شوربة شوفان صحية
تعرفي على طريقة عمل شوربة شوفان صحية من موقع اطيب طبخة اذا كنت من عشاق هذا الحساء وترغبين بتحضيره بسعرات حرارية اقل وبنكهة لذيذة ولا اشهى
Share your love
المكوّنات
طريقة العمل
1- في قدر على نار متوسطة، سخّني الزيت ثمّ أضيفي البصل وقلّبيه حتى يذبل.
2- أضيفي الشوفان، الطماطم والماء. نكّهي بالملح والفلفل الأسود.
3- عندما يغلي المزيج، أضيفي معجون الطماطم وخفّفي النار. غطّي القدر واتركيه على نار هادئة لـ20-25 دقيقة حتى ينضج الشوفان.
4- أسكبي الشوربة في أطباق التقديم وقدّميها ساخنة. ألف صحة!
Source: Atyabtabkha.com