علاج الامساك الشديد بسرعة

علاج الامساك الشديد بسرعة ، هناك الكثير من الناس يعانون من الإصابات المتكررة بالإمساك، والتي تسبب لهم الكثير من الأعراض المزعجة التي تعوق قدرتهم اليومية، وقابليتهم، مثل الشعور بالألم في المعدة، الشعور بالغثيان، ففي بعض الحالات تكون المضاعفات وخيمة، وتقدم لكم موسوعة في هذا المقال بعض العلاجات التي يمكن أن تساعد في علاج هذه الحالات.

أسباب الإمساك

يحدث الإمساك عمومًا؛ بسبب امتصاص كمية كبيرة من الماء من الطعام، كما تشمل أسباب الإمساك:

• الخمول البدني.
  
• تناول بعض الأدوية قد يسبب الإصابة بالإمساك.
  
• الشيخوخة.
• نقص الألياف في النظام الغذائي.
• الخمول البدني.
• تناول الحليب.
• الحمل.
• التغييرات في الروتين.
• الإفراط في استخدام المسهلات.
• عدم الذهاب إلى المرحاض عند الحاجة.
• عدم شرب كمية كافية من الماء.
• مشاكل في القولون، أو في المستقيم.
• بعض الأمراض، والعدوى.
• اتباع نظام غذائي قاسي ليس غني بالألياف.

يمكن تخفيف بعض حالات الإمساك عن طريق تغيير نمط الحياة

الأعراض المصاحبة لهذه الحالة

الأعراض الرئيسة للإمساك هي:

زيادة الصعوبة، والتوتر عند اجتياز البراز.

قد يكون تمرير البراز أقل من المعتاد علامة على الإمساك.

تشمل الأعراض الأخرى:

• الشعور بألم في المعدة.
• وجود تقلصات في المعدة.
• الشعور بالانتفاخ.
• الشعور بالغثيان.
• الإصابة بفقدان الشهية.

علاج الامساك الشديد بسرعة

الإمساك هو حالة الجهاز الهضمي حيث يكون لدى الفرد براز صلب يصعب طرده، ويحدث هذا في معظم الحالات؛ لأن القولون امتص كمية كبيرة من الماء من الطعام الموجود في القولون.

كلما كان الطعام أبطأ في حركته عبر الجهاز الهضمي، زادت كمية الماء التي يمتصها القولون؛ وبالتالي يصبح البراز جافًا، وصعبًا.

عندما يحدث هذا ، يمكن أن يصبح إفراغ الأمعاء مؤلما للغاية.

أدوية علاج الإمساك

1. في معظم الحالات، يتم التعافي من الإمساك دون أي علاج، أو خطر على الصحة، ويمكن أن يشمل علاج الإمساك المتكرر تغييرات في نمط الحياة، مثل ممارسة المزيد من التمارين، وتناول المزيد من الألياف، وشرب المزيد من الماء.
2. عادةً ما تعالج المسهلات بنجاح معظم حالات الإمساك، ولكن يجب استخدامها بحذر، وفقط عند الضرورة، في الحالات الأكثر صعوبة قد يحتاج الشخص إلى دواء وصفة طبية؛ ولذلك من المهم أن نفهم سبب الإمساك، وقد يكون هناك مرض، أو حالة كامنة.
3. يستخدم بعض الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المتكرر مذكرات يومية حيث يسجلون حركات الأمعاء، وخصائص البراز، وعوامل أخرى قد تساعد كل من الطبيب، والمريض على ابتكار أفضل علاج.
4. كما يعلق بعض أطباء الجهاز الهضمي على أن هناك أشخاصًا لا يخصصون وقتًا كافيًا للتغوط، خصص وقتًا كافيًا للسماح بزيارتك للمرحاض بدون إجهاد، ودون انقطاع، ولا تتجاهل الرغبة في الحصول على حركة الأمعاء.

المسهلات

يستخدم البعض هذه المسهلات بشكل دائم في هذه الحالات، ولكن يجب استخدام المسهلات كحل أخير.

المنشطات

هذه تجعل العضلات في الأمعاء تتقلص بشكل إيقاعي، وتشمل هذه Correctol ، Dulcolax ، و Senokot.

أدوية التشحيم

تساعد هذه البراز على تحريك القولون بسهولة أكبر، وتشمل أنواع الزيوت المعدنية.

أدوية تليين البراز

هذه الأدوية تعمل على  ترطيب البراز، تشمل أدوات إزالة البراز Colace و Surfak.

المكملات الليفية

ربما تكون هذه هي المسهلات الأكثر أمانًا، وتسمى أيضا المسهلات السائبة، وهي تشمل FiberCon و Metamucil و Konsyl و Serutan و Citrucel ، ويجب تناولها مع الكثير من الماء.

أدوية التناضح

هذه تسهل حركة السوائل من خلال القولون، وتشمل هذه Cephulac ، سوربيتول ، وميرالاكس.

المسهلات المالحة

تسحب هذه الأدوية المياه إلى القولون، وتشمل حليب المغنيسيا.

منشطات قنوات الكلوريد

تتطلب هذه الوصفة تعليمات طبية، وتشمل لوبيبروستون (أميتسا).

منبهات HT-4

فهي تزيد من إفراز السوائل في الأمعاء، وتسريع المعدل الذي يمر به الطعام عبر القولون، وتشمل Prucalopride. إذا لم يستجيب الإمساك لأي علاج؛ فقد يتم إجراء عملية جراحية؛ لإزالة جزء من القولون كحل أخير في إجراء العملية يتم إزالة جزء من العضلة العاصرة الشرجية، أو المستقيم الذي يسبب الإمساك.

علاج الإمساك طبيعيا

هناك عدة طرق للتخفيف من أعراض الإمساك دون استخدام الدواء، وتشمل هذه:

زيادة تناول الألياف

• يجب أن يتناول الأشخاص المصابون بالإمساك ما بين 18 و 30 جرامًا من الألياف يوميًا.
• تحتوي الفواكه، والخضروات الطازجة، والحبوب المدعمة على نسبة عالية من الألياف.

شرب كميات كبيرة من المياه

يمكن أن يساعد استهلاك الكثير من الماء على ترطيب الجسم.

تناول الأغذية التي تتضخم

إن إضافة هذه العناصر إلى نظامك الغذائي يمكن أن يساعد في تخفيف البراز، وجعله أكثر سهولة، من الأمثلة على الأغذية المتضخمة: نخالة القمح.

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام

يمكن أن يساعد ذلك في جعل العمليات الجسدية أكثر انتظامًا، بما في ذلك مرور البراز.

الروتين

الحصول على مكان، ووقت من اليوم حيث يمكنك تخصيص وقت لزيارة الحمام دون إجبار البراز.

تجنب منع البراز

إن الاستجابة لحثات جسمك الطبيعية على تمرير البراز عندما تحدث أمر أساسي للحد من تأثير الإمساك.

رفع القدمين

ضع منصة لقدميك قصيرة، مثل ارتفاع الخطوة، وتأكد من أن الركبتين أعلى من مستوى الفخذ أثناء تمرير البراز، هذا يمكن أن يقلل من الإمساك.