‘);
}

الإرغوكالسيفيرول

الإرغوكالسيفيرول (Ergocalciferol) هو فيتامين د في شكل D2، وقابل للذوبان في الدهون، ويساعد الجسم في امتصاص الكالسيوم والفوسفور، ويُعدّ الحصول على الكمية المناسبة من فيتامين د والكالسيوم والفوسفور أمرًا مهمًا لبناء عظام قوية والحفاظ عليها، ويستخدم هذا العنصر لعلاج اضطرابات العظام والوقاية منها، وللجسم القدرة على تصنيعه عندما يتعرّض الجلد لأشعة الشمس، لكنّ هذه الكمية تتأثر بكمية الأشعة التي يتلقاها الشخص، وغالبًا ما تتأثر الكمية التي يحصل عليها الإنسان من أشعة الشمس بعدة عوامل؛ مثل: استخدام واقٍ من أشعة الشمس، والملابس الواقية، والتعرض المحدود لضوء الشمس، وكون المرء من أصحاب الجلد الداكن، والعمر.[١]