شرب الماء

نصيحة جديدة من أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام - 3894
شرب الماء
إن شرب الماء في الصباح على معدة فارغة مهم جداً ومفيد، هذا بالإضافة إلى ضرورة التعود على شرب الماء بكثرة في أثناء النهار، وكذلك قبل النوم، وخصوصاً في الشتاء.
Source: Altibbi.com
شارك

اترك ردّاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!