تصاب بعض النساء في فترة من حياتهن الزوجية بالبرود الجنسي، وانخفاض الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة مما ينعكس سلبًا على علاقة الزوجين في الحياة العادية، وإذا استمرت هذه المشكلة لفترة طويلة دون اللجوء لمحاولة حلها قد تتطور لنفور تام من الزّوج، وعدم حصول الزوج على الإشباع الجنسي من زوجته؛ مما قد يسبب عائقًا يستحيل معه الاستمرار في الحياة الزوجية.

وكثيرة هي الأسباب التي تسبب البرود الجنسي للمرأة منها العضوية ومنها النفسية والتي من أبرزها:

• العوامل النفسية:
– الاكتئاب والتفكير المستمر الذي يسبب القلق، وتزيدها الحالة سوءًا في حال كانت المرأة تتناول عقاقير للاكتئاب فمن المعروف عن هذا النوع من الأدوية أنه يسبب انخفاض الرّغبة في العلاقة الحميمة.
– زيادة الوزن والتّرهلات التي تحدث بعد تكرار الحمل والولادة؛ مما يفقد المرأة ثقتها بنفسها.
– أنانية الرجل في وصوله لرعشة الجماع دونما أي اهتمام بحاجة المرأة للوصول لكفايتها الجنسيّة، مما يسبب الضيق والانزعاج للمرأة أثناء العلاقة، وبالتالي يمكن أن يتسبّب في فتور ونفور المرأة في اللقاء الزوجي.

• الأسباب الجسدية:
– فقر الدم واختلالات إفراز الغدة الدرقية من العوامل التي تساعد في البرود الجنسي.
– تناول حبوب منع الحمل المركبة تخفض من رغبة الزوجة باللقاء الحميم.
– الإفراط في التدخين والإدمان على شرب الكحول.
– انقطاع الطمث بوصول المرأة لسن اليأس.

نستطيع تقديم النصائح التي من شأنها زيادة الشهوة الجنسية عند النساء، وهي كما يلي:

• في حال كان الزوج هو المسبب لبرودها الجنسي عليها مصارحته بالأمر والتناقش في الموضوع بهدوء لإيصال وجهة نظرها له، حيث إن لها مشاعر كما له تمامًا، ورضاها الجنسي جزء من رضاه الجنسي ويكمله ويزيده.

• الإكثار من تناول التفاح لأنه مصدر غني بمادة البوليفينول ومضادات الأكسدة ويحتوي على نسبة مرتفعة من البفلوريزين التي تساعد على زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية وبالتالي زيادة الشهوة الجنسية.

• استخدام الزيوت التي تزيد من الرغبة والقوة الجنسية عند المرأة ويمكن الحصول عليها بسهولة من عطار موثوق، ويتم دهن أسفل الظهر ومنطقة الفخذين به.

• يمكن استخدام كريم مهبلي من شأنه زيادة الرغبة الجنسية عند المرأة وتقويتها.

• تناول مكملات الجنسنغ أو الجنكو ذو الفصين وهي تصرف دون وصفة طبية؛ لأنها آمنة وتحتوي في أغلبها على مواد طبيعيَّة من شأنها تقليل تقلبات المزاج الجنسية، ويجب أخذها باعتدال حسب التعليمات بدون إفراط أو تفريط.

• العمل على إنقاص الوزن واهتمام المرأة بنفسها ومظهرها على نحو يزيد من ثقتها بنفسها، مع التشجيع من قبل الزوج.

• الإكثار من الملاطفة والمداعبة الجنسية للمرأة من قبل الزوج والإطالة بها قدر الإمكان، حيث من شأنها هذه الطريقة أن تهيج المرأة وتزيد من شهوتها الجنسية، بالإضافة إلى استخدام الكلمات الرومانسية التي تأجج عاطفتها فالجنس عند المرأة يعني حبًّا باختلاف ماهو عند الرجل حيث يعتبره تلبية لغريزة فطرية.