

• حالات الإصابة باضطراب القلق.
• حالات الإصابة بالاكتئاب.
• النوع حيث تزداد احتمالية الإصابة به بين السيدات أكثر من الرجال.
• العمر حيث تزداد احتمالية الإصابة به البالغين من لم يتجاوزوا 50 سنة.

الأطعمة التي تسبب القولون العصبي

تشمل قائمة المأكولات المسببة لتهيج القولون ما يلي:

• البقوليات مثل: العدس، الفاصوليا، البازلاء، الفول.
• المكسرات مثل: البندق، اللوز، الكاجو، الفول السوداني.
• نشويات الحبوب الكاملة مثل: الشوفان، الحنطة السوداء، الأرز البني، البرغل.
• منتجات الألبان مثل: الزبدة والجبنة.
• البذور مثل: بذور السمسم وبذور الصنوبر وبذور دوار الشمس.
• الخضروات والفواكه الغنية بالألياف الغذائية مثل البروكلي والملفوف والبرتقال.
• اللحوم المقلية والمصنعة.
• التوابل والصلصات الحارة.

علاج القولون العصبي

يكمن علاج القولون العصبي في التقليل من الأعراض التي يعاني منها المريض، ويصف الطبيب المختص الأدوية التالية:

• الأدوية المسكنة للألم.
• المكملات الغذائية التي تحتوي على الألياف الغذائية.
• الأدوية المعالجة للإسهال.
• الملينات المعالجة للإمساك.

علاج القولون العصبي بالأطعمة

في مقابل الأطعمة التي تسبب تهيج القولون العصبي، هناك أطعمة تخفف من التهابات القولون والتي تشمل ما يلي:

• الأطعمة الغنية بالبكتيريا النافعة مثل البروبيوتيك.
• الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 مثل الأسماك مثل سمك السردين وسمك السلمون، إلى جانب الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون.
• عصائر الفواكه الطبيعية.
• الأطعمة الغنية بالبروتين مثل البيض.

العلاج المنزلي للقولون العصبي

من أبرز الإرشادات الصحية التي يجب اتباعها في علاج القولون العصبي ما يلي:

• يجب الإكثار من تناول السوائل.
• يجب النوم لساعات كافية يوميًا.
• يجب الإكثار من تناول الأغذية الغنية بالألياف الغذائية.
• المداومة على ممارسة التمارين الرياضية.

علاج القولون العصبي بالأعشاب

من أبرز الأعشاب التي تساعد على التخفيف من أعراض القولون العصبي ما يلي:

• عشبة الكركم.
• عشبة البابونج.
• عشبة النعناع.
• عشبة الشمر.
• عشبة اليانسون.

كيفية الوقاية من الإصابة بالقولون العصبي

هناك العديد من الإرشادات الصحية التي تساعد على الوقاية من الإصابة بالقولون العصبي:

• تجنب مسببات التوتر والقلق.
• المداومة على ممارسة التمارين الرياضية.
• تجنب الأطعمة المسببة لالتهابات القولون العصبي.

وفي ختام هذا المقال نكون قد أوضحنا لك أعراض القولون الهضمي عند النساء ، إلى جانب أسباب الإصابة بالقولون وطرق العلاج سواء بالأدوية أو بالأغذية أو بالأعشاب وكيفية الوقاية منه.

وللمزيد يمكنك متابعة ما يلي من الموسوعة العربية الشاملة:

• ماذا يأكل مريض القولون العصبي ( أفضل نظام غذائي لمرضى القولون)

المراجع

• 1