أهمية الجنس في الزواج

عادةً ما ترتبط العلاقات الزوجية المثالية بالحياة الجنسية لكلا الزوجين، إذ إنّ الأزواج الذي يحصلون على قدر كافٍ من الإشباع الجنسي تتولد لديهم مشاعر إيجابية بامتياز، كما أنّ الشّعور العاطفي المُصاحب للعلاقة الجنسية يزيد من ترابط كلا الزوجين ببعضهما، إضافةً لذلك فإن الأزواج الذين يتمتعون بالسعادة هم الأزواج الأكثر ممارسةً للعلاقة الجنسية، ولعل هذا الأمر ليس غريبًا، فالعلاقة الجنسية بحد ذاتها تعدّ من الأمور التي تزيد من رفاهية الأشخاص وإحساسهم بالمشاعر الجيّدة في غالب الأحيان، ليس فقط أثناء ممارسة العلاقة، علاوةً على ذلك فإن الكثير من الخبراء يعتقدون بأن الإيجابية هي العنصر الرئيسي في السعادة الجنسية بين الأزواج، إذ إن الجنس لا يساهم في السعادة الزوجية لكونه إثارةً فسيولوجية ممتعة فحسب، بل لكونه يزيد من مشاعر الحب المتبادلة بين الزوجين، وبالنظر للأهمية البالغة للعلاقة الجنسية فقد تسعى المرأة في الكثير من الأحيان إلى استثارة زوجها للحصول على علاقة حميمية ممتعة، وفي هذا المقال سنقدم بعض الطرق المناسبة لذلك^[١].

طرق جذب الزوج للجنس

توجد الكثير من الطرق التي يمكن للمرأة أن تتبعها لجذب زوجها جنسيًّا، وفيما يأتي بعضها^[٢]:

• المبادرة: لا يجب على المرأة أن تنتظر الخطوة الأولى للعلاقة الجنسية من زوجها، إذ إن هذا الأمر قد يبدو مملًا بعض الشيء، لذا فمن الممكن أن تبادر المرأة بنفسها لإثارته؛ وذلك بخلق الأجواء الرومانسية، وبعض الإثارة الجسدية داخل غرفة النوم.
• التدليك: يمكن أن تحول المرأة غرفة النوم إلى مكان مميز لعمل تدليك مثير لزوجها، بالإضافة لارتداء الملابس المثيرة أثناء ذلك، مع بعض الشموع والإضاءات الخافتة، وبعض الحركات المثيرة على أنحاء جسده، مما يجعله مثارًا ومستعدًّا للعلاقة الجنسية.
• الإثارة المسبقة: من الطرق المميزة لإثارة الرجل جنسيًّا، أن تخبره المرأة بالأمور التي تود فعلها أثناء العلاقة الجنسية القادمة، كأن تهمس في أذنيه بكلمات مشوّقة، أو ترسل له بعض الرسائل المفعمة بالطاقة الجنسية، وبعض التلميحات المغرية في هذا الشأن.
• تغيير المظهر: يمكن للمرأة بدلًا من ارتداء الملابس البيتية الفضفاضة، أن ترتدي بعض الثياب التي تبرز المنحنيات الفاتنة في جسدها، مع بعض الحِيل في تغيير نمط اللباس وإظهار بعض الأماكن المثيرة بخلاف الأوقات السابقة، مما يجعل الزوج يلاحظ تلك التغيرات المثيرة، والتي حتمًا ستدفع به إلى ممارسة الجنس.
• المفاجأة: من الأمور التي يحبها الرجال أن تفاجأهم الزوجات أثناء الاستحمام، إذ إنهم غالبًا ما يفضلون هذا الوقت لممارسة الجنس، لذا فمن الطرق التي يمكن للمرأة أن تجذب بها زوجها لممارسة الجنس، أن تفاجئه بمشاركته الاستحمام مع بعض اللمسات المثيرة، والحركات المغرية.
• المغازلة: من الجيّد أن تستخدم الزوجة الرسائل النصية، والرسائل الصوتية، لمغازلة زوجها، وإخباره ببعض الأمور الجميلة والمثيرة، والتي تتعلق بالعلاقة الجنسية.
• الحديث عن الجنس: من الضروري أن تناقش المرأة حياتها الجنسية ورغباتها مع زوجها، فهذه الطريقة تساهم في معرفة كل واحدٍ منهما لطبيعة الرغبات التي يمتلكها الآخر، مما يعزز قدرة الزوجة على فهم الاحتياجات الجنسية لزوجها، وبالتالي تستخدمها لإثارته.
• لغة الجسد: يمكن للمرأة أن تستخدم لغة الجسد في إثارة الرغبات الجنسية عند الزوج، كأن تعانقه عناقًا حارًّا، أو تلمسه بعض اللمسات المثيرة على جسده، أو تقبّل شفتيه، وربما أن تلمس نفسها بطريقة مثيرة، كأن تداعب شعرها مثلًا.
• الحب المستمر: من الممكن أن يشعر الرجل ببعض القلق من مظهره، لذا فالواجب على الزوجة أن تُشعره بالثقة حيال مظهره، بل وتظهر له إعجابها به ومحبتها له، كما يمكنها أن تعطيه بعض الحماس بالمديح الجيّد.
• الطعام: عند رغبة المرأة بإثارة العاطفة الجنسية لزوجها، يمكنها أن تعتمد في ذلك بإعداد بعض وجبات الطعام المفضلة لديه، كما يمكنها أن تتناول الطعام معه بطريقة مثيرة، إضافةً لإعداد بعض الأطعمة التي تساهم في رفع مستوى التحفيز الجنسي للرجل؛ كالشوكولاتة، والفاكهة الطازجة، وغيرها من الأطعمة المفيدة للجنس.
• النظافة الشخصية: غالبًا ما تعطي المرأة الكثير من الاهتمام لنظافتها الشخصية في مختلف الأوقات، ومع ذلك فإن من النصائح الهامة لجذب الرجل جنسيًّا أن تهتم المرأة بنظافتها الشخصية على وجهها الأمثل، خصوصًا في المناطق الحساسة، كما أنه من المميز أن تضع بعض الروائح العطرية المميزة، وترتدي الملابس النظيفة، وما إلى ذلك من أمور.

في الختام يجب التذكير بأن العلاقة الجنسية على المدى البعيد بين الزوجين قد يصيبها الملل، لذا يجب على المرأة أن لا تسمح بأن تتحول العلاقة إلى روتين معتاد، ومن الجميل أن تطلق المرأة العنان لمشاعرها الجنسية، لتحصل على أوقات مثيرة، وتُبعد شبح الروتين والملل عن حياتها الزوجية.

أطعمة مفيدة للجنس

توجد العديد من الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية، والتي لها دور هام في تحفيز الرغبة الجنسية عند الرجل، ويمكن للمرأة أن تعتمد عليها في إثارة زوجها، وتحسين قدراته الجنسية، وفيما يأتي بعض هذه الأطعمة:^[٣]

• اللحوم: تحتوي اللحوم على مجموعة من العناصر المفيدة في تحسين تدفق الدم، مثل الأحماض الأمينية والزنك، والتي تساهم في تعزيز الدافع الجنسي للرجل والمرأة على حدٍ سواء، خصوصًا في عملية الانتصاب.
• المحار: يحتوي المحار على مركبات كيميائية تساهم في رفع مستويات التستوستيرون وهرمون الإستروجين، بالإضافة لاحتوائه على نسبة جيّدة من عنصر الزنك، الأمر الذي يساهم كثيرًا في تحفيز الرغبات الجنسية.
• السلمون: يتميز السلمون باحتوائه على عنصر الأوميغا 3، والذي يساهم في تدفق الدم خلال الشرايين، كذلك الأمر بالنسبة لأسماك التونة، والهلبوت، لذا فهذه الأنواع من السمك تساهم في تقوية الحافز الجنسي للرجل والمرأة، ولكنها يمكن أن تُشكل خطرًا على الرجال الذين يعانون من مشكلات البروستاتا.
• المكسرات: تحتوي المكسرات، مثل اللوز والكاجو، على عنصر الزنك المفيد جدًّا للممارسة الجنسية، لذا فإنها من الأطعمة التي يمكن الاعتماد عليها في هذه الغاية.
• التفاح: من العبارات المشهورة، أن تفاحة يوميًّا تغني عن الطبيب، كما أن التفاح من العناصر الغذائية التي تفيد في التحفيز الجنسي، بالإضافة لبعض الفاكهة الأخرى، مثل التوت والكرز والعنب، إذ إن هذه الأطعمة تساهم في تعزيز الدورة الدموية، والتحكم ببعض الأعراض الناجمة عن التهابات البروستات التي تؤثر كثيرًا على الممارسة الجنسية.

المراجع

1. ↑“The Secret Reason Why Sex Is So Crucial in Relationships”, psychologytoday,4-7-2017، Retrieved 22-12-2019. Edited.
2. ↑“12 Ways To Get Your Husband In The Mood”, bonobology, Retrieved 22-12-2019. Edited.
3. ↑“7 Foods to Help Boost Your Sex Life”, healthline, Retrieved 23-12-2019. Edited.