تفقدك الوزن وتقوي مناعتك.. 5 أطباق ضرورية على الإفطار (صور)اماني3 مايو 2020 3-السبانخ تعد السبانخ من الأطعمة الغنية بفيتامين سي، الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة، إلى جانب الألياف التي تعمل على تحسين عملية الهضم والشعور بالامتلاء لوقت أطول. Source: elconsolto.com الصفحات 1 2 3 4 5 6