أفضل طريقة لتبييض الوجه طبيعياً

‘);
}

شرب الماء

ينبغي شرب لترين من الماء يوميّاً؛ للحصول على بشرةٍ، صحيّةٍ، ونضرةٍ، وبيضاء، وشابةٍ؛ لأنّ الماء يساعد الجسم على أداء وظائفه على أكمل وجهٍ، وذلك يتضمن الوجه.^[٣]

النوم الكافي

النّوم السّليم والكافي، يساهم بشكلٍ كبيرٍ في تبييض البشرة، وذلك يتضمن عدم السّهر لوقتٍ متأخّرٍ من اللّيل.^[٣]

ممارسة الرياضة

بعد أخذ قسْطٍ كافٍ من النّوم، ينبغي ممارسة الرّياضة الصّباحيّة، مما يؤدي إلى التّعرّق، وفتح مسام البشرة، وبالتّالي الحصول على بشرةٍ فاتحة، وجميلة.^[٣]

النظام الغذائي المتوازن

الغذاء الصحي، والمتوازن، الذي يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات الطّازجة، يساهم في تبييض البشرة، بالإضافة إلى الحصول على بشرةٍ نضرةٍ، وخاليّةٍ من العيوب.^[٣]

العناية بالبشرة

تتضمّن العناية بالبشرة عدّة أمورٍ يجب الانتباه إليها، ومنْها:^[٣]

• تنظيف البشرة لإزالة الماكياج، والأوساخ، والدّهون.
• ترطيب البشرة بشكلٍ يومي، خطوة مهمّة في عمليّة تبييض البشرة.
• استخدام واقي الشّمس لتجنّب ضرر أشعّة الشّمس.
• تقشير البشرة، لإزالة الجلد الميّت، والبشرة الشّاحبة والدّاكنة.

تقشير البشرة

يمكن استخدام صودا الخَبْز في تقشير البشرة؛ لأنّها تزيل الجلد الميّت، ومضادةٌ للبكتيريا، ولا يُفضّل استخدامها على البشرة الحساسّة، ولرؤية التّغيير في لون البشرة، يمكن تطبيقها يوميّاً، لمدّة أسبوع، والطّريقة هي:^[٢]

• المكونات:
  • 2-1 ملعقة كبيرة من صودا الخَبْز.
  • ماء.
• طريقة التحضير:
  • تُمزج صودا الخَبْز مع الماء؛ لصنع معجونٍ.
  • يوضع المعجون على المناطق المرغوب بتبييضها.
  • يُترك لمدّة 5 دقائق.
  • تُغسل البشرة، ويُوضع مرطّبٌ عليها.

تدليك الزيوت الأساسية

تساهم الزّيوت الأساسيّة في تبييض وصحّة البشرة، لكن يجب معرفة كيفيّة تطبيقها؛ خاصةً لأنّها عالية التّركيز، ويجب عمل اختبار للتّحسّس على بقعةٍ صغيرةٍ من البشرة قَبْل تطبيقها، وأحد هذه الزّيوت الأساسيّة المستخدمة في تبييض البشرة هو زيت اللّيمون؛ لأنّه مطهّر، ومضادٌ للجراثيم، ويحتوي على مضاداتٍ الأكسدة، وخصائص قابضةٍ، ويُجدّد البشرة، ويُفتّحها، والطّريقة هي:^[٢]

• المكونات:
  • 4-3 قطرات من زيت اللّيمون.
  • ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا، أو الماء.
• طريقة التحضير:
  • يُخلط زيت اللّيمون مع زيت الجوجوبا، أو الماء، ويُوضع الخليط على البشرة.
  • تُدلّك البشرة لعدّة دقائق قليلةٍ قَبْل غسلها بالماء.
  • تُكرّر الوصفة يوميّاً لمدة أسبوعٍ، مع الحرص على عدم التّعرّض لأشعّة الشّمس مباشرةً، بعد استخدام الوصفة.

وصفات طبيعية لتبييض الوجه

وصفة البطاطا

للبطاطا مفعولٌ في تبييض البشرة؛ لأنّها تحتوي على الفيتامينات، ومضادات الأكسدة، وخصائص تبييضٍ خفيفة، وطريقتها هي:^[١]

• المكونات:
  • حبّة بطاطا.
• طريقة التحضير:
  • تقطّع البطاطا إلى قطعٍ صغيرةٍ، يُقدّر حجم القطعة بإنشٍ واحد.
  • تُفرَك القِطَع على المناطق المرغوب بتبييضها.
  • تُترك لمدّة 15-20 دقيقة.
  • تُشطَف البشرة بعد ذلك، ويوضع مُرطّب عليها؛ لأنّ هذه الوصفة قد تُجفّف البشرة.
  • تُكرّر هذه الوصفة ثلاث مراتٍ في الأسبوع.

وصفة اللبن الزبادي

هذه الوصفة تعْتمد على لبن الزّبادي الذي يحتوي على حمض اللاكتيك، وهو مُبيّض طبيعيّ للبشرة، والطّريقة هي:^[٤]

• المكونات:
  • لبن زبادي.
• طريقة التحضير:
  • يفرك اللّبن الزّبادي على الوجه.
  • يترك لعدّة دقائق قليلة، ثمّ يُغسل بالماء الفاتر.
  • تُكرّر الوصفة مرة يومياً لعدة أسابيعٍ؛ لرؤية النّتيجة المرغوبة.

وصفة طحين الأرز والحليب

هذه الوصفة تعْتمد على طحين الأرز، الذي يُنعّم البشرة، ويفتّحها، ويكافح الشّيخوخة، ويحمي من الأشعة فوق البنفسجيّة، وعلى الحليب الذي يغذّي ويهدئ البشرة، وفي حالة التّحسس منه يمكن استبداله بالماء، أو ماء الورد، والطّريقة هي:^[٢]

• المكونات:
  • نصف كوب من الأرز النّيء.
  • 4-3 ملاعق من الحليب.
• طريقة التحضير:
  • يُطحن الأرز النّيء للحصول على مسحوقٍ ناعمٍ.
  • يُخلط المسحوق مع الحليب لصنع معجونٍ.
  • يوضع المعجون على البشرة.
  • يُترك لمدّة 20-30 دقيقة.
  • يُغسل الوجه بالماء الدّافئ.
  • تُكرّر الوصفة 2-3 مرات في الأسبوع.

وصفة الليمون والحليب والعسل

هذه الوصفة تعتمد على عصير اللّيمون الذي يقلّل من إنتاج الميلانين، والعسل يحمي البشرة؛ لأنّه يحتوي على مضاداتٍ للبكتيريا، والحليب مهدّئ ومغذّي للبشرة، والطّريقة هي:^[٢]

• المكونات:
  • ملعقة كبيرة من الحليب.
  • ملعقة كبيرة من عصير اللّيمون.
  • ملعقة صغيرة من العسل.
• طريقة التحضير:
  • تُخلط المكوّنات في وعاءٍ.
  • ينظّف الوجه ويطبّق المعجون على الوجه.
  • يُترك لمدة 20 دقيقة.
  • يشطف الوجه بالماء الدّافئ.
  • تُكرّر الوصفة ليلة بعد ليلة قبْل الذّهاب إلى النّوم، وعنْد الشّعور بالحرْق، يُغسل القناع مباشرةً، ويُفرَك مُكعّب من الثّلج عليها.

وصفة الطماطم والزبادي وطحين الشوفان

هذه الوصفة تحتوي على الطّماطم التي تحمي البشرة من الشّيخوخة، والشّوفان الذي يقشّر البشرة، ويحسّن من صحّتها، والطّريقة هي:^[٢]

• المكونات:
  • ثمرة من الطّماطم.
  • ملعقة صغيرة من لبن الزّبادي الطّازج وغير المنكه.
  • ملعقة صغيرة من دقيق الشّوفان.
• طريقة التحضير:
  • تُقطّع الطّماطم من المنْتصف، وتُؤخذ ملعقة صغيرة أو ملعقتين صغيرتين من العصير.
  • يوضع الشّوفان في وعاءٍ، ويضاف إليه عصير الطّماطم، واللّبن الزّبادي، ويُخلط جيّداً، وبعد تنظيف البشرة، يوضع القناع عليها.
  • يُترك عليها لمدّة 20 دقيقة، وبعد ذلك يُشطف بالماء الدّافئ.
  • تُكرّر الوصفة 2-3 مرّات في الأسبوع.
  • (ملاحظة): هذه الوصفة مناسبة للبشرة الدّهنيّة، والعاديّة، والمختلطة.

فيديو عن طريقة عمل خلطات لتبييض الوجه

للتعرف على المزيد من المعلومات حول خلطات لتبييض الوجه شاهد الفيديو:^[٥]

المراجع

1. ^^أب“6 AMAZING, NATURAL DIY FACE MASKS TO LIGHTEN YOUR SKIN IN A COUPLE OF WEEKS”, www.beautyandtips.com, Retrieved 2018-3-30. Edited.
2. ^^أبتثجح Kushneet Kukreja (2017-10-20), “15 Homemade Skin Lightening (Whitening) Remedies And Treatments”، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-3-30. Edited.
3. ^^أبتثج“28 Recipes And Tips On How To Whiten Skin Naturally”, vkool.com, Retrieved 2018-3-30.
4. ↑“How to Lighten Skin Naturally”, www.top10homeremedies.com, Retrieved 2018-3-30. Edited.
5. ↑فيديو عن طريقة عمل خلطات لتبييض الوجه.