الجوع في الليل

نصيحة جديدة من الدكتورة الصيدلانية ملاك محمد طيفور - 1296
الجوع في الليل
ينصح بشرب الماء أولاً قبل البدء بتناول الطعام في حال الشعور الدائم بالجوع في الليل، وثم تناول صحن من السلطة دون زيت، والابتعاد عن النشويات والحلويات، كما يمكن شرب كوب دافئ من الحليب.
Source: Altibbi.com
شارك

اترك ردّاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!