طريقة هرس الموز

طريقة هرس الموز حيث تحتار الكثير من الأامهات فى اختيار نوعية الطعام الملائم والمناسب للطفلهم الرضيع، حيث يبدأ الطفل تناول الطعام من الشهر السادس، فتحاول الام اختيار الطعام الذى يجمع بين القيمة الغذائية العالية التى تفيد جسم الطفل الرضيع، وبين سهولة تناوله وهضمه بصورة جيدة، وايضا تقبله لتناوله، حيث يحتوى الموز على كمية كبيرة من البوتاسيوم الضرورى لصحى القلب، كما انه غنى بالكثير من الألياف والفيتامينات الهامة، حيث أنه يحتوى على نسب مرتفعة من فيتامين C, B2, bâB6. لهذا سيتم عرض فوائد الموز للرضع، ووصفات سهلة للموز المهروس و طريقة هرس الموز  ، ويحذر الكثير من الاطباء عدم اعطاء الرضيع للموز قبل بلوغه للشهر السادس، ويجب استشارة الطبيب أولا فى حالة عدم بلوغه الشهر السادس.

فوائد مهروس الموز للرضع:

• سهولة تحضيره، حيث أنه جاهز للأكل مباشرة بعد هرسه، ولا يحتاج الى غسله كباقى الفواكه.
• يعتر علاج رائع جدا فى حالات الاسهال عند الأطفال، لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم، وينصح بعدم الافراط فى تناوله لانه يسبب امساك عند بعض الأطفال.
• يساعد على نمو الطفل، ويعمل على تقوية الأسنان والأظافر والعظام بشكل صحي وسليم، وذلك لأنه غنى بنسب عالية من الكالسيوم والفوسفور.
• سهل البلع والهضم للأطفال الرضع.
• يعالج فقر الدم والأنيميا.
• يعمل على تنشيط الذاكرة للطفل.
• يعد من المأكولات اللذيذة للأطفال، لاحتوائه على نسبة من السكر.

طريقة مهروس الموز بالحليب :

مقادير عمل مهروس الموز

• يتم احضار موزة واحدة ناضجة.
• حليب الام او حليب صناعى (حسب الرغبة)

طريقة عمل مهروس الموز

• قومى بتقشير الموزة، ثم قطعيها الى شرائح صغيرة ورفيعة.
• ثم قومى بهرس الموزة جيدا باستعمال الشوكة، ويجب التأكد من الهرس جيدا والتأكد من عدم وجود قطع موز حتى لا يتسبب ذلك فى حدوث اختناق للرضيع.
• ثم قومى بإضافة كمية مناسبة من لبن الام الى الموز المهروس أو اللبن الصناعى.
• يمكنك ايضا القيام بهرس الموزة فى جهاز هرس الطعام اذا كان متوفر عندك.

يمكنك ايضا استبدال الحليب بالزبادى، أو الماء، أو عصير البرتقال الطبيعى، أو القليل من عصير الليمون.

وصفة الموز مع الأفوكادو :

يستخدم أيضا مهروس الموز مع الأفاكادو لاعداد طعام ذو فائدة صحية كبيرة للأطفال الرضع، لاحتواء الموز والأفوكادو على قيمة غذائية عالية يحتاجها الطفل يوميا. ويتم ذلك عن طريق:

• يتم تقشير كل من الموز والأفوكادو، ثم يتم وضعهما بالخلاط الكهربائى حتى تتم عملية الهرس والمزج جيدا، لكى يكون مناسب للطفل الرضيع، ويستمر الخلط حتى تتجانس المكونات تماما.
• ثم نقوم بإطعام الطفل الرضيع، وينصح بإطعامه للطفل الرضيع بمعدل نصف كوب مرتين فى اليوم.

طريقة موز الكاسترد :

تعتبر طريقة موز الكاسترد من الاطعمة المغذية جيدا للطفل الرضيع، وذلك لاحتوائه على العديد من المكونات التى تحتوى على قيمة غذائية عالية التى يحتاج اليها الطفل يوميا، ويمك اعداد موز الكاسترد عن طريق:

• يتم تقشير حبتان من الموز متوسط الحجم فى وعاء مناسب، ثم يتم اضافة صفار ثلاث بيضات، ونصف كوب من الحليب.
• ثم يتم وضع الخليط السابق فى الخلاط الكهربائى، حتى يتم الهرس بطريقة جيدة، ولتجانس جميع المكونات جيدا.
• ثم يتم وضع الخليط السابق فى وعاء الكاسترد، ونضعه فى الفرن على درجة حرارة 350، ويتم تركها لمدة عشرون دقيقة تقريبا.
• تخرج من الفرن على شكل فطيرة، ثم تقطع ونطعمها للطفل.

ملاحظة:

وجبة موز الكاسترد تعطى للطفل الرضيع عن بلوغه الشهر الثامن.