‘);
}

ضغط الدم

يعرّف ضغط الدم بأنّه القوة الناتجة عن دفع جدران الشرايين والأوعية الدموية للدم، وله نوعان هما: الضغط الانقباضي والذي تبلغ نسبته الطبيعية 120 ميللمتر زئبقي، بالإضافة إلى الضغط الانبساطي الذي تبلغ نسبته الطبيعية 80 ميلللتر زئبقي، حيث تتأثر قيمة الضغط بالعديد من العوامل كالتعب، والإجهاد، أو الإصابة ببعض الأمراض العضوية، والنفسية، والوراثية وغيرها، فإذا وصل الضغط الانقباضي إلى أقل من 60 ميللمتر زئبقي، والانبساطي إلى أقل من 90 ميللمتر زئبقي يصاب الإنسان في هذه الحالة بما يعرف بانخفاض الضغط، وفي هذا المقال سنعرفكم على مجموعة من الأعشاب لرفع الضغط.

أعشاب تساعد على رفع ضغط الدم

الجنسنج

هو من الأعشاب التي ينصح الأطباء بتناولها من قبل الأشخاص الذين يعانون من الضغط المنخفض، إذ إنّها تحتوي على نسبةٍ من مادة الكافيين المسببة لارتفاع الضغط.