الفاكهة
نصيحة جديدة من أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي - 2643
Share your love
ينصح بتناول الفاكهة ذات اللون الأزرق أو البنفسجي مثل البلوبيري والعنب الأسود والزبيب والتّين والخوخ الأسود فهي تحتوي على مادّة anthocyanin الّتي تقلل من احتماليّة الإصابة بالسّرطان وأمراض القلب.
Source: Altibbi.com
