اضرار الاستحمام بالصابون بعد الرياضه

قد يظن البعض انه يجب الاستحام بالصابون بعد الرياضة، حيث تحتوي معظم انواع الصابون تقريبا على مواد مقاومة للبكتيريا و بالتالي يقوم الصابون بقتل البكتيريا و تخليص الجسم من العرق، و لكن في الحقيقة يحذر الاطباء من ان الاستحمام بالصابون بعد التمارين الرياضية من الممكن ان يكون له اضرار على الصحة على المدى البعيد.

تركيب الصابون و جيل الاستحمام
يقول احد الاطباء الامريكيين ان كثرة  استخدام صابون الاستحمام او جيل الاستحمام قد تكون مضرة اكثر منها مفيدة، و ذلك بسبب ان الصابون يدخل في تركيبه مواد كيميائية تعمل على تخليص الجسم من القذارة و التراب الذي يلتصق بسطح الجلد طوال اليوم، و هذه المواد الكيميائية تقتل غالبا البكتيريا الموجودة على سطح الجسم و التي تعيش على جلد الانسان، مما يكون له تأثير ضار على الصحة عكس ما يتوقع الناس.

الاستحمام بالصابون يسبب الاكزيما و حب الشباب
يجعل الصابون المقاوم للبكتيريا و جيل الاستحمام الجسم غير قادر على تمييز البكتيريا الضارة من البكتيريا النافعة، حيث يقوم الصابون بقتل جميع انواع البكتيريا على سطح الجلد، و البكتيريا النافعة هي التي يحتاجها الجسم و لها دور هام في الصحة مثل حمايتنا من الاصابة بحب الشباب و مرض الاكزيما.

الاستحمام بعد التمرين و تأثيره على مناعة الجسم
يقول الاطباء انه بعد التمرين يحتاج الجسم فقط لمجرد غسله بالماء دون الصابون للتخلص من العرق و الرائحة السيئة، و يعتبر وجود البكتيريا النافعى على جلد الانسان ضروريا لجهاز المناعة، و في حالة التخلص منها باستمرار عن طريق الاستحمام بالصابون خصوصا بعد التمرين أمرا ضارا لمناعة الجسم.

و يصرح الاطباء و اخصائيي علوم الميكروبات ان البكتيريا النافعة الموجودة على سطح الجلد هي بكتيريا غير خطرة بالمرة، و ليست لديها القدرة على مهاجمة الجسم و التسبب في الامراض او اي عدوى خطيرة.

الاستحمام بالصابون المقاوم للبكتيريا خطر على الصحة
و قد اصدرت منظمة الصحة العالمية تقاريرا تفيد بأن  العالم اليوم اصبح يواجه خطرا متزايدا من مقاومة الميكروبات للمضادات الحيوية الموجودة بسبب تزايد استخدام الصابون المضاد للبكتيريا، و بالتالي اصبحت حالات العدوى غير القابلة للعلاج في ازدياد في كل مكان في العالم.

يرجع السبب في ذلك الى ان البكتيريا مع الوقت تطور طرق جديدة في تركيبها لكي تقاوم الصابون المضاد للبكتيريا و بالتالي يصبح قتلها بهذه المواد الكيميائية اصعب، و تصبح البكتيريا اقوى و تسبب امراضا خطيرة و لا يمكن علاجها بالمضادات الحيوية الموجودة حاليا في الصيدليات، كما ان التقارير الحديثة اثبتت ايضا انه ليس الكتيريا فقط بل و الفيروسات ايضا اصبحت اقوى من السابق بسبب استخدام الصابون بكثرة، و يعتبر الخطر ليس قادما من استخدام الصابون بكثرة فقط، ببل ايضا استخدام جيل تنيف الايدي المضاد للبكتيريا، و كذلك سوء استخدام المضادات الحيوية.