‘);
}

وضعية النوم الصحيحة للطفل

وفقاً للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال فإن أفضل وضعية لنوم الطفل والأكثر أماناً وخاصة للرضع هي النوم على الظهر، وذلك لأن هذه الوضعية تقلل من حدوث متلازمة موت الرضيع المفاجئ، كما يجب تجنب وضعية النوم على البطن، وذلك لأنها تسبب حصول الطفل على كمية أقل من الأكسجين والتخلص من كمية أقل من ثاني أكسيد الكربون، وبالتالي فإن هذه الوضعية خطرة على الأطفال ويجب تجنبها.[١]

نصائح لنوم الطفل

يمكن اتباع النصائح الآتية للاهتمام بنوم الطفل:

  • وضع الطفل على سطح فارغ وصلب وخالٍ من الفراش والوسائد، وذلك لأن الطفل يميل للتدحرج أثناء النوم وقد تسبب البطانية أو وسادة أو لعبة ما في اختناق الطفل في حال تغطيتها لوجهه أثناء التقلب.[٢]
  • مراقبة درجة الحرارة في غرفة الطفل بحيث لا تكون حارة أو باردة، كما يجب تجنب وضع الطفل بالقرب من مكيف الهواء أو فتحات التسخين أو النوافذ المفتوحة.[١]
  • وضع منطقة نوم الطفل بالقرب من الوالدين كالنوم في نفس الغرفة، كما لا يجب نوم الطفل في سرير، أو أريكة، أو كرسي بذراعين مع البالغين، وبدلاً من ذلك يجب أن ينام في سرير خاص به.[١]
  • المحافظة على منطقة نوم الطفل نظيفة وواضحة.[١]