تجربتي في علاج التهاب المفاصل بالزيوت والطب البديل

نوضح في هذا المقال كيفية علاج التهاب المفاصل بالزيوت ، يُعد مرض التهاب المفاصل من الأمراض التي تصيب شريحة كبيرة من الرجال والسيدات خاصة الكبار منهم في السِن، وهو عبارة عن التهاب يصيب مفاصل الجسم في كف اليد أو الركبتين أو أحد أجزاء العمود الفقري، ويؤدي هذا المرض إلى شعور المريض بألم في حال لمس المفصل المُصاب بالالتهاب، وكلما تقدم المُصاب في العمر كلما زادت أعراض المرض والمتمثلة في التيبس والوجع والاحمرار والانتفاخ وقلة معدل الحركة، ويُعد كلًا من الالتهاب المفصلي العظمي والتهاب المفاصل الروماتويدي من أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعًا، وهناك العديد من الوسائل التي تساعد على علاج وتقليل ألم التهاب المفاصل ومنها الزيوت الطبيعية والتي نستعرض أفضلها من خلال السطور التالية على موسوعة.

التهاب المفاصل

التهاب المفاصل من الحالات المرضية الشائعة خاصة للمصابين بالسِمنة وكبار السِن، وهو اضطراب يصيب المفاصل ويؤثر عليها، فيؤدي إلى تصلب تلك المنطقة والشعور بآلام شديدة فيها ، وتؤدي تلك الإصابة إلى إصابة الغضروف بالكسر، وهو النسيج الذي يحيط بنهايات العظام عند المكان الذي تتكوّن فيه المفاصل.

ما هي أسباب إلتهاب المفاصل

• أما عن أنواع التهاب المفاصل فهي متعددة وتتنوع ما بين النقرس، الفصل العظمي، التهاب مفاصل الإبهام، التهاب المفاصل الصدفي، التهاب المفاصل الروماتويدي، التهاب المفاصل التفاعلي، التهاب المفاصل الإنتاني، التهاب الفقار المقسط، الالتهاب المفصلي اليفعي غير معروف السبب.
• وهناك مجموعة من العوامل التي تزيد من فرص الإصابة بالتهاب المفاصل منها زيادة العمر والمرتبط بالإصابة بعدة أنواع من التهاب المفاصل منها الروماتويد والفصال العظمي والنقرس.
• كما يلعب الجنس دورًا هامًا في الإصابة بهذا المرض، إذ تصاب به السيدات أكثر من الرجال وخاصة التهاب المفاصل الروماتويدي.
• وأيضًا كلما ازداد الوزن كلما ازداد الضغط الواقع على المفاصل وخاصة مفاصل العمود الفقري والركبة والفخذين، وبالتالي تزداد فرص الإصابة بالتهاب المفاصل.
• فضلًا عن العوامل الأخرى مثل العوامل الوراثية وإصابة المفصل سابقًا خاصة خلال ممارسة التمارين الرياضية.
• ومن مضاعفات الإصابة بالتهاب المفاصل عدم القدرة على القيام بالمهام اليومية بشكل طبيعي خاصة إذا كان المرض قد وصل إلى مرحلة حرجة ومتقدمة.
• وإن كان الالتهاب في أحد المفاصل التي تحمل الوزن فقد يصعب ذلك على المريض المشي بشكل طبيعي أو الجلوس منتصبًا.
• لذلك عند الشعور بأي من الأعراض السابق ذكرها لا بد من التوجه إلى الطبيب من أجل تشخيص الحالة.
• وفي حالة التأكد من الإصابة بالتهاب المفاصل يجب الالتزام بالبرنامج العلاجي الذي يضعه الطبيب والذي يخفف من حدة أعراض المرض.
• وبجانب البرنامج العلاجي يمكن الاستعانة بالزيوت الطبيعية والعطرية التي تساعد على التقليل من آلام المفاصل والتخفيف من تورمها وتصلبها.

زيت النعناع

• وهو من الزيوت الطبيعية الفعالة في تخفيف الآلام الناتجة عن الإصابة بالتهاب المفاصل نظرًا لاحتواءه على خصائص مضادة الالتهابات.
• فضلًا عن التأثير المخدر الذي يحدثه وبالتالي يقلل من الشعور بالألم في المناطق المصابة بالالتهاب.
• للاستفادة منه يتم مزج 10 قطرات منه مع ملعقتين طعام من زيت جوز الهند الدافئ واستخدام المزيج في تدليك مكان الإصابة.

زيت الريحان

• يحتوي زيت الريحان على مركب يقلل من التورم وهو مركب لينالول، بالإضافة إلى مادة سينيول المضادة للالتهابات.
• أما عن طريقة استخدامه فهي تطبيقه بشكل مباشر على مكان الألم وتدليكه برفق.

زيت اللافندر

• يحتوي زيت اللافندر على خصائص مسكنة ومضادة للالتهابات، فضلًا عن تأثيره المهدئ، لذلك فهو من أكثر الزيوت العطرية المُستخدمة في تخفيف آلام التهابات المفاصل.
• كما يمد زيت اللافندر المفاصل بالأكسجين الذي تحتاج إليه نتيجة دوره الهام في تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
• ولاستخدام زيت اللافندر في هذا الغرض يتم مزج حوالي 10 قطرات منه مع قطرات قليلة من زيت الزيتون الدافئ واستخدام المزيج في تدليك مكان الألم، وتكرار تلك الوصفة أكثر من مرة على مدار اليوم.
• وهناك طريقة أخرى لاستخدامه وهي ملء حوض الاستحمام بمياه دافئة ووضع بضع قطرات من زيت اللافندر فيها، ثم الاسترخاء في الحوض مدة لا تقل عن نصف ساعة، وسيختفي الألم بالتدريج.

كيفية علاج إلتهاب الركبة والمفاصل بالطب البديل

زيت إكليل الجبل

• لزيت إكليل الجبل خصائص مضادة للالتهابات ومُسكنة للألم.
• وللاستفادة من تلك الخصائص في تقليل أوجاع التهاب المفاصل يتم مزج مقدار مساوي من هذا الزيت مع مقدار آخر من زيت الزيتون واستخدام الخليط الناتج في تدليك مكان الألم برفق وبحركات دائرية.

زيت الليمون

• يدخل في تركيب زيت الليمون عدة عناصر تساعد على تقليل ألم التهاب المفاصل ومنها جيرانيول، نيرول، سيترونلال، ميرسين، الليمونين، سيتراول.
• ويتم استخدامه من خلال وضع عشبة الليمون في ماء مغلي وتوجيه البخار المتصاعد منها نحو مكان الإصابة، حيث يمتص المفصل المصاب هذا البخار فيقل الشعور بالألم.

زيت البرتقال

• وهو أيضًا من الزيوت العطرية التي تساعد على تقليل الألم الناتج عن الإصابة بالتهابات المفاصل بفضل خصائصه المضادة للالتهابات.
• كما أشارت إحدى الدراسات إلى فاعلية مضادات الأكسدة الموجودة في زيت البرتقال في تقليل الشعور بالألم.
• ويتم مزج قطرات من زيت البرتقال مع ملعقة صغيرة من زيت اللوز، ثم تدليك مكان الألم بهذا الخليط.

زيت الزنجبيل

• يحتوي زيت الزنجبيل على مركبات تساعد على التقليل من  أعراض التهاب المفاصل، حسبما أوضحت إحدى الدراسات.
• حيث يقلل زيت الزنجبيل من الالتهابات ويقلل من ألم المفاصل نظرًا لتأثيره المباشر على مسارات الألم.
• ويتم تدليك زيت الزنجبيل مباشرة على مكان الإصابة، وفي البداية سيشعر المريض بحرقة خفيفة ولكنها ستختفي سريعًا.

زيت الكركم

• أشارت إحدى الدراسات إلى أن زيت الكركم يعمل على التقليل من الأعراض المصاحبة لمرض التهاب المفاصل وتنشيط الدورة الدموية.
• ولذلك يمكن دهن مكان الألم به سواء بمفرده أو بدمجه مع زيت آخر بكميات متساوية.

زيت اللبان

• لزيت اللبان دورًا في تثبيط إنتاج المواد المُسببة للالتهاب، ولذلك فهو مفيد في عدم تطور حالات الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي، ومن ثم حماية الغضروف في تلك المنطقة من أية أضرار.
• يمكن وضع بضعة قطرات من زيت اللبان في حوض الاستحمام الدافئ والاسترخاء فيه لمدة نصف ساعة.

زيت البابونج

• يدخل في تركيب زيت البابونج خصائص مضادة للالتهابات تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتخليص الجسم من السموم.
• وللاستفادة من تلك الخصائص المتوفرة في زيت البابونج يتم استخدامه في تدليك مكان الإصابة بشكل مباشر.
• أو وضع القليل منه في حوض الاستحمام الدافئ والجلوس فيه للمساعدة على استرخاء الجسم.

زيت البردقوش

• يحتوي زيت البردقوش على خصائص مهدئة تقليل من آلام المفاصل، فضلًا عن دوره في تخفيف التصلب الناتج عن تلك الإصابة.
• لا يُنصح بتطبيق زيت البردقوش مباشرة على مكان الإصابة، ولكن يتم مزج كميات متساوية منه مع زيت آخر وتدليك المكان المُصاب به.

زيت الكافور

• يحتوي زيت الكافور على مركبات تساعد على التقليل من الشعور بالألم المصاحب للإصابة بالتهاب المفاصل.
• وللاستفادة من زيت الكافور في هذا الغرض يتم وضع بضعة قطرات منه على ماء دافئ في حوض الاستحمام والجلوس في الحوض مدة لا تقل عن ربع ساعة.

خلطات علاج إلتهاب المفاصل

زيت السمسم

• لزيت السمسم دور فعال في تقليل أعراض الإصابة بالتهاب المفاصل مثل الألم والتورم، وأيضًا في تعزيز المفاصل المصابة.
• كما أن عنصر النحاس المتوفر فيه بنسبة عالية يساعد على التخفيف من هذا الالتهاب بفضل خواصه المضادة للالتهابات.
• ولاستخدام زيت السمسم في هذا الغرض يتم تسخين حوالي 20 قطرة منه وتدليك المفصل المصاب به.
• في البداية سيشعر المريض بحرقة طفيفة، ولكن في غضون ثوانِ ستختفي تلك الحرقة.

زيت الفلفل الحار

• وهو الزيت المُستخرج من الفلفل الحار والذي يتميز باحتوائه على خصائص مسكنة للألم، وذلك بفضل دخول مادة الكاسبين في تركيبته.
• ويتم استخدام زيت الفلفل الحار من خلال مزج عدة قطرات منه مع عدة قطرات من زيت جوز الهند وتطبيق المزيج على مكان الشعور بالألم.
• وحتى يظهر مفعول الزيت يجب استخدامه بشكل متواصل لعدة أسابيع، وفي حال الشعور بأي تهيج جلدي يتم التوقف عن استخدامه.

زيت زهرة الربيع المسائية

• يدخل زيت زهرة الربيع المسائية في صناعة بعض الأدوية نظرًا لاحتواءه على حمض اللينولينيك وحمض جاما لينولينيك وهي من أحماض أوميجا 6 والتي تعزز المفصل وتحافظ على بنيته، فضلًا عن دور حمض جاما لينولينيك في تثبيط الاستجابات الالتهابية نظرًا لتأثيره على الخلايا الالتهابية.
• وعند دخول الزيت إلى الجسم؛ فإن الأخير يحولها إلى مضاد قوي للالتهابات، وبالتالي يظهر دوره في التخفيف من التورمات والآلام الناتجة عن الإصابة بالتهاب المفاصل.

علاج التهاب المفاصل بزيت الزيتون

• يُستخرج زيت الزيتون من ثمار شجرة الزيتون بعد عصرها، ويتميز هذا الزيت بجودته العالية واحتواءه على مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية والفيتامينات وغيرها من العناصر الغذائية الهامة.
• وعلى الرغم من عدم توفر دراسات كافية تثبت تأثير زيت الزيتون في التخفيف من آلام المفاصل؛ إلا أن الكثير يفضلون استخدامه لعلاج آلام المفاصل وخاصة المرتكزة في الركبة.
• وهناك أكثر من دراسة أكدت فاعلية زيت الزيتون في التقليل من الشعور بآلام العظام وتعزيز وظائف العظام خاصة عند استخدامه كعلاج موضعي.
• ومن العوامل الأخرى التي جعلت زيت الزيتون علاجًا فعالًا للآلام الناتجة عن الإصابة بالتهاب المفاصل هو احتواءه على مركب الأوليوروبين وهو من مركبات البوليفينول، وهو يساعد على التقليل من آلام التهاب المفاصل.
• لزيت الزيتون قدرة فعالة على زيادة ليونة حركة المفاصل وزيادة قدرة المفاصل المصابة على الحركة.
• فضلًا عن فوائده للعظام بشكل عام مثل تعزيز صحة وكثافة العظام وحمايتها من الإصابة بالهشاشة والكسور، وذلك حسبما أشارت إحدى الدراسات.
• وهناك أكثر من طريقة لاستخدام زيت الزيتون لالتهاب المفاصل والاستفادة منه مثل تطبيقه بشكل مباشر بعد تسخينه على مكان الإصابة وتدليكه بما لا يقل عن ربع ساعة في اليوم.
• ويمكن تدفئته ثم خلطه مع زيت الزنجبيل ثم استخدامه في تدليك المفاصل المصابة ثلاثة مرات في اليوم الواحد.
• أو خلط ملعقة منه مع ملعقة من زيت السمسم وتناول الخليط مرتين في اليوم الأولى في الصباح والأخرى مساءً.
• ولا يُنصح باستخدام زيت الزيتون لعلاج آلام التهاب المفاصل لدى المصابين بالالتهابات الجلدية وبالصرع وبالدوالي وبتمزق في العضلات.

ملحوظة: لا يُنصح باستخدام أيًا من تلك الزيوت إلا بعد الرجوع إلى الطبيب المختص أولًا.

وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا والذي أوضحنا من خلاله كيفية علاج التهاب المفاصل بالزيوت الطبيعية، تابعوا المزيد من المقالات على الموسوعة العربية الشاملة.

للمزيد يمكن الإطلاع على

• تجارب علاج التهاب المفاصل بالأعشاب
• علاج التهاب المفاصل طبيا وطبيعيا
• علاج التهاب المفاصل الحاد
• قائمة اطعمة مفيدة في التهاب المفاصل

المراجع

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7