الكسر والخلع في الكتف والطرف العلوي

عادة ما يصعب التفريق ما بين كسر الكتف وخلعه، وسيوضح هذا المقال سبب حدوث كل منهما، والأعراض، والتشخيص، بالإضافة إلى نصائج وإرشادات للوقاية من خلع الكتف أو كسره.

Share your love

يتعرض الكثير من الأشخاص للإصابة بخلع أو كسر في الكتف نتيجةً لحركةٍ خاطئةٍ أو إثر التعرض لحادثٍ ما، تعد عظام الكتف من أكثر العظام في الجسم عرضةً للخلع أو الكسر، حيث يتم تشخيص حوالي 25% من حالات خلع الكتف على أنّها كسر في الكتف. هناك فئات محددة من الأشخاص هم الأكثر عرضةً للاصابة بخلع أو كسر الكتف إما بسبب النشاطات التي يمارسونها أو بسبب أعمارهم، وعادةً يتم علاج مثل هذه الحالات دون تدخل جراحي إلاّ أنّه في بعض الحالات الحرجة يكون التدخل الجراحي هو الإجراء الأمثل والوحيد لمعالجة الحالة.

خلع الكتف

خلع الكتف هو حالة مرضية تتمثل بانفصال عظمة الكتف عن المفصل الذي يربطها بالكتف.

كسر الكتف

كسر الكتف هو حالة مرضية تتمثل بكسر في إحدى عظام الكتف مثل عظمة الترقوة وعظمة العضد.

مسببات الخلع أو الكسر في الكتف

هناك عدد من المسببات التي تساهم في الإصابة بخلع أو كسر في الكتف، ومن هذه المسببات ما يلي:

مسببات خلع الكتف

يعزى خلع الكتف إلى عدة أسباب مثل التفاف الذراع بطريقة خاطئة بسبب السقوط من ارتفاعٍ معين، أو تعرض الشخص إلى ضربة على كتفه، أو التعرض لصعقة كهربائية، أو إصابة الشخص بتشنجات عصبية.


مسببات الكسر في الكتف

يمكن أن يكون السبب في كسر عظمة الترقوة أو عظمة العضد هو سقوط الشخص من ارتفاعٍ معين أو التعرض لحادث، وبما أن عظمة الكتف محمية بواسطة الصدر والعضلات المحيطة به فهي لا تكسر بسهولة إلاّ إذا تعرضت لحادث قويّ جداً.

الأعراض المصاحبة لخلع وكسر الكتف

يعاني الشخص المصاب عدداً من الأعراض الملازمة لكسر أو خلع الكتف، ومنها:

أعراض خلع الكتف

  •  ألم شديد في الكتف وفي منطقة العلوية من الذراع، مما يشكل صعوبة في تحريك الذراع.
  •  تشوه في شكل عظمة الكتف، يختلف طبيعة التشوه حسب الآلية التي أدّت إلى خلع الكتف.
  • غثيان، وتقيؤ، ودوار، وتعرق، وضعف عام في الجسم.
  • خدر ووخز في المنطقة المصابة.

أعراض كسر الكتف

  • ألم في منطقة الكتف.
  • كدمات وتورم في الكتف.
  • عدم القدرة على تحريك الكتف.
  • تشوه في شكل عظام الكتف.

الأشخاص الأكثر عرضة لخلع أو كسر الكتف

يعاني كثير من الأشخاص من خلع أو كسر في عظمة الكتف، ينقسم هؤلاء الأشخاص الأكثر عرضةً لتلك المشاكل إلى مجموعتين وهما: 

  • صغار السن، يعزى السبب الرئيسي لخلع أو كسر الكتف في هذه الفئة العمرية إلى النشاطات المتعددة الممارسة من قبلهم.
  • كبار السن، فمع تقدم العمر تبدأ ألياف الكولاجين المكونة للغضاريف والأوتار بالتكسر مما يفقد العظام البنية القوية التي تتمتع بها.


المعلومات التي يجب مناقشتها بين المصاب والطبيب

من خلال النقاش الذي يدار بين الطبيب والمريض يتم تبادل المعلومات المهمة فيما بينهما للحصول على أفضل معاينة وعلاج للإصابة سواء أكانت خلع أو كسر في الكتف، ومن هذه المعلومات ما يلي: 

  • تحديد شدة الألم.
  • تحديد منطقة الألم.
  • وضع خطة العلاج.
  • مناقشة المشاكل المحتمل ترتبها تبعاً للكسر أو الخلع في الكتف.
  • فترة التعافي التي يحتاجها المريض لاستعادة صحته.
  • النتائج المتوقع الحصول عليها بعد العلاج على المدى القصير والطويل.

تشخيص الحالة

يصعب عادةً التمييز بين حالات كسر وخلع الكتف، لذلك ينصح بالتوجه لقسم الطوارئ لمعاينة المريض بحيث يبدأ الطبيب بفحص الشخص المصاب والتأكد من سلامة التروية الدموية للمنطقة لضمان عدم إصابة الأوردة أو الشرايين بأيّة أضرارناجمة عن الخلع أو الكسر في الكتف، ومن وجود أيّة تشوهات في الكتف أو جروح في الجسم. وبعدها اذا تم تشخيص المريض بخلع أو كسر في الكتف، يطلب الطبيب إجراء صورة أشعة أو صورة رنين مغناطيسي لتحديد المنطقة المصابة بشكلٍ دقيق والقيام بتنفيذ الإجراء المناسب حسب الحالة التي تم تشخيصها.

للمزيد: مضاعفات خلع مفصل الكتف وبرنامج إعادة التأهيل

فترة التعافي

تختلف المدة التي يحتاجها الشخص المصاب بخلع أو كسر في الكتف لاستعادة صحته واستعادة الحركة الطبيعية للكتف حسب صعوبة الحالة، فإذا كانت الحالة بسيطة وغير حرجة سيشعر الشخص بتحسن كبير واستعادة القدرة على الحركة بشكلٍ طبيعيٍ خلال 4-6 أسابيع، وفي حال كانت الإصابة حرجة يحتاج المصاب إلى فترةٍ أطول قد تصل إلى عدة أشهر لاستعادة الوضع كما كان عليه من قبل.

يساعد اتباع التمارين التي ينصح بها من أخصائيي العلاج الفيزيائي في تطور الحركة، وسهولتها، واستعادة قوة العضلات، مما يسرع في انقضاء فترة التعافي. 

نصائح يجب الالتزام بها في حال الإصابة بخلع أو كسر في الكتف

ينصح الشخص المصاب بالتوجه إلى قسم الطوارئ كخطوة أولى لتلقي الإسعافات الأولية من قبل الأطباء المتخصصين وإعطاءه المسكنات اللازمة لتخفيف الآلام المصاحبة للكسر أو خلع الكتف، وبعدها يتم متابعة الحالة من قبل أخصائي العظام للتأكد من أنّ هناك ضرورة لإجراء عملية جراحية لتعديل وضع الكتف أو الاكتفاء بمعالجة الحالة دون إجراء أيّة عمليات جراحية، وهنالك دور كبير للعلاج الفيزيائي في تحسين حالة الكتف وإعادته لوضعه الطبيعي سواءً بعد الخلع أو الكسر. وفي حال تعذّر الوصول إلى قسم الطوارئ يجب اتخاذ الإجراءات الآتية لتفادي الوقوع في مشاكل أكبر: 

  • عدم تحريك الكتف، وينصح بارتداء حمالة الكتف.
  • وضع كمادات ثلج على المنطقة المصابة.

اقرأ أيضاً: علاج الإصابات الرياضية عن طريق الثلج

  • عدم تناول الأطعمة والمشروبات، حيث يلزم في بعض الحالات إعطاء المريض المنومات لإرجاع الكتف لوضعة الطبيعي. ومن الآثار الجانبية لمثل هذه الأدوية التقيؤ، فلذلك ينصح بعدم تناول الأطعمة والمشروبات لتجنب الإصابة بمثل هذه المشاكل.
  • الاتصال بالدفاع المدني لإيصال المصاب إلى أقرب مستشفى.

إرشادات لتجنب الإصابة بخلع أو كسر في الكتف

ينصح بالتقيد بإرشادات السلامة العامة من قبل الأشخاص من كافة الفئاتالعمرية لتجب الإصابة بخلع أو كسر في الكتف، ومن هذه الإرشادات ما يلي:

  • ارتداء الملابس المناسبة أثناء ممارسة الرياضة أو أي نشاط بدني آخر.
  • تجنب الوقوف على الأسطح غير الثابتة لتفادي السقوط من على سطحها.
  • مراقبة الأطفال خلال نشاطاتهم وإرشادهم للالتزام بالسلوكيات الآمنة.
  • وضع بوابات قبل الأدراج لإعاقة وصول الأطفال إلى الأدراج.
  • الاستعانة بالدرابزين في حال صعود أو نزول الدرج.
  • إزالة أيّة أسلاك كهربائية أو عوائق أخرى من الطريق.
  • تجنب المشي حافياً في الأماكن المبللة لتجنب الانزلاق.
  • في حال الإصابة أكثر من مرة بكسر أو خلع في الكتف، ينصح بتجنب ممارسة النشاطات التي يمكن أن تؤدي إلى تشكل الكسور أو الخلع في الكتف.

للمزيد: خلع الكتف المتكرر، اسباب اعراض علاج وتأهيل.


المراجع

Healthline. Dislocations. Retrieved on the 3rd of june, 2019, from:

https://www.healthline.com/health/dislocation

Orthoinfo. Shoulder Trauma (Fractures and Dislocations). Retrieved on the 3rd of june, 2019, from:

https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/shoulder-trauma-fractures-and-dislocations/

WebMD.Dislocated Shoulder and Separated Shoulder. Retrieved on the 3rd of june, 2019, from: 

https://www.webmd.com/fitness-exercise/dislocated-separated-shoulder#1

Medicinenet. Dislocated Shoulder. Retrieved on the 3rd of june, 2019, from: 

https://www.medicinenet.com/dislocated_shoulder/article.htm#what_is_dislocation_of_the_shoulder_what_causes_a_shoulder_dislocation

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

icon
غير مفيد

icon
مفيد

ما الذي ترغب منا بتحسينه في المحتوى الطبي

لا شكراً

إرسال

تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية

اشرح حالتك للطبيب الان

اشرح حالتك للطبيب الان

اشرح حالتك للطبيب الان

ramadan kareem

نصائح مفيدة، ومقالات هامة، ووصفات لذيذة، وإجابات مجانية حول كل ما يتعلق بالشهر الكريم

نصائح رمضانية

تقل المناعة مع قلة النوم، والإجهاد، والسمنة، وعدم ممارسة الرياضة، والإفراط في استخدام المضادات الحيوية، وانعدام النظافة والتعقيم، والمبالغة في تناول السكريات، والدهون، وبسبب قلة شرب الماء والتدخين.

عزز مناعتك في رمضان عن طريق تناول الأطعمة الصحية، مثل الخضراوات والفواكه، وشرب 8-10 أكواب من الماء. ينصح أيضاً بتجنب الإكثار من الكافيين، والسكريات، وملح الطعام.

الصحة النفسية كما الصحة الجسدية مهمة بنفس القدر لذلك حاول أن تتجنب التوتر وتركز على الجوانب الإيجابية خلال رمضان لتكون فترة رمضان مرحلة لتنقية الجسم وتصفية الذهن. حاول التعامل مع القلق بطريقة صحية وخاصة في ظل الكثير من الأخبار المقلقة.

يمكنك الاستمرار بممارسة الرياضة خلال رمضان، ويفضل أن يكون ذلك إما قبل الإفطار بوقت قصير أو بعد الإفطار بساعتين إلى ثلاث ساعات. ويساعد ممارسة التمارين قبل الإفطار في حرق الدهون وتجنب الإصابة بالجفاف بسبب التعرق المفرط والمجهود البدني.

يمكنك عزيزتي المرضع أن تقومي بشفط الحليب بين وقت الإفطار والسحور، حيث يقوم الثدي بصنع الحليب بشكل أكبر خلال أكثر الأوقات طلباً عليه أثناء اليوم، ويساعدك هذا على تنظيم شفط وتخزين الحليب لرضيعك، دون الشعور بالتعب أو انخفاض إدرار الحليب.

الصيام خلال كورونا يعزز مناعة الجسم، ويعطي فرصة صحية ليستعيد الجهاز المناعي قوته وتماسكه حيث تفيد فترة الامتناع عن الاكل والشرب خلايا الجسم في التخلص من التالف منها وتجديد حيويتها، لذلك من المهم إدراك فوائد الصيام على الجسم في ظل كورونا.

راجع الطبيب المتابع لحالتك قبل بداية شهر رمضان المبارك لتنظيم جرعات الأدوية المعتاد على تناولها وتوزيعها خلال ساعات الإفطار. ويجب سؤال الطبيب عن كل ما يخص وضعك الصحي والصداع وما الإجراءات التي يمكن اتباعها فور شعورك بالصداع. 

احرص عزيزي الصائم على تناول الوجبات المحتوية على الأغذية الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم مثل التمر، والكرز، والخس خلال ساعات الإفطار، وذلك لما لهذه الأغذية دور في تهدئة الأعصاب وتقليل تأثير النيكوتين في الجسم خلال ساعات الصيام.

احصل على قدر كاف من الماء ووزعها على فترات متباعدة  في الفترة بين الإفطار والسحور وليس على دفعة واحدة، لتجنب حدوث الجفاف وما يتبعه من تأثيرات عصبية في فترة الصيام، كما ينصح بتناول الفواكه والخضراوات لاحتوائها على نسبة جيدة من الماء.

امتنع عن التدخين، وابدأ هذا قبل دخول الصيام في رمضان لكي لا تشعر بأعراض الانسحاب التي تسبب الارتباك والعصبية فترة الصوم، وتجنب التدخين السلبي والجلوس مع المدخنين، وإذا شعرت بالحاجة إلى التدخين ينصح بممارسة تمارين التنفس بعمق عدة مرات. 

 ابدأ بتقليل شرب المشروبات المنبهة مثل الشاي والقهوة قبل رمضان وتجنب المشروبات المنبهة قبل النوم مباشرة واستبدلها بالمشروبات المهدئة التي تقلل من التعب والإجهاد وتخفف التوتر وتهدئ الأعصاب مثل البابونج واليانسون والشاي الأخضر.

راجعي طبيبك عزيزتي الأم الحامل إذا لاحظت عدم اكتساب الوزن الكافي أو فقدان الوزن، أو إذا كان هناك تغير ملحوظ في حركة الجنين، مثل قلة الحركة أو الركل عن المعتاد، أو إذا أصبت بآلام تشبه الانقباضات حيث أنها قد تكون علامة على الولادة المبكرة.

إذا شعرت بضعف شديد مع الحمل أثناء فترة الصيام، أو أصبت بالدوار، أو الإغماء، أو التشويش، أو التعب، حتى بعد أخذ قسط من الراحة، فلا تترددي بالإفطار وشرب الماء الذي يحتوي على الملح والسكر، أو محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم، وراجعي الطبيب.

تأكدي سيدتي الحامل من استمرار تناول مكملاتك الغذائية (حمض الفوليك وفيتامين د)، وتناول نظام غذائي صحي متوازن خلال شهر رمضان، وكذلك احرصي على تناول وجبة السحور ولا تفوتيها، وتناولي الأطعمة الغنية بالطاقة للحغاظ على نشاطك خلال فترة الصيام.

اهتمي وأنت حامل بأن تشمل وجبة إفطارك على جميع العناصر الغذائية لتتأكدي من حصولك أنت وجنينك على الاحتياجات الغذائية في شهر رمضان. وحاولي تناول أطعمة ذات مؤشر جلايسيمي منخفض كالخبز الكامل، والشوفان، وحبوب النخالة، والمكسرات غير المملحة.

تجنبي عزيزتي الأم الحامل تناول الأطعمة السكرية التي ترفع نسبة السكر في الدم بسرعة، واستبدليها بالحبوب الكاملة، والأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات، والبقوليات، والفواكه المجففة، بالإضافة إلى تناول البروتين في اللحوم، والبيض، والمكسرات.

إذا كنت معتادة سيدتي الحامل على تناول المشروبات المحتوية على الكافيين فحاولي التقليل منها قبل الصيام؛ لتجنب الصداع الناتج عن انسحاب الكافيين. ولا تتناولي أكثر من 200 ملغ من الكافيين يومياً أثناء الحمل؛ لأن الكافيين مدر للبول وقد يسبب الجفاف.

حافظي عزيزتي الحامل على هدوئك وتجنبي الانفعالات، والتغييرات في روتينك، وعدم الانتظام في تناول وجباتك فكلها عوامل تسبب الإجهاد والتوتر، ومن ثم زيادة إفراز هرمون الكورتيزون الذي قد يؤثر على صحتك وصحة الجنين؛ فاحرصي على الاسترخاء وعدم الانفعال.

إذا كنت حاملاً فاستشيري طبيبك قبل البدء بالصيام في شهر رمضان؛ لتقييم حالتك الصحية إذا ما كانت تسمح بالصيام. قد يتطلب الأمر إجراء بعض الفحوصات قبل وخلال شهر رمضان للمتابعة، مثل قياس ضغط الدم وفحص السكر للتأكد من عدم إصابتك بسكري الحمل.

لا تنسي عزيزتي الأم إضافة المزيد من الألوان إلى وجبات طفلك في إفطار رمضان؛ لاحتوائها على مجموعة من الفيتامينات والمعادن، وأيضاً الأطعمة البيضاء مثل البصل، والفطر، والقرنبيط، تحتوي على الأليسين والكيرسيتين وهي مواد تحمي الجسم من الالتهابات.

أحجز موعد مع طبيبك الان
https://health.mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/d8a7d984d8afd983d8aad988d8b120d8b9d984d98a20d985d8add985d8af20d8b9d984d98a20d8b3d984d8a7d985d987207c20d8b7d988d8a7d8b1d989d8a1-2.html
الدكتور علي محمد علي سلامه

طوارىء

https://health.mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/d8a7d984d8afd983d8aad988d8b120d8b3d985d98ad8b120d8aed8b1d985d987207c20d8b7d8a820d8b9d8a7d985-2.html
الدكتور سمير خرمه

طب عام

استعرض المزيد من الأطباء

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

الأخبار الأكثر تفاعلاً

اخبار كورونا

6,195خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

نصائح من أطباء الجلدية للتقليل من حب الشباب

نصائح من أطباء الجلدية للتقليل من حب الشباب

البشرة والجمال

نصائح من أطباء الجلدية للتقليل من حب الشباب

الزعتر علاج واعد لحب الشباب

البشرة والجمال

نصائح من أطباء الجلدية للتقليل من حب الشباب

طرق طبيعية لزيادة إنتاج هرمون النمو

هرمونات

نصائح من أطباء الجلدية للتقليل من حب الشباب

كيف تختار واقي الشمس بشكل صحيح؟

البشرة والجمال

نصائح من أطباء الجلدية للتقليل من حب الشباب

علاج حب الشباب بالفيروسات

البشرة والجمال

عرض كل الاخبار الطبية

يتعرض الكثير من الأشخاص للإصابة بخلع أو كسر في الكتف نتيجةً لحركةٍ خاطئةٍ أو إثر التعرض لحادثٍ ما، تعد عظام الكتف من أكثر العظام في الجسم عرضةً للخلع أو الكسر، حيث يتم تشخيص حوالي 25% من حالات خلع الكتف على أنّها كسر في الكتف. هناك فئات محددة من الأشخاص هم الأكثر عرضةً للاصابة بخلع أو كسر الكتف إما بسبب النشاطات التي يمارسونها أو بسبب أعمارهم، وعادةً يتم علاج مثل هذه الحالات دون تدخل جراحي إلاّ أنّه في بعض الحالات الحرجة يكون التدخل الجراحي هو الإجراء الأمثل والوحيد لمعالجة الحالة.

خلع الكتف

خلع الكتف هو حالة مرضية تتمثل بانفصال عظمة الكتف عن المفصل الذي يربطها بالكتف.

كسر الكتف

كسر الكتف هو حالة مرضية تتمثل بكسر في إحدى عظام الكتف مثل عظمة الترقوة وعظمة العضد.

مسببات الخلع أو الكسر في الكتف

هناك عدد من المسببات التي تساهم في الإصابة بخلع أو كسر في الكتف، ومن هذه المسببات ما يلي:

مسببات خلع الكتف

يعزى خلع الكتف إلى عدة أسباب مثل التفاف الذراع بطريقة خاطئة بسبب السقوط من ارتفاعٍ معين، أو تعرض الشخص إلى ضربة على كتفه، أو التعرض لصعقة كهربائية، أو إصابة الشخص بتشنجات عصبية.


مسببات الكسر في الكتف

يمكن أن يكون السبب في كسر عظمة الترقوة أو عظمة العضد هو سقوط الشخص من ارتفاعٍ معين أو التعرض لحادث، وبما أن عظمة الكتف محمية بواسطة الصدر والعضلات المحيطة به فهي لا تكسر بسهولة إلاّ إذا تعرضت لحادث قويّ جداً.

الأعراض المصاحبة لخلع وكسر الكتف

يعاني الشخص المصاب عدداً من الأعراض الملازمة لكسر أو خلع الكتف، ومنها:

أعراض خلع الكتف

  •  ألم شديد في الكتف وفي منطقة العلوية من الذراع، مما يشكل صعوبة في تحريك الذراع.
  •  تشوه في شكل عظمة الكتف، يختلف طبيعة التشوه حسب الآلية التي أدّت إلى خلع الكتف.
  • غثيان، وتقيؤ، ودوار، وتعرق، وضعف عام في الجسم.
  • خدر ووخز في المنطقة المصابة.

أعراض كسر الكتف

  • ألم في منطقة الكتف.
  • كدمات وتورم في الكتف.
  • عدم القدرة على تحريك الكتف.
  • تشوه في شكل عظام الكتف.

الأشخاص الأكثر عرضة لخلع أو كسر الكتف

يعاني كثير من الأشخاص من خلع أو كسر في عظمة الكتف، ينقسم هؤلاء الأشخاص الأكثر عرضةً لتلك المشاكل إلى مجموعتين وهما: 

  • صغار السن، يعزى السبب الرئيسي لخلع أو كسر الكتف في هذه الفئة العمرية إلى النشاطات المتعددة الممارسة من قبلهم.
  • كبار السن، فمع تقدم العمر تبدأ ألياف الكولاجين المكونة للغضاريف والأوتار بالتكسر مما يفقد العظام البنية القوية التي تتمتع بها.


المعلومات التي يجب مناقشتها بين المصاب والطبيب

من خلال النقاش الذي يدار بين الطبيب والمريض يتم تبادل المعلومات المهمة فيما بينهما للحصول على أفضل معاينة وعلاج للإصابة سواء أكانت خلع أو كسر في الكتف، ومن هذه المعلومات ما يلي: 

  • تحديد شدة الألم.
  • تحديد منطقة الألم.
  • وضع خطة العلاج.
  • مناقشة المشاكل المحتمل ترتبها تبعاً للكسر أو الخلع في الكتف.
  • فترة التعافي التي يحتاجها المريض لاستعادة صحته.
  • النتائج المتوقع الحصول عليها بعد العلاج على المدى القصير والطويل.

تشخيص الحالة

يصعب عادةً التمييز بين حالات كسر وخلع الكتف، لذلك ينصح بالتوجه لقسم الطوارئ لمعاينة المريض بحيث يبدأ الطبيب بفحص الشخص المصاب والتأكد من سلامة التروية الدموية للمنطقة لضمان عدم إصابة الأوردة أو الشرايين بأيّة أضرارناجمة عن الخلع أو الكسر في الكتف، ومن وجود أيّة تشوهات في الكتف أو جروح في الجسم. وبعدها اذا تم تشخيص المريض بخلع أو كسر في الكتف، يطلب الطبيب إجراء صورة أشعة أو صورة رنين مغناطيسي لتحديد المنطقة المصابة بشكلٍ دقيق والقيام بتنفيذ الإجراء المناسب حسب الحالة التي تم تشخيصها.

للمزيد: مضاعفات خلع مفصل الكتف وبرنامج إعادة التأهيل

فترة التعافي

تختلف المدة التي يحتاجها الشخص المصاب بخلع أو كسر في الكتف لاستعادة صحته واستعادة الحركة الطبيعية للكتف حسب صعوبة الحالة، فإذا كانت الحالة بسيطة وغير حرجة سيشعر الشخص بتحسن كبير واستعادة القدرة على الحركة بشكلٍ طبيعيٍ خلال 4-6 أسابيع، وفي حال كانت الإصابة حرجة يحتاج المصاب إلى فترةٍ أطول قد تصل إلى عدة أشهر لاستعادة الوضع كما كان عليه من قبل.

يساعد اتباع التمارين التي ينصح بها من أخصائيي العلاج الفيزيائي في تطور الحركة، وسهولتها، واستعادة قوة العضلات، مما يسرع في انقضاء فترة التعافي. 

نصائح يجب الالتزام بها في حال الإصابة بخلع أو كسر في الكتف

ينصح الشخص المصاب بالتوجه إلى قسم الطوارئ كخطوة أولى لتلقي الإسعافات الأولية من قبل الأطباء المتخصصين وإعطاءه المسكنات اللازمة لتخفيف الآلام المصاحبة للكسر أو خلع الكتف، وبعدها يتم متابعة الحالة من قبل أخصائي العظام للتأكد من أنّ هناك ضرورة لإجراء عملية جراحية لتعديل وضع الكتف أو الاكتفاء بمعالجة الحالة دون إجراء أيّة عمليات جراحية، وهنالك دور كبير للعلاج الفيزيائي في تحسين حالة الكتف وإعادته لوضعه الطبيعي سواءً بعد الخلع أو الكسر. وفي حال تعذّر الوصول إلى قسم الطوارئ يجب اتخاذ الإجراءات الآتية لتفادي الوقوع في مشاكل أكبر: 

  • عدم تحريك الكتف، وينصح بارتداء حمالة الكتف.
  • وضع كمادات ثلج على المنطقة المصابة.

اقرأ أيضاً: علاج الإصابات الرياضية عن طريق الثلج

  • عدم تناول الأطعمة والمشروبات، حيث يلزم في بعض الحالات إعطاء المريض المنومات لإرجاع الكتف لوضعة الطبيعي. ومن الآثار الجانبية لمثل هذه الأدوية التقيؤ، فلذلك ينصح بعدم تناول الأطعمة والمشروبات لتجنب الإصابة بمثل هذه المشاكل.
  • الاتصال بالدفاع المدني لإيصال المصاب إلى أقرب مستشفى.

إرشادات لتجنب الإصابة بخلع أو كسر في الكتف

ينصح بالتقيد بإرشادات السلامة العامة من قبل الأشخاص من كافة الفئاتالعمرية لتجب الإصابة بخلع أو كسر في الكتف، ومن هذه الإرشادات ما يلي:

  • ارتداء الملابس المناسبة أثناء ممارسة الرياضة أو أي نشاط بدني آخر.
  • تجنب الوقوف على الأسطح غير الثابتة لتفادي السقوط من على سطحها.
  • مراقبة الأطفال خلال نشاطاتهم وإرشادهم للالتزام بالسلوكيات الآمنة.
  • وضع بوابات قبل الأدراج لإعاقة وصول الأطفال إلى الأدراج.
  • الاستعانة بالدرابزين في حال صعود أو نزول الدرج.
  • إزالة أيّة أسلاك كهربائية أو عوائق أخرى من الطريق.
  • تجنب المشي حافياً في الأماكن المبللة لتجنب الانزلاق.
  • في حال الإصابة أكثر من مرة بكسر أو خلع في الكتف، ينصح بتجنب ممارسة النشاطات التي يمكن أن تؤدي إلى تشكل الكسور أو الخلع في الكتف.

للمزيد: خلع الكتف المتكرر، اسباب اعراض علاج وتأهيل.


Source: Altibbi.com
شارك

اترك ردّاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!