أهم فوائد و اضرار خل التفاح

خل التفاح .. سائل حمضي له مذاق لاذع و حاد و يعرف عن خل التفاح أن له العديد من الإستخدامات و يتم إضافته إلى العديد من الوجبات و يدخل أيضا في صناعة العديد من المنتجات، ويتم تصنيعه بإستخدام التفاح الذي يتم عصره و من ثم تخميره حتى يتحول إلى كحول ..

أهم فوائد خل التفاح الصحية :

يتميز خل التفاح بأنه له الكثير من الفوائد للجسم و الشعر و التي سوف نتناولها بالتفاصيل ..

1. يساعد ايضا في إنقاص الوزن و ذلك لانه يعمل على إذابة الدهون المتراكمة في الجسم عن طريق إضافة ملعقة صغيره على كوب من الماء و شربها عقب أي وجبة تحتوي على الكثير من الدهون.
2. كذالك يسهم في علاج حروق الشمس عن طريق غمسه بقطنه المخفف بالماء و وضعها على مكان الحرق مما سيجعل الحروق لا تترك أثرا.
3. يوصف أيضا لعلاج قشرة الرأس و ذلك لانه يجتوي على مواد تساعد في تحقيق توازن البي أتش الموجود بفروة الرأس و بالتالي تقضي على الفطريات المسببة لقشرة الرأس و يفضل أن يوضع على فروة الرأس مع التدليك لمدة ساعة إلى ساعتين و من ثم غسل الشعر بالماء الفاتر .
4. كذالك لخل التفاح دور في علاج إلتهاب المفاصل عن طريق وضع ملعقة منه على كوب من الماء و تناولها لمدة شهر عقب الوجبات.
5. بالإضافة إلى كل ما سبق لخل التفاح دور ممتاز في تخليص الجسم من السموم و الجراثيم الموجودة بالجسم .
6. ينصح بإضافة ” ملعقة صغيرة ” منه  على السلطة الخضراء كوسيلة لخفض الكوليسترول بالدماء.
7. أيضا يعالج خل التفاح إلتهاب الحلق إن تم الغرغرة به بعد إضافة الماء إليه فقط لمدة لا تزيد عن خمسة ثواني مع مراعاة عدم بلعه و تكرر العملية لمدة يومين كل ساعتين إلى ثلاث ساعات.
8. لعلاج الأرق أيضا يمكن تتناوله المخلوط مع العسل الأبيض و تناول جرعات صغيره منه قبل النوم.
9. يمكن لخل التفاح أيضا أن يقلل من الحساسية الناتجة عن لدغ الحشرات عن طريق مزج خل التفاح بالماء و المسح بقطعة من القماش على مكان اللدغة.
10. كما سبق و ذكرنا يخلص خل التفاح الجسم من السموم و الجراثيم يساعد في تطهير المسالك البولية .
11. يمكن أن يضاف خل التفاح إلى زيت الزيتون و صفار البيض و يتم إستخدامه كمقوي طبيعي للأظافر و الجلد المحيط بها .
12. و إن أردنا تفتيح اليدين يمكن إضافة خل التفاح إلى ماء الورد و الجلسرين و الليمون و عصير البرتقال و إستخدام القليل من الخليط عدة مرات ، و هو ما سيطعي شعورا بالنعومة و أيضا يساعد في تبييض جلد اليدين .
13. حبوب الشباب الكابوس الذي يسيطر على الكثير من الشباب و البنات أيضا يمكن علاجه عن طريق مسح الحبوب بالقليل من خل التفاح لعدة مرات كل يوم.
14. يساعد أيضا في التحكم في البشرة الدهنية عن طريق إضافة خل التفاح إلى الماء المقطر و مسح الوجه بها و من ثم غسل الوجه .
15. يسهم في التخلص من الروائح السيئة للقدم و ذلك عن طريق نقع القدم في خليط كوب خل التفاح مع خمسة أكواب من الماء و نقع القدم لمدة خمسة عشر دقيقة و من ثم غسل القدم بالصابون و الماء و تجفيف القدم جيدا.
16. يحسن أيضا من الحالة العامة للشعر و له أثر هائل في زيادة كثافة و طول الشعر و كذالك يكسب الشعر اللمعان و يمنع التقصف و تلف الشعر كما أنه يطهر الشعر من أي مشكلات أو جفاف.
17. علاج قمل الشعر و ذلك عن طريق تمشيط الشعر بخل التفاح لمدة عشرة إلى خمسة عشر دقيقة و بعدها غسل الشعر بالماء الفاتر .
18. يمكن إستخدامه أيضا لتبييض الأسنان و إزالة الروائح السيئة من الفم .
19. أيضا يعتبر خل التفاح من أهم المواد التي تعمل كواقي للقلب و كذالك أيضا كمحارب للسرطان لأنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة و بالتالي تساعد في الحماية من السرطان.
20. يمكن إستخدامه من اجل التخلص من العرق تحت الابط عن طريق مسح الابط بالقليل من خل التفاح و من ثم غسل الابطين في الصباح و يفضل أن يتم تخفيف خل التفاح بالماء.

أضرار خل التفاح :

• قد يتسبب في الاصابة بالحساسية و قد يتسبب ذلك في حدوث حكة و تهيج بالجلد.
• يفضل ألا يستخدم خل التفاح المركز على الجلد مباشرة و ذلك لأن هناك أقاويل تؤكد انه يتسبب في تحلل الأنسجة و يجعل عملية إلتئام الجروح مستحيلة.
• هناك بعض الأشخاص الذين تسبب لهم خل التفاح في بقع سوداء في الوجه
• إستخدامه دون تخفيف و خاصة شربه قد يؤدي إلى أضرار في القولون و المعدة .
• ينصح بتخفيف خل التفاح قبل إستخدامه للأسنان لأنه قد يتسبب مركزا في إهتراء ميناء الأسنان و بالتالي جعل الأسنان أضعف و أكثر عرضة للتسوس.
• قد يتسبب في الإصابة بالإرتجاع في المرئ و الشعور بالأحماض العالية .
• على المدى البعيد يمكن أن يتسبب في هشاشة العظام .
• لا يتناسب مع الكثير من العقاقير مثل الانسولين.
• يمنع تماما إعطاءه للأطفال لأنه قد يتسبب في حروق بالحنجرة.

** ملحوظة هذا المقال ليس مقالا طبيا و الموقع غير مسئول تماما عن أي إستخدام خاطئ للوصفات الواردة بالمقال.