الجوع في الليل
نصيحة جديدة من الدكتورة الصيدلانية ملاك محمد طيفور - 1296
Share your love
ينصح بشرب الماء أولاً قبل البدء بتناول الطعام في حال الشعور الدائم بالجوع في الليل، وثم تناول صحن من السلطة دون زيت، والابتعاد عن النشويات والحلويات، كما يمكن شرب كوب دافئ من الحليب.
Source: Altibbi.com