شرح لغة الجسد في علم النفس بطريقة مبسطة

تتعدد وسائل الاتصال في حياة الإنسان، وتأتي لغة الجسد في علم النفس كواحدة من المصطلحات الجذابة والمشوقة في الوقت نفسه، وقد حدد الكاتب جوزيف مسينجير في كتابه عن لغة الجسد التحليل النفسي والمعاني التشريحية للجسد لجميع أعضاءه مثل الرأس والقدمين والزراعين والصدر ومختلف ملامح الوجه وحركات العينين وحتي حركات الرموش وحك الأنف، فالكثير منا لا يمكن التعبير عن حبه لشخص فيمكن التعبير من خلال استراق النظرات أو التركيز في العينين، فلغة الجسد قد تفضح مشاعر الإنسان بالحب أو بنقيضه، لذلك سنتناول على موسوعة في مقالنا ما هي لغة الجسد وأنواعها وفوائدها.

لغة الجسد في علم النفس

• تُعرف بأنها إيصال رسالة عن طريق التعبير عن المشاعر الداخلية والأحاسيس اللاشعورية المختزنة بداخل الإنسان بجملة من الحركات اللاإرادية والإيماءات والإشارات بطرق ووسائل تواصل غير الشفهية أو اللفظية، وأيضاً يستخدمها الإنسان للتعبير عن حالات الغضب وفى أوقات السعادة للتعبير عن ما يشعر به.
• وكشفت دراسة شهيرة للباحث الأمريكي مهرابيان عن أن نبرة الصوت أكثر تأثيراً من الكلمات بنسبة ثمانية وثلاثون بالمائة، على عكس الكلمات التي بلغت نسبة تأثيراها سبعة بالمائة فقط.

أنواع لغة الجسد

العين

تعد العيون من الطرق المؤدية إلى عالم الروح الداخلي، فهي تستطيع كشف ما يشعر أو يُفكر فيه الإنسان بشكل لحظي من خلال النظرات. فمتابعة حركتها تعد من الأجزاء المهمة في عمليات التواصل بين الأشخاص وتعبر عن مدي اهتمام الشخص بالنظر للأخر أو تجاهله أو الخجل من خلال النظر في الأرض.

فتشير نظرة العين للعين بشكل مباشر إلى الاهتمام بمجال الحديث والمناقشة والتركيز قي الموضوع، أما تحرك الشخص بنظرات عينه في اتجاهات مختلفة فهذه دلاله على عدم اهتمامه أو اكتراثه بهذا الموضوع وأنه غير مفيد بالنسبة له.

الرموش

كما تعبر حركة الرموش السريعة عن عدم التركيز، أما في حاله ثباتها فهي دليل على الاهتمام من جانب الشخص لمعرفة تفاصيل الموضوع.

الأنف

تشير حركة حك الأنف إلى الكذب والخداع.

الظهر

إرجاع الظهر إلى آخر المقعد أثناء الجلوس دلاله على الغرور والتكبر.

الرجل

– يدل وضعية وضع رجل فوق الرجل الأخرى على الموقف العدائي تجاه الآخرين.

اليدين

يعبر ضم اليدين عن أنك شخص تشك فيما يقال لك وتجهز للدفاع عن نفسك.

فوائد لغة الجسد

تتعدد فوائد واستخدامات لغة الجسد وهي كالآتي:

• تساهم في تحسين عملية الاتصال الصحيح ولغته.
• التواصل مع الآخرين بشكل مختلف عن الكلمات بلغة النظرات والعيون والإيماءات.
• تساعد بعض الأشخاص الخجولين في التعبير عن انفسهم وعن مشاعرهم العميقة التي يترددون في التعبير عنها بشكل مباشر.
• تمنح الشخص القدرة على الإيقاع بالأشخاص الكذابين لأنها لغه يصعب جداً السيطرة عليها أو التلاعب بها.
• هي من العلامات المفيدة والبصمات التي يمكن أن يتركها الشخص في اللقاءات الأولي مع الآخرين.
• كما تستخدم في ثقافات غير عربية كأسلوب للتواصل مع الحيوانات الأليفة وغير الشرسة لتدريبها.
• تساعد على التواصل الجيد بين الزوجين والتواصل مع الشريك والحبيب أثناء تواجد الأهل والغرباء في المنزل.

أثبتت الدراسات أن التواصل عن طريق اليد لغة جسد تسهل تكوين صداقات في الكثير من الأماكن في أقل من أجزاء الثانية.

• يري عدد من الخبراء أنه من اللغات التي يستخدمها علم النفس الحديث في أسس تربية وتعليم الأطفال، وذلك بعد أن أثبتت الدراسات أن نبرة الصوت لها تأثير على المتلقي، فالصوت الهادي يساعد في السيطرة على الأطفال وتهدئتهم في المواقف الحياتية وتحفيزهم للدراسة والتعلم، وعلى العكس فالصوت المرتفع يعمل على العكس ويجعل الطفل يفقد الثقة في نفسه.

أسرار لغة الجسد

سنطرح عليك بعض النصائح وأسرار للتواصل الجسدي الفعال:

• الوجه المبتسم يدل على التفاؤل ويجذب الآخرين للتعرف على شخصيتك.
• تجنب إغلاق أصابع اليد والنظر للأسفل لأنها تدل على عدم الثقة بالنفس فيفضل أن تنظر في عين الآخرين.
• الاستخدام الجيد للعين لتعبر عن اهتمامك بما يقال لك.
• الحفاظ على مساحة مناسبة مع الآخرين لأنها تشعرهم بالراحة.