سبب احساس أكلان داخل الركبة وعلاجه

نتناول اليوم مشكلة حدوث أكلان داخل الركبة أو حكة، كما نتناول مشكلة حدوث ألم في الركبة اليمنى عند ثنيها، وعلاجه، اسباب الم الركبة المفاجئ، وعلاجه، حيث تعد آلام الركبة -وإن لم تكن خطيرة- من الآلام ذات الأثر الكبير على الفرد في حياته اليومية، لأنها المفصل الرئيس الذي يعتمد عليه الجسم في حركته، فتابعونا لنتعرف على كيفية علاج الركبة من آلامها.

اسباب حدوث أكلان داخل الركبة

قد يحدث اكلان الركبة بسبب:

• التهاب الجلد العصبي.
• حيث يعر المريض رغبة كبيرة في الحكة.
• أو يحدث الأكلان داخل الركبة نتيجة الإصابة بالأكزيما.
• أو التهاب الجلد.
• أو الحساسية.
• أو وجود طفح على الركبة.
• أو بسبب بعض الأدوية.
• أو داء البول السكري.
• أو الصدفية.

علاج أكلان الركبة

يكون العلاج عن طريق:

• المراهم الكورتيزونية المتوسطة أو القوية.
• مثل البيتاميثازون أو الموميتازون.
• أو مضادات الهيستامين.
• مثل الكلاريتين 10 مجم يوميًا، أو الزيرتيك 10مجم، أو التلفاست 180 مجم يوميًا، أو الأورياس.
• أو مركبات الهيدروكسيزين من 50:10 مجم يوميًا حسب الحالة.

اسباب الم الركبة المفاجئ

من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث آلام الركبة المفاجئة:

• الخلع والكسر بعد نتيجة إصابة ما، والذي قد يكون تدريجيًا.
• تمزق الأربطة نتيجة ممارسة بعض الرياضات التي تحتاج إلى حركات مفاجئة، ككرة القدم.
• الفصال العظامي أو خشونة الركبة حيث يحدث تفكك تدريجي في الغضروف المفصلي.
• التهاب المفاصل.
• التهاب الجراب وهو قرص مليء بسائل مائي يخفف الاحتكاك بين العظام وما حولها.
• تمزق الغضروف الهلالي.
• النقرس.

علاج الم الركبة المفاجئ

ويكون ذلك عن طريق:

• الراحة.
• ممارسة الرياضة التي لا تسبب الضغط على الركبة كالجري الخفيف على أرض لينة.
• أدوية لتخفيف آلام الركبة.
• لصاقات ورباطات تمسك بالركبة وتخفف الضغط عليها.
• ارتداء حذاء مريح.
• عمليات في بعض الحالات.
• وصفات طبيعية وزيوت كجوز الهند والخروع.

الم في الركبة اليمنى عند ثنيها

وينتج ذلك بسبب:

• الإصابات.
• الممارسات الخاطئة في التمرين أو في الحياة اليومية.
• التهاب المفاصل.
• هشاشة العظام.
• حمل أوزان ثقيلة.
• تآكل الغضروف.
• التقدم في السن وضعف العظام.
• زيادة الوزن والسمنة.

علاج الم الركبة عند ثنيها

ويكون ذلك من خلال:

• ادوية ومسكنات.
• عمليات جراحية في بعض الحالات.
• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
• ممارسة بعض التمارين المناسبة لتقوية الركبة.
• السباحة.
• تجنب الممارسات الخاطئة.
• التركيز على الأطعمة التي تقوي الركبة، مثل: زيت الزيتون، السمك، الخضروات، الفواكه.
• والأطعمة الغنية بفيتامين E، مثل: الفول السوداني والمانجو والكيوي والسبانخ والقرنبيط.
• والأطعمة الغنية بالكالسيوم، كاللبن والجبن والبيض.