أهم فوائد الفلفل الحار و اضراره

الفواكه و الخضروات كلها تمتلئ بالفوائد و الأضرار معا و لكل نوع ما يخصه و عليك معرفة ما يحمله كل نوع من الخضروات و الفواكه من أضرار و فوائد حتى تستطيع أن تكسب جسمك الفوائد الجمة التي يحملها هذا النوع و تمنع عنه الأضرار التي قد تحدث لك من تناوله و في مقالنا هذا سوف نتحدث عن الفوائد و أهم اضرار الفلفل الحار.

فوائد الفلفل الحار

• يعد الفلفل الحار من اهم الاطعمة و اغناها بفيتامين سي فضلا عن انه غني بفيتامين ايه و بي و البوتاسيوم و المغنسيوم و الحديد .
• من فوائد الفلفل الحار يحارب تكون الخلايا السرطانية لذا يعد مكون اساسي في العديد من العلاجات الخاصة بالسرطان .
• الفلفل الحار يساعد في ازالة الوزن الزائد و الشحوم المتراكمة و القضاء على السمنة و التنحيف .
• يلعب الفلفل الحار دور هام جدا في علاج السكر و الوقاية من التعرض له .
• اذا كنت تعاني من الصداع النصفي فعليك بتناول الفلفل الحار .
• من اهم فوائد و مميزات الفلفل الحار انه يعالج امراض الاوعية الدموية و يمنع حدوث التجلطات .
• من اهم فوائد الفلفل الحار ايضا انه يقي الرجال من امراض البروستاتا و بشكل خاص سرطان البروستاتا.
• يمكن استخدام الفلفل الحار كاحد المركبات التى تساعد على حرق مزيد من السعرات الحرارية و شعور اسرع بالشبع و يفضل تناول القهوة بعده للحصول على نتائج افضل .
• يساعد الفلفل الحار على وقف النزيف و خفض معدلات الكوليسترول و علاج الانسجة التالفة فضلا عن انه يساعد على معالجة الجروح بشكل افضل و اسرع .
• يستخدم الفلفل الحار في علاج المفاصل و مشكلات العظام لذا سوف تجده أحد أهم المواد التي يتم بها تركيب المراهم الخاصة بعلاج المفاصل و الالتهابات .
• اذا كنت تعانى من الانفلونزا و احتقان الحلق فعليك بتناول الفلفل الحار .

أضرار الفلفل الحار

• من أهم أضرار الفلفل الحار أنه قد يتسبب في حدوث الحساسية الجلدية و الطفح الجلدي حيث انه يحتوي على بعض المواد التي تحدث تهيج بالجلد و بشكل خاص لأصحاب البشرة الحساسة.
• حساسية العينين و التهابهما و هذا نظرا لأن العينينتعد من أكثر الأماكن في لجسم التي تتأثر اذا تعرض الانسان لأي من المثيرات و سوف تلاحظ فعلا أن عند تناولك أطعمة حارة أن العينين يدمعان كثيرا.
• من أهم الأضرار للفلفل الحار أن قد يتسبب في حدوث البواسير و الالتهابات الشرجية فضلا عن ان الفلفل الحار قد يتسبب في حدوث الشرخ الشرجي و هو ما يتسبب في ألام كبيرة يصعب علاجها.
• الفلفل الحار يتسبب في التهاب الأغشية المبطنة للمعدة و الأمعاء مما يتسبب في حدوث الام في البطن و شعور بالغثيان هذا فضلا عن أن الفلفل الحار يتسبب في وجود غازات في البطن و صعوبة في الهضم مما يتسبب في الشعور بالمغص الشديد.
• من اضرار الفلفل الحار يتسبب في ارتفاع ضغط الدم و بشكل خاص لمن هم يعانون من اضطراب في معدلات ضغط الدم لذا لابد من تجنبه لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
• اضرار الفلفل الحار انه يتسبب في ارتفاع درجة حرارة الجسم لذا لابد من تجنب تناوله عند الشعور بخلل في حرارة الجسم.
• الفلفل الحار قد يتسبب في التهاب الاذن الداخلية في حال الاكثار من تناوله.

المراجع :

• https://en.wikipedia.org/wiki/Chili_pepper