فوائد البرسيم الاحمر واضراره

وصف البرسيم الاحمر

البرسيم الأحمر او Trifolium pratense، اسماء البرسيم الاحمر ، هو نبات مزهر ، مثل الحمص و الفاصوليا ، و هو من فصيلة البقوليات ، كما يحتوي البرسيم الأحمر على الايسوفلافون ، و هو نوع من الاستروجين النباتي ، فيتويستروغنز تحتوي على تركيبة كيميائية تشبه هرمون الاستروجين ، و هو الهرمون الأنثوي الذي ينخفض ​​مع السن يأس، لهذا السبب ، يمكن أن يكون له فوائد لأعراض انقطاع الطمث ، و يأخذه الناس أحيانا لترقق العظام ، و الهبات الساخنة ، و التعرق الليلي ، و  ارتفاع الكوليسترول.

يتوفر البرسيم الأحمر في شكل أقراص ، إما كمكون واحد أو ممزوج بأعشاب أخرى ، حيث أن العديد من الشركات المصنعة تحمل مكملات البرسيم الأحمر ، فمن المهم قراءة الجرعة الموصى بها المدرجة و مناقشة المكملات العشبية مع طبيبك كما يتوفر البرسيم الأحمر أيضا كشاي، اذ تصنع المكملات العشبية عادة من مستخلصات البذور أو الزهور أو حتى أوراق النبات و السيقان، يتم تصنيعه في دفعات و كبسولات و صيغ أخرى.

تحتوي أزهار البرسيم ذات الألوان الزاهية على العديد من العناصر الغذائية بما في ذلك الكالسيوم و الكروم و المغنيسيوم و النياسين و الفوسفور و البوتاسيوم و الثيامين و فيتامين سي ، كما أنها مصدر غني للأيزوفلافون، و تعمل هذه المركبات مثل الاستروجين النباتي ، و المواد الكيميائية النباتية المشابهة لهرمون الاستروجين الأنثوي ، و توصف مستخلصات الايسوفلافون بأنها مكمل غذائي لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم و هشاشة العظام و أعراض انقطاع الطمث.[1]

فوائد البرسيم الاحمر

في الطب البديل ، يقال إن البرسيم الأحمر يساعد في الحالات التالية، لذلك فان زراعة البرسيم موجوده بكثرة، و مع ذلك ، ضع في اعتبارك أن الأبحاث لم تظهر أن العشبة فعالة بشكل قاطع في تلك العلاجات:

أعراض سن اليأس

• تم إجراء العديد من الدراسات الصغيرة لمعرفة ما إذا كان البرسيم الأحمر يمكن أن يساعد في تخفيف مضايقات انقطاع الطمث ، وخاصة الهبات الساخنة، على الرغم من أنك قد تسمع بعض الدعم القصصي لهذا ، فلا يوجد دليل قوي يدعمه.
• وجدت مراجعة للأدبيات العلمية في مجلة صحة المرأة أن ثلاثا من أصل أربع تجارب سريرية لم تظهر أي فرق كبير بين البرسيم الأحمر و العلاج الوهمي لتقليل الهبات الساخنة ، و أشار المراجعون أيضا إلى أن بعض التجارب قد يكون لها قيود ، مثل مدة الدراسة.
• في إحدى التجارب ، حيث تناولت النساء مكمل البرسيم الأحمر مقابل العلاج الوهمي ، فقدت النساء اللائي تناولن المكمل كثافة عظام أقل بكثير من النساء اللواتي تناولن دواء وهمي.
• في بحث آخر ، وجدت دراسة صغيرة نشرت في طب الغدد الصماء النسائية أن مكملات البرسيم الأحمر قللت من أعراض انقطاع الطمث و خفضت مستويات الدهون الثلاثية.
• أشارت دراسة حيوانية نشرت في Phytotherapy Research إلى أن البرسيم الأحمر يمكن أن يساعد في تقليل شيخوخة الجلد عن طريق زيادة مستويات الكولاجين التي يمكن أن يكون لها ارتباط و تأثير على حالات انقطاع الطمث مثل ضمور المهبل.

هشاشة العظام

• يتم التحقيق في ما إذا كان الايسوفلافون يقلل من فقدان كثافة المعادن في العظام لدى النساء بعد سن اليأس.
• البرسيم الأحمر هو مصدر مكمل يستخدم في بعض الدراسات.
• خلصت مراجعة عام 2016 إلى أنه قد يكون هناك بعض الآثار المفيدة على صحة العظام
• بينما وجدت مراجعة عام 2017 أن تركيبات مختلفة من البرسيم الأحمر قد تكون أو لا تكون فعالة.

السرطان

• تشير الأبحاث الأولية إلى أن البرسيم الأحمر قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
• في دراسة أجريت عام 2009 على خلايا سرطان البروستاتا ، وجد العلماء أن العلاج باستخدام البرسيم الأحمر أدى إلى انخفاض في مستضد البروستاتا النوعي (PSA)
• وهو بروتين موجود بمستويات عالية لدى الرجال المصابين بسرطان البروستاتا.

المرض القلبي

• حققت بعض التجارب السريرية في آثار البرسيم الأحمر على تطوير عوامل الخطر لأمراض القلب لدى النساء بعد سن اليأس ، مع عدم وجود دليل قوي على أنه يساعد ، وفقًا لمركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان.[2]

اضرار البرسيم الاحمر

لم يتم إجراء أي دراسات حتى الآن على البرسيم الأحمر التي أظهرت أنه يسبب اضرار خطيرة عند تناوله لمدة عام أو أقل ، كما هو الحال مع أي هرمون استروجين نباتي ، يمكن أن يزيد البرسيم الأحمر من خطر الإصابة بسرطان بطانة الرحم أو غيرها من السرطانات إذا تم تناوله على المدى الطويل.

• يمكن أن يسبب البرسيم الأحمر آثار جانبية طفيفة لدى بعض النساء ، مثل:

1. صداع الراس
2.  تورم غدد الرقبة
3. النزيف المهبلي و أنواع النزيف الأخرى.
4. الحد من تكون جلطات الدم.
5. رقة الثدي
6. دوار
7. ارتفاع ضغط الدم
8. حب الشباب

• لا ينصح باستخدام البرسيم الأحمر للنساء المصابات بالسرطانات المرتبطة بالهرمونات من أي نوع أو للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات تخثر الدم
• كما ان البرسيم الأحمر له خواص مميعة للدم و يمكن أن يزيد من تأثير أدوية سيولة الدم و الأدوية المضادة للصفيحات
• و يجب تجنب تناوله مع مميعات الدم مثل الكومادين (الوارفارين) و التوقف عن تناوله قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة.
• يمكن أن تتفاعل العشبة أيضا مع حبوب منع الحمل بسبب الأفعال الشبيهة بالهرمونات من الايسوفلافون.
• يسبب البرسيم الأحمر تأثيرات سامة عند تناوله مع ميثوتريكسات ، و هو دواء يستخدم لعلاج أنواع معينة من السرطان و لمكافحة الصدفية الشديدة أو التهاب المفاصل الروماتويدي.
• الحمل و الرضاعة: يمكن أن يكون البرسيم الأحمر آمن عندما يؤخذ عن طريق الفم بكميات شائعة في الطعام ، و مع ذلك ، فمن المحتمل أن يكون غير آمن عند استخدامه بكميات طبية، يعمل البرسيم الأحمر مثل الإستروجين و يمكن أن يخل بتوازن الهرمونات المهمة أثناء الحمل أو أثناء الرضاعة الطبيعية.
• اضطرابات النزيف: يمكن أن يزيد البرسيم الأحمر من فرصة حدوث نزيف، تجنب الكميات الكبيرة واستخدامها بحذر.
• الحالات الحساسة للهرمونات مثل سرطان الثدي أو سرطان الرحم أو سرطان المبيض أو بطانة الرحم أو الأورام الليفية الرحمية: يمكن أن يتصرف البرسيم الأحمر مثل الإستروجين ، إذا كان لديك أي حالات يمكن أن تتفاقم بسبب الإستروجين ، فلا تستخدم البرسيم الأحمر.
• نقص البروتين S: الأشخاص الذين يعانون من نقص البروتين S لديهم مخاطر أعلى لتكوين جلطات دموية ، و هناك بعض القلق من أن البرسيم الأحمر قد يزيد من خطر تكوين الجلطة لدى هؤلاء الأشخاص لأنه يحتوي على بعض آثار هرمون الاستروجين ، لا تستخدم البرسيم الأحمر إذا كنت تعاني من نقص البروتين
• الجراحة: البرسيم الأحمر يمكن أن يبطئ تخثر الدم، يمكن أن يزيد من فرصة النزيف أثناء الجراحة و بعدها ، يجب التوقف عن تناول البرسيم الأحمر قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة المجدولة.[3]