احرص على ممارسة الأنشطة الرياضية التي لا تتطلب جهد

نصيحة جديدة من الصيدلانية بتول الغزاوي - 19338
احرص على ممارسة الأنشطة الرياضية التي لا تتطلب جهد

احرص على ممارسة الأنشطة الرياضية التي لا تتطلب جهد بدني كبير وكذلك الواجبات اليومية المطلوبة منك خلال ساعات الصيام حتى تشغل تفكيرك عن التدخين، إضافة لذلك تساعد الرياضة في تنظيم ضربات القلب وتقلل من رغبة الجسم في النيكوتين.

Source: Altibbi.com
شارك

اترك ردّاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!