علاج أعصاب المعدة بالأعشاب

أعصاب المعدة هو مصطلح طبي في الأساس انتشر بشكل كبير ليصف الألم أو الوخز الذي يحدث في المعدة ، وكثير من الناس تستطيع أن تفرق بين أعصاب المعدة وبين الانتفاخ والمغص العادي ، وسوف نقدم لكم تفاصيل أكثر حول مشكلة أعصاب المعدة وكيفية علاج أعصاب المعدة بالأعشاب .

مشكلة أعصاب المعدة :
عندما يكون الشخص مصاب بأعصاب المعدة فإن الجهاز العصبي يرسل إشارات كيميائية من المعدة إلى المخ من خلال الخلايا العصبية ، ولكن هذه الإشارات تكون قوتها بمقدار تسع مرات تقريبًا  أكثر من التي يرسلها المخ إلى المعدة وهذا الأمر قد يخبر المعدة على وجود أمر غير طبيعي فيها وهو ما يسمى بأعصاب المعدة .

أسباب الإصابة بأعصاب المعدة :
1-قرحة المعدة وارتجاع الحمض المعدي ومشكلة القولون العصبي.
2- حدوث بعض التغيرات في الأنزيمات الهاضمة.
3- وجود حساسية تجاه بعض أنواع من الطعام.
4- تناول الأطعمة الحارة أو الدهنية أو الوجبات السريعة التي تحتوي على كمية توابل عالية.
5- تناول الطعام في الساعات المتأخرة من الليل وقبل النوم مع عدم مضغ الطعام بشكل جيد وتناوله بسرعة.

6- بعض العادات السيئة مثل التدخين وشرب الكحوليات مع عدم ممارسة النشاط البدني.
7- الاكتئاب والتوتر والقلق.
8- الإصابة ببعض الأمراض الخاصة بالمعدة مثل أنفلونزا المعدة.
9- نقص العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات في الطعام.
10-الآثار الجانبية لكثير من الأدوية ومنها المضادات الحيوية.
11- غثيان الصباح خلال فترة الحمل.

أعراض الإصابة بأعصاب المعدة :
1- حدوث ألم في منطقة البطن مع حدوث التشنجات والانتفاخات.
2- تغير في الشهية مع حدوث حرقة في المعدة ووجود عسر هضم.
3- التعرق الزائد.
4- الغثيان والقيء.

علاج أعصاب المعدة بالأعشاب :
1- الزنجبيل : أثبتت الكثير من الدراسات أن الزنجبيل له القدرة العالية والفعالة في التخلص من أعراض المعدة المزعجة ، لأنه يحتوي على عناصر مضادة للالتهاب وبذلك فهو يعمل على التخلص من ألم أعصاب المعدة.

2- النعناع : النعناع له القدرة على التخلص من المغص بشكل عام كما أنه يستخدم في علاج الغثيان ، لذلك يمكن شرب النعناع بشكل مباشر أو مضغ أوراق النعناع أو إضافته إلى بعض المشروبات مثل الشاي .

3- خل التفاح : يمكن وضع مقدار من خل التفاح في كوب من الماء مع القيام بتحليته بعسل النحل ، فهذا المزيج له قدرة كبيرة على التخلص من ألم التهاب أعصاب المعدة .

4- المياه الغازية : ينصح بشرب المياه الغازية المضاف إليها بعض الأعشاب مثل القرفة أو النعناع أو الزنجبيل أو الشمر .

طريقة علاج أعصاب المعدة من المنزل :
الاهتمام بالنظام الغذائي عن طريق :
1- شرب كمية كبيرة من المياه فيما لا يقل عن 3 لتر في اليوم.
2- الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب انتفاخ البطن وتسبب الغازات مع تجنب تناول الأطعمة الحارة والمليئة بالبهارات لأنها تعمل على تهيج المعدة.

3- الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين لأنها تسبب تهيج للمعدة.

4- إضافة العسل للعديد من المشروبات مثل الزنجبيل أو القرفة أو النعناع أو غيرها من المشروبات لأن العسل يعمل على محاربة الالتهاب.

5- يجب القيام بممارسة النشاط البدني أو بعض التمارين الرياضية ، لأن النشاط البدني يعمل على تحفيز إنتاج الاندورفين الذي يسمى هرمون السعادة وبالتالي فهو يعمل على تقليل الألم أعصاب المعدة بشكل كبير.

6- يجب عدم تناول أي أدوية إلا بعد استشارة الطبيب لأن هناك الكثير من الأدوية تعمل على تهيج أعصاب المعدة ، و يجب التنبيه إنه إذا لم يتم الشفاء من ألم المعدة باستخدام كل الوصفات السابقة فيجب مراجعة الطبيب ، لأنه قد يكون هناك مشكلة أخرى في المعدة أو قد تصاب بالجفاف.