أفضل علاج للارتجاع البلعومي الحنجري بالأعشاب والأدوية

نقدم إليك أفضل علاج للارتجاع البلعومي الحنجري حيث يعد الارتجاع البلعوم الحنجري من أكثر أمراض الجهاز الهضمي إزعاج من التسبب في الشعور بالحرقة وعدم الارتياح لصاحبه وفي هذا المقال عبر موسوعة نستعرض العلاج سواء أكان الأعشاب أو الأدوية، وكيفية اتباع نمط غذائي صحي.

أفضل علاج والارتجاع البلعومي الحنجري

• يُعرف الأطباء لارتجاع البلعومي الحنجري؛ بأنه عبارة عن وجود مشكلة في الصمام الذي يربط المريء بالمعدة.
• يسمح هذا الخلل أو الضعف في هذا الصمام برجوع وارتداد الحمض.
•  مما يسبب أعراض عدم الارتياح والآن سوف نستعرض أفضل علاج لارتجاع البلعومي الحنجري بالأعشاب والأدوية.
• نشير إلى علاج الارتجاع البلعومي الحنجري بالاعشاب في السطور الآتية:

شاي البابونج

• يُعد تناول شاي البابونج من 3 إلى 4 مرات بعد تناول الوجبات حيث يعمل على تقليل اضطرابات الجهاز الهضمي بصفة عامة وارتجاع المريء والبلعوم بصفة خاصة.

الزنجبيل

• يعد من أهم علاجات والارتجاع البلعومي بالأعشاب، حيث أنه يعمل على القضاء على الشعور بالغثيان الذي يسببه الارتجاع وبه مواد مضادة للالتهابات.
• يجب تناوله بحذر وعدم الإكثار منه لأن تناول كميات كبيرة منه قد تتسبب في الشعور بحرقة المعدة مما يفاقم من صعوبة الأمر.

زيت النعناع

• أظهرت بعض الدراسات أن تناول زيت النعناع يعمل على التخفيف من الشعور والارتجاع البلعومي الحنجري.
• كما له بعض الفوائد المعروفة عنه منذ القدم مثل تخفيف نزلات البرد.

خل التفاح

• يمكن إضافة ملعقة من خل التفاح على نصف كوب من الماء وتناوله يوميًا.
• يخفف من الشعور بحرقة المعدة الناتجة عن والارتجاع البلعومي.

إكليل الجبل

• يعرف أيضًا باسم الروزمارى فيما يعمل على تقليل حمض المعدة.
• وتقليل الغازات، عسر الهضم، كما تُسهل حركة المعدة واضطرابات الجهاز الهضمي.

علاج الارتجاع البلعومي الحنجري بالاعشاب

العرق سوس

• يعد من أفضل العلاجات العشبية المستخدمة في علاج الارتجاع البلعومى.
• يُقلل إفراز المادة المخاطية التي تحيط بالمرء وبالتالي تساهم في التقليل من خطر الإصابة والارتجاع البلعومي الحنجري.

بذور الشمر

• تُعد بذور الشمر غنية ببعض الفيتامينات والمعادن، فتعمل كمنظم لحركة الجهاز الهضمي في جميع أنحاء العالم ولعدة قرون وذلك لاحتوائها على مركب (الانثول) الذي يريح المعدة.
• يفضل نقع بذور الشمر مع كوب من الشاي واحتسابه بعد الوجبات.

اليانسون واللافندر

• يسهم إضافة نصف معلقة صغيرة من زيت اللافندر إلى اليانسون في علاج الارتجاع البلعومي الحنجري.
• وذلك بسكب الماء المغلي عليهما وبعدها قم بتغطية المشروب، وانتظاره حتى يصبح دافئا ثم احتسائها.

حبة البركة (الحبة السوداء)

• اضف نصف معلقة من حبة البركة في الماء المغلي.
• ومن ثم شربها فمن المعروف أن لها فوائد عديدة.

الزعتر البرى

• نقع أوراق الزعتر في كوب من الماء المغلي لمدة ربع ساعة ثم احتسائها بعد الوجبات.
• يُخفف تناول الزعتر من أعراض الارتجاع البلعومى المزعج بمجرد الانتظام على احتسائها.

المليسة

• نحضر كوب من الماء المغلي ثم نضيف لها حوالى نصف معلقة من عشبه المليسة الجافة ثم شربها بعد ذلك.

عصير الصبار

• إن الجل المستخرج من الصبار بقدرته على تلطيف حرقة المعدة الناتجة عن الحموضة وتهدئة تهيج المعدة.
• كما توجد عدد من الأعشاب الأخرى:

• كراوية.
• الكركم.
• حديقة انجليكا.
• بلسم الليمون.
• أكبر بقلة الخطاطيف.

يتضمن علاج الارتجاع البلعومي الحنجري أفضل علاج طبي لارتجاع المريء والتهاب المعدة ما يلي:

• تنقسم إلى مضادات الحموضة مثل:
  • ميلانتا.
  • مالوكس.
• كما توجد أدوية تخفض من إنتاج الحمض مثل:
  • السايمتدين Cimetidin.
• توجد أدوية تسمى مثبطات البروتون مثل:
  • البريلوزيك.
  • بريفاسيد.
• بيثانيكول ميتوكلوبراميد: يعمل على إفراغ المعدة بسرعة.
• الستيرويدات: علاجات تؤخذ عن طريق الفم مثل:
  • بوديزونيد فلوتيكازون.
  • Nexium Capsule.
  • كربونات الكالسيوم (Tums).
• لاسيما أن الأطباء قد يلجؤون إلى التدخل الجراحي لاستخدام عندما تفشل الأدوية في علاج الارتجاع.
• يقوم الطبيب بطي قاع المعدة لعلاج الخلل بين المعدة والمريء، بما يسمح بارتداد الحمض إلى المريء.

كيف تخلصت من ارتجاع المرئ

تضمن بعض العادات الحياتية التي تعمل على التقليل من الشعور بعدم الارتياح نتيجة الارتجاع البلعومي نستوضح أبرزها فيما يلي:

• تجنب الاستلقاء والنوم بعد تناول الطعام مباشرة، كما يُفضل النوم بعده 3 ساعات.
• الإقلاع فورًا عن التدخين إذا كنت مدخنًا في التدخين يفاقم من صعوبة الأمر بالنسبة والارتجاع البلعومي الحنجري وأيضًا التوقف عن المشروبات الكحولية.
• الابتعاد عن وجبات الطعام التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون أو الزيوت أو الأطعمة الحارة أو الأحماض مثل (الليمون والبرتقال).
• إنقاص الوزن فالوزن الزائد يجعلك عرضة للإصابة بالارتجاع البلعوم الحنجري.
• استخدام وسادة من الإسفنج عند النوم رفع الجزء العلوي من الجسم.
• كما أن النوم على الجانب الأيسر قد يساعد في تدفق الحمض بدلاً من ارتداده.
• حاول أن ترتدي الملابس الفضفاضة والواسعة لأن ارتداء الملابس الضيقة يعمل على إحداث ضغط على المعدة.
•  مما يسبب زيادة في ارتداد الحمض من المعدة إلى البلعوم.
• يُعتبر مضغ العلكة من الأمور التي تساعد على تخفيف أعراض الارتجاع، إذ أنها تعمل على إفراز اللعاب.
• مضغ الأكل جيدًا عند تناول الطعام حيث أن مضغ الأكل بصورة أبطأ يجعل عملية الهضم أسهل.
•  تسهم المشروبات الغازية في التجشؤ؛ مما يعمل على إرسال الحمض إلى البلعوم.
• تناول أطعمة مختلفة مثل الخضار والشوفان وغيرها من الأطعمة سهلة الهضم.
• ومن الأطعمة التي تساعد على علاج الارتجاع البلعوم الحنجري من بينها:
• والجزر.
• والبروكلي.
• والبطيخ.
• والقرنبيط.
• المكسرات.
• والخيار.
• والخس.
• الكسكسي.
• والأرز البني.
• والبطاطا الحلوة.
• والبنجر الأحمر.
• وشاي الأعشاب.
• والفاصوليا الخضراء.
• وتناول الأطعمة القلوية.
• الإكثار من تناول الموز.
• تناول المكملات الغذائية الأخرى التي تستخدم لعلاج ارتجاع البلعوم الحنجري.
• كالمكملات التي تحتوى على فيتامينات مضادة للأكسدة، مثل فيتامين b5، وفيتامين أ،ج.
•  كما أن تناول الميلاتونين المعروف باسم هرمون النوم وهو يعمل على التخفيف من أعراض الارتجاع ويوفر راحة من أعراضه المزعجة.
• بجانب ما سبق فكل هذه عوامل تساعد على التخفيف من الشعور بأعراض الارتجاع البلعومي الحنجري.
• فليس بالأعشاب وحدها أو الأدوية وحدها يستطيع الإنسان أن يتخلص منه.
• يجب التخلي عن بعض الأنماط الغذائية الخاطئة التي تفاقم من صعوبة الأعراض وتعيق الفرد عن الاستمتاع بحياته والقيام بأعماله اليومية.
• فيما نلفت هنا إلى أن تلك المعلومات الواردة في المقال استرشادية ويجب مراجعة الطبيب المختص.

تجربتي في علاج ارتجاع المريئ

عانيت من الارتجاع البلعومي الحنجري فترة من الزمن واستعنت كثيراً ببعض الوصفات والأدوية ومن خلال تجربتي أود أن أنصح القارئ فيما يلي:

• الحرص على احتساء شاي الأعشاب بعد تناول الوجبات كان له مفعول السحر.
• الامتناع عن تناول كميات كبيرة من الوجبات قبل النوم مباشرة.
• تناول أدوية الستيرويدات مثل بوديزونيد ولكن قبل تناولها ينبغي الرجوع إلى الطبيب المختص؛ للتأكد بما يتناسب مع كل مريض على حدة.
• أشار بعض المرضى، إلى أن تناول الفاكهة قبل الأكل بساعتين قد ساعدهم على التخفيف من الشعور بأعراض الارتجاع.
• ينصح بعض الأطباء بالابتعاد عن كل مصادر القلق والتوتر وتهدئة النفس؛ فالقلق يزيد من سوء الأعراض.
• بالإضافة إلى الحفاظ على راحة الجسم، لكي تسترخي العضلات.
• يُعتبر تناول دواء باكلوفين لتقليل أعراض الارتجاع المزعجة، وذلك تحت إشراف الطبيب.
• ينبغي تناوله الرجوع إلى الطبيب؛ نظرًا لوجود بعض الآثار الجانبية له مثل القيء والغثيان.
• الإكثار من تناول الثوم والجزر؛ وذلك لاحتوائه على ماده الالين وهى مقاومة للمرض.
• تناول الشبت فعال جداً في علاج أعراض الارتجاع.
• احتساء عصير البطاطس 3مرات يومياً قبل الأكل.
• شرب كوب من مشروب الصبار سواء أكان دافئاً أو باردا؛ يساعد على تخفيف أعراض الارتجاع.

قدمنا أفضل علاج للارتجاع البلعومي الحنجري ، وفي النهاية نود أن ننوه على أن الارتجاع البلعومي الحنجري لا تُصاب به فئة عمرية معينة، اتباع الأنماط الغذائية الخاطئة التي يجب التوقف عنها ولابد من اتباعها جانبًا إلى جنب مع استخدام الأدوية والأعشاب.

المراجع

• 1
• 2
• 3