طريقة عمل حلى الرواني

يمتعنا المطبخ الخليجي دائما بأشهى الوجبات والاكلات خاصة الحلويات ، فالجميع يحبها ويشتهيها لذا حرصنا على تقديم اشهى والذ الحلى من المطابخ المتنوعة ، اليكم وصفة الرواني اللذيذية من المطبخ الخليجي سهلة جدا ومفيدة .

المقادير :
–    ربع كيلو دقيق
–    مقدار خمس بيضات
–    ماء
–    فانيليا
–    عصير ليمون حامض
–    جوز هند

طريقة التحضير :
–    احضري الخلاط وقومي بخلط البيض والسكر والفانيليا جيدا
–    اضيفي الدقيق الى الخليط ثم اعجنيهم جيدا واحضري صينية وضعي بها الخليط
–    ادخلي الصينية بالفرن لمدة نصف ساعة
–    بعد ان تنضج اضيف اليها الشربات وزينها بجوز الهند

فوائد البيض  :
–    يحتوي على :
–    دهون
–    بروتين
–    سعرات حرارية
–    كربوهيدات

  اضرار البيض  :
عندما تزادا مدة غليان البيض او قليه يؤثر ذلك سلبا على الانسان فقد يؤدي الى انسداد الشرايين