الوقاية من السكتات الدماغية
نصيحة جديدة من الدكتور احمد سرحان - 2940
Share your love
تساعد العديد من الإجراءات الصحية في الوقاية من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية، ومن الأمثلة على هذه الإجراءات ما يلي:
1. الامتناع نهائياً عن التدخين.
2. شرب لترين من الماء يومياً.
3. الالتزام بتناول غذاء صحي ومتوازن.
4. متابعة قياس ضغط الدم بانتظام.
5. تحليل دهون الدم كل ستة شهور.
6. ممارسة رياضة خفيفة كالمشي بانتظام.
1. الامتناع نهائياً عن التدخين.
2. شرب لترين من الماء يومياً.
3. الالتزام بتناول غذاء صحي ومتوازن.
4. متابعة قياس ضغط الدم بانتظام.
5. تحليل دهون الدم كل ستة شهور.
6. ممارسة رياضة خفيفة كالمشي بانتظام.
Source: Altibbi.com