تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار للأطفال وجرعة استخدامه

إليكم تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار للأطفال ، يُعد فيتامين سي من أهم الفيتامينات التي يحتاج إليها البالغين والأطفال من أجل النمو الصحي للجسم ولحمايته من الكثير من الأمراض وعلاجه البعض منها، وقد يؤدي نقص هذا الفيتامين لدى الطفل إلى ظهور العديد من الأعراض المرضية عليه، لذلك يلجأ الأطباء إلى وصف ذلك الفيتامين المتوفر على هيئة كبسولات وأقراص وفوار وشراب، وفي السطور التالية على موسوعة نعرض بعض تجارب استخدام فوار هذا الفيتامين مع الأطفال.

تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار للأطفال

يساهم فيتامين سي بشكل أساسي في نمو الأطفال وتقوية جهازهم المناعي، كما يساعد على تسيير العمليات الحيوية في أجسامهم.

ولا يمكن لأجسام الأطفال إنتاج فيتامين c ولذلك يحصلون عليه من مصادر خارجية مثل الأطعمة التي تحتوي على هذا الفيتامين ومنها الفواكه والخضروات.

والعديد من الأطفال لا يحتوي نظامهم الغذائي على الفيتامينات التي تحتاج إليها أجسامهم ومنها فيتامين c، لذلك يتم الاعتماد على مكملات هذا الفيتامين والتي تأتي على أكثر من شكل ومنها الفوار.

وفيما يلي نعرض لكم إحدى تجارب استخدام فوار فيتامين c للأطفال:

• تقول إحدى الأمهات أن طفلها كان يعاني من نزيف في اللثة، وحينما ذهبت إلى الطبيب طلب إجراء تحليل دم للطفل.
• وأشارت إلى أن نتيجة التحايل أظهرت وجود نقص لفيتامين c في جسم الطفل وهو ما سبب الإصابة بنزيف في اللثة.
• وأوضحت أن الطبيب أوصاها بتناول الطفل لمكملات فيتامين c، بالإضافة إلى الاعتماد على مصادره الطبيعية من الأطعمة.
• وأكدت أن بعد مرور أسبوع من العلاج لاحظت وجود تحسن في لثة طفلها وتوقف النزيف بها.
• كما تحسنت صحة الطفل بشكل عام.

فيتامين سي الفوار هل يصلح للاطفال

• سؤال تردده الكثير من الأمهات الراغبات في معرفة مدى إمكانية تناول الأطفال لمكملات فيتامين c على هيئة أقراص فوارة.
• ولكن قبل الإجابة عليه تجدر الإشارة إلى أن أقراص فيتامين سي الفوارة عبارة عن حبوب توضع في كوب الماء البارد ويتم الانتظار حتى تذوب تمامًا ثم يتم تناوله الكوب بالكامل.
• ولقد أشار الأطباء إلى أن تلك الأقراص تحتوي على نسبة عالية من الفيتامين ولذلك فهي مخصصة للبالغين فقط.
• فالجرعة التي يحتاج إليها الأطفال من مكملات فيتامين c تتراوح ما بين 400 ملجم إلى 600 ملجم.
• بينما تحتوي الأقراص الفوارة على الفيتامين بتركيز 1000 ملجم، أي بزيادة كبيرة أكبر من المسموح بها للأطفال.
• وتبلغ تلك الزيادة حوالي 16 ضعف القيمة التي يحتاج إليها الأطفال من الفيتامين بشكل يومي، وذلك حسبما أوصت وزارة الزراعة الأمريكية.
• وتناول تلك الأقراص بجرعات عالية يؤدي إلى عدم امتصاص المعدة لها، وبالتالي يُصاب الطفل بأعراض مثل الانتفاخ والغثيان والمغص والإسهال.
• وفي حال تناول الأطفال لتلك الأقراص الفوارة فيجب أن يكون الطفل أكبر من 15 عامًا.
• كما يجب أن يكون تناوله للضرورة وألا تزيد الجرعة اليومية منه عن قرص واحد.
• كما يجب أن يكون ذلك بعد استشارة الطبيب المختص.

شكل فيتامين سي للاطفال

هناك أكثر من شكل دوائي لفيتامين c المخصص للأطفال كما يلي:

• أقراص فيتامين c للمضغ.
• أقراص فيتامين c للبلع.
• حقن فيتامين c.
• شراب فيتامين c للأطفال.
• مسحوق فيتامين c للأطفال.
• فوار فيتامين c للأطفال.
• كبسولات أو أقراص فيتامين c ممتدة المفعول.

جرعة فيتامين سي للاطفال

تختلف جرعات مكملات فيتامين c للأطفال باختلاف أعمارهم وذلك على النحو التالي:

• جرعة الأطفال الذين تتراوح أعمارهم ما بين سنة إلى 3 سنوات 15 ملجم في اليوم.
• جرعة الأطفال الذين تتراوح أعمارهم ما بين 4 سنوات إلى 8 سنوات 25 ملجم في اليوم.
• جرعة الأطفال الذين تتراوح أعمارهم ما بين 9 سنوات إلى 13 سنة 45 ملجم في اليوم.
• جرعة الأطفال الذين تتراوح أعمارهم ما بين 14 سنة إلى 18 سنة 75 ملجم في اليوم.

أما أقصى جرعة من تناول الأطفال لمكملات فيتامين سي فقد حددها مجلس الأغذية والتغذية على النحو التالي:

• جرعة الأطفال الذين تتراوح أعمارهم ما بين سنة إلى 3 سنوات 400 ملجم في اليوم.
• جرعة الأطفال الذين تتراوح أعمارهم ما بين 4 سنوات إلى 8 سنوات 650 ملجم في اليوم.
• جرعة الأطفال الذين تتراوح أعمارهم ما بين 9 سنوات إلى 13 سنة 1200 ملجم في اليوم.
• جرعة الأطفال الذين تتراوح أعمارهم ما بين 14 سنة إلى 18 سنة 1800 ملجم في اليوم.

الجرعة الزائدة من فيتامين سي للأطفال

عندما يصاب الأطفال بنزلات برد؛ تلجأ الأمهات إلى إعطاء أطفالهن جرعات عالية من فيتامين c للقضاء على نزلات البرد والزكام، ولكن تلك الجرعات تساعد على تقليل الزكام دون القضاء عليه بشكل نهائي.

وفي حال إفراط الطفل في تناول مكملات فيتامين c وبجرعات عالية فقد تظهر عليه أيًا من الأعراض التالية:

• الشعور بالمغص.
• الشعور بالرغبة قي التقيؤ.
• الإصابة بالإسهال.
• تكّون حصوات على الكلى (من الأعراض النادرة).

اموفيت سي فوار للاطفال

• يُعد دواء أموفيت سي أحد أشكال المكملات الغذائية لفيتامين c.
• يتم استخدام هذا الدواء لزيادة نسبة الأحماض في البول، وللوقاية من الإصابة بمرض الأسقربوط.
• كما يتم استخدامه للوقاية من أمراض القلب ولتعزيز مقاومة الجسم عند الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.
• بالإضافة إلى أهميته في حالات الإصابة بالربو وهشاشة العظام وضغط الدم المرتفع.
• ويُمنع استخدام أموفيت سي في الحالات التي تعاني من أي تحسس من مكونات الدواء.
• وفي حال الإفراط في تناول الدواء بجرعات أعلى من التي يقررها الطبيب فقد تظهر أعراض جانبية مثل الأرق، الصداع، حرقة في المعدة، الغثيان والتقيؤ، خروج الغازات، الإسهال.
• عند تناول أموفيت سي يجب تناول كمية كبيرة من المياه وذلك لتأثيره المدر للبول.
• يجب استشارة الطبيب قبل تناول الدواء في حالات الإصابة بمرض السكري، أمراض الكلى، للحوامل.
• ويُنصح بعدم تناول الدواء بالتزامن مع كلًا من: الباربيتورات، الأسبرين ومضادات الالتهاب غير الستيرودية، أدوية منع الحمل، أدوية العلاج الكيميائي، الباراسيتامول أو أسيتامينوفين، الوارفارين، التيتراسيكلين، أدوية نقص المناعة المكتسبة.

أهمية فيتامين سي للأطفال

يُعد فيتامين سي من أهم الفيتامينات التي تحتاج إليها أجسام الأطفال وذلك لما يلي:

• يعزز الجهاز المناعي في الجسم، وبالتالي يزيد من مقاومته للأمراض.
• يحافظ على صحة الأوعية الدموية والخلايا الحمراء.
• يحفز إنتاج الكولاجين الهام لتكوين العظام وتعزيز صحتها.
• يُسرع من التئام الجروح.
• يعزز من امتصاص المعدة لعنصر الحديد وبالتالي يحمي من الإصابة بفقر الدم.
• يمنع تكّون الجذور الحرة في الجسم نظرًا لأنه مضاد للأكسدة.
• يعزز مرونة الجلد ونضارته سلامته نظرًا لدوره في إنتاج الكولاجين وتكوين الأنسجة الداعمة في الجلد.
• يحافظ على وظائف الجهاز العصبي.

أعراض نقص فيتامين سي للأطفال

في حال عدم إمداد الأطفال بالكمية اللازمة التي يحتاجون إليها من فيتامين c؛ فقد تظهر عليهم الأعراض التالية:

• وجود نقص في عنصر الحديد وبالتالي الإصابة بالأنيميا.
• عدم التئام الجروح بسرعة والشعور بألم في المفاصل، وذلك نتيجة وجود نقص في إنتاج الكولاجين.
• إصابة اللثة بالنزيف والالتهابات.
• الشعور بالإجهاد والتعب.
• عدم قدرة الجهاز المناعي على مقاومة الأمراض، مما يؤدي إلى طول فترة المرض.
• انتشار الكدمات الداكنة على الجسم.
• إصابة البشرة بالجفاف.
• سوء الحالة النفسية والمزاجية.
• فقدان الوزن.
• تقصف الشعر وجفافه.

مصادر فيتامين سي

في حال اكتشاف وجود نقص في فيتامين سي؛ فيجب تعويض الجسم بالكمية التي يحتاج إليها من هذا الفيتامين من المصادر الغذائية أولًا قبل الاعتماد على المكملات الغذائية.

ومن أهم المصادر الغذائية التي يتوفر فيها فيتامين c بكميات كبيرة ما يلي:

• الجزر، القرنبيط، الكرنب، السبانخ، البروكلي، الفلفل، اللفت، البطاطا، الطماطم.
• والفواكه مثل: الكيوي، الشمام، البطيخ، الأناناس، المانجو، البرتقال، الجوافة، الكرز الأحمر، التوت البري، الكرز الهندي، البابايا، الليمون، الليتشي، الفراولة، الجريب فروت.
• والأعشاب مثل: الروزماري، البقدونس، الهيل، الكركم، إكليل الجبل، ورق الغار، الكزبرة، الشمر، الميرمية، الكراوية، الزعتر، النعناع، الشبت، الزعفران، اليانسون، القرنفل، الريحان المجفف.

 

وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا والذي عرضنا من خلاله تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار للأطفال، كما أوضحنا هل يصلح فيتامين سي للأطفال، وتناولنا أشكاله وجرعاته وأهميته وأعراض نقصه ومصادر الحصول عليه، تابعوا المزيد من المقالات على الموسوعة العربية الشاملة.

المراجع

• 1
• 2
• 3
• 4

يمكن أيضًا قراءة:

تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار أهم فوائد فيتامين سي C