تتجاهلها دائمًا.. 5 أشياء ضرورية لخسارة وزنك (صور)

2-لا يجب الوقوف على الميزان يوميًا 

فقدان الوزن

عند الرغبة في خسارة الوزن، يجب تجنب الوقوف على الميزان يوميًا، حيث لا يظهر الفارق الكبير صباح اليوم التالي، ومن ثم يتعرض الشخص لاضطرابات الطعام ويواجه مشاعر سيئة.

Source: elconsolto.com

اترك ردّاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *