البكاء يخفف من التوتر النفسي

يقول د. فري أن الدموع تقوم بالفعل بتنظيف أعينناوتلعب دورا حيويا ومهما في التخفيف من التوتر النفسي الذي يمكن أن يتسبب في تفاقم بعض الأمراض مثل قرحة المعدة وارتفاع ضغط الدم والتهاب غشاء القولون المخاطي

وربط الدكتور فري بين التوتر والبكاء عن طريق تحليل ألاف من قطرات الدموع واكتشف أن الدموع تحتوى على هرمونات تنتجها أجسامنا حينما نخضع للتوتر النفسي لذلك فعندما نبكى فان هرمونات التوتر تزول وبالتالي نشعر بالتحسن

ومن المعروف أن المرأة تبكى أربعة أضعاف الرجل ويرجع سبب ذلك إلى أن المرأة لديها غدد دمعية اكبر من الرجل

والاهم من ذلك قول الدكتور فري أن عامل التكيف الحضاري موجود فلا يزال من المقبول أن تظهر المرأة عواطفها أو تبكى بينما يتعلم الأولاد منذ سن مبكرة أن البكاء يعنى فقدان السيطرة على النفس وانه عيب بالنسبة للرجل فينمو الطفل وهو قادر تدريجيا على فصل نفسه عن عواطفه ويحثنا الدكتور فري في دراسته على أن نبكى ويقول يجب علينا أن ننسى نظرة المجتمع حول مسالة الدموع فالبكاء ليس هناك حاجة لان نكون أقوياء طول الوقت أو نحرم أنفسنا من عملية ذرف الدموع الطبيعية العاطفية الصحية

المصدر:كنانة أون لاين

Source: Annajah.net