تفقدك الوزن وتقوي مناعتك.. 5 أطباق ضرورية على الإفطار (صور)

2-طبق السلطة

سلطة
يعتبر طبق السلطة الغني بالخضروات الطازجة، مثل الطماطم والفلفل الملون والبروكلي، وغيرها من المصادر المهمة للوقاية من عدوى الجهاز التنفسي لاحتوائه على فيتامين سي، كما يحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية، ما يساعد على خسارة الوزن والتخلص من الجوع.
Source: elconsolto.com

اترك ردّاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *