عمل دلكة سودانية

‘);
}

طريقة عمل دلكة السودانية الأصلية

المكوّنات

• كأس كبير من الأرز المطحون.
• كأس صغير من العدس المطحون.
• ملعقتا طعام من الترمس المطحون.
• ملعقة طعام من الحلبة المطحونة والناعمة، ومن الممكن الاستغناء عنها.
• كأس من قشر البرتقال المطحون.
• ملعقة طعام كبيرة من زيت السمسم.
• ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
• ملعقة كبيرة من زيت اللوز المر.
• ثمرة بطاطا كبيرة الحجم ومقشرة.
• ثمرتا جزر متوسطا الحجم.
• كأس من ماء الورد.
• ملعقتان كبيرتان من الطحين الأبيض.
• ملعقتان من عصير الليمون الطازج.
• ملعقة من المسك المطحون.

طريقة التحضير

• سلق البطاطا والجزر جيداً، وهرسهما معاً حتى يمتزجا جيداً.
• إضافة كلٍّ من: ماء الورد، والطحين، وعصير الليمون إلى مهروس البطاطا والجزر، وخلطها معاً، وتحريكها جيداً، ثم وضعها على نار هادئة.
• تحريك المكوّنات جيداً باستمرار حتى تمتزج معاً، وتشكل خليطاً متجانساً يتراوح بين الليونة والصلابة.
• يوضع الخليط بعدها في وعاء زجاجي نظيف ومعقم، ومحكم الإغلاق، ثم يوضع في الثلاجة، وتؤخذ من الدلكة كمية بسيطة عند الرغبة باستعمالها، ويمكن الاحتفاظ بالباقي للمرات التالية.

طريقة الاستعمال

• الاستحمام بالماء الفاتر قبل تطبيق الدلكة على الجسم.
• تجفيف الجسم بعدها باستعمال عجينة الدلكة.
• تكوير القليل من عجينة الدلكة في راحة اليد، وتبليلها بالقليل من الماء الفاتر، وفرك الجسم جيداً بها بحركات دائرية متواصلة؛ وذلك لتنشيط الدورة الدموية، وتحقيق الفوائد المرجوة على البشرة.
• غسل الجسم بالماء فقط، وتجفيفه جيداً بعد الانتهاء من فركه بالدلكة، ثم وضع كريم مرطب على البشرة بعد الانتهاء.