اعراض الخلعة في الجسم

ما هي اعراض الخلعة في الجسم ، قبل الحديث عن علامات الخلعة علينا أن نعرف ما هي؟ وما هي الأسباب التي تؤدي إليها؟ فالخلعة هي أحد الأمراض النفسية، وهي القلق الزائد عن الحد والذي تخطى المساحة الطبيعية  للقلق، فيعتبر واحدًا من أشهر الاضطرابات النفسية التي تنتشر في العديد من الدول حيث يكثر عدد المصابين بها، وهو من الأمراض الذي يجهلها الكثير من الناس، وفي المقال التالي في الموسوعة نستكمل باقي حديثنا حول الخلعة وأعراضها.

ما هي أسباب الخلعة ؟

الخلعة هي أحد أمراض الاضطرابات النفسية التي تؤدي إلى الشعور بالقلق والخوف الشديد، حيث يعيش المريض في حالة من الخيال الذي لا يمس للواقع بأي صلة، وتأتي له في هيئة نوبات شديدة، حيث يشعر بحالة من الفزع والخوف الزائد عن الحد، والذي يؤثر على الجزء المسؤول عن الوعي في المخ بحيث يبدأ الجزء المسؤول عن اللاوعي هو المسيطر الأساسي.

وإلى الآن لا يوجد أسباب معروفة لنا عن سبب التعرض لنوبات الهلع لدى العديد من الأشخاص، إلا أن هناك بعض العوامل التي يكون لها أثر مثل العوامل الوراثية، والتعرض لبعض الضغوط النفسية والعصبية البالغة التي تعرض الشخص لبعض التغيرات الكيميائية التي تحدث في الدماغ، ومن هنا تأتي أعراض الخلعة.

كما أشارت بعض الأبحاث أن الأشخاص الذين يعانون من الإصابة بالخلعة مستوى استجابة الجسم الغريزية لديهم مرتفع.

أيضًا هناك بعض العوامل التي تشير إلى احتمالية الإصابة بالخلعة وزيادة حدتها  ومن هذه الأمور:

• وجود تاريخ عائلي للخلعة والإصابة بها.
• التعرض لصدمة شديدة مثل موت أحد المقربين وفقدان الأشخاص.
• المرور ببعض الأحداث المؤلمة، مثل التعرض للاعتداء الجنسي.
• حدوث تغير مفاجئ في الحياة التي اعتاد عليها الشخص مع عدم قدرته على التأقلم مع الوضع الجديد يمكن أن يكون سببًا من أسباب التعرض للخلعة مثل الطلاق.
• وجود تاريخ مؤذي في فترة الطفولة، أو المرور بموقف جنسي صعب.
• إدمان الكحوليات والإفراط في التدخين، وتناول الكافيين.

ما هي اعراض الخلعة في الجسم

نوبات الهلع في الغالب تكون مخيفة ولا تحتمل، وتجعل الأشخاص المصابين بها في قلق دائم خوفًا من التعرض لها في وقت مفاجئ، فتجدهم يقومون بتجنب العديد من الأمور في حياتهم خوفًا من التعرض لنوبة من النوبات الشديدة ، مثل الابتعاد عن أداء المارين الرياضية لتجب ارتفاع ضربات القلب، كما تدهم يقومون بتجنب التواجد في بعض الأماكن التي تسبب لهم الذعر أو الخوف، حيث تأتي النوبة بشكل مفاجئ ودون سابق إندار وتشتمل النوبة على الأعراض التالية:

• زيادة ضربات القلب بشكل شديد، مع زيادة خفقانه.
• التعرق الشديد والشعور بالرعشة، والرجفة في الجسد بالكامل.
• ضيق شديد في التنفس ربما يصل لحد الاختناق.
• الشعور بألم في الصدر.
• الشعور بالغثيان وألم شديد في المعدة.
• ارتفاع حرارة الجسم، والقشعريرة.
• تنميل شديد في الجسد.
• الشعور بالخوف من الموت.

علاج الخلعة

يجب اتباع التعليمات التالية عند التعرض لنوبة الهلع وعلى المريض أن يكون على دراية كاملة بها:

• التنفس العميق، والحد من فرط النفس.
• الإدراك بوجود نوبة هلع حيث يساعد الإدراك في التحكم بالذات عند التعرض للنوبة.
• إغماض العينين،حيث يؤدي التوتر البصري إلى زيادة حدة الحالة.
• اليقظة التامة، حيث تؤدي اليقظة إلى تحكم المريض في أفعالة أثناء النوبة.
• التركيز على هدف وتركيز العقل على تحقيق هذا الهدف دون غيره، ليقلل من التشتت الذهني الذي يزيد من حدة النوبة.
• تصور الأماكن التي تساعد في الراحة والاسترخاء، مثل تصور شاطيء البحر، ليزيد من الشعور بالراحة، والبعد عن القلق.
• تناول البنزوديازيبينات بعد تشخيص الطبيب بوجود إصابة بمرض الخلعة أو الهلع.
• التعويذة الداخلية وهي أن يجعل الشخص لنفسة جملة من الجمل التي تسبب له الشعور بالطمأنينة والراحة يرددها في نفسة إلى أن يتخلص من النوبة.
• ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة، لإفراز هرمون الإندروفين في الدم وهو أحد المواد الكيميائية التي تساعد على هدوء الأعصاب والشعور بالاسترخاء.
• تناول نبته الخزامى وهي أحد النباتات الجبلية التي تتميز بالرائحة الجميلة كما تتميز بخواص تساعد على الاسترخاء والشعور بالراحة عند شربها مع الشاي أو مع البابونج.

مصدر: 1.