فوائد الثوم للحد من ألم التهاب المفاصل

الثوم له فائدة نظرية للألم و التهاب المفاصل ، عندما يؤخذ عن طريق الفم . هناك العديد من الطرق لاستهلاك الثوم . يمكنك أن تأكل الثوم الخام أو المطبوخ . سوف تجده أيضا في شكل مسحوق أو كبسولات أو أقراص . كما أنه متوفر في المستخلصات السائلة و الزيوت . تحدث دائما إلى الطبيب قبل محاولة الثوم كعلاج لالتهاب المفاصل أو ألم آخر .

الدلالة
الثوم له خصائص مضادة للأكسدة و مضادة للالتهابات ، و بالتالي قد يساعد في الحد من التهاب المفاصل و غيره من الآلام . على سبيل المثال ، وجدت دراسة نشرت عام 1999 في “المحفوظات السوفيتية للطب الباطني” أن تناول مستحضرات الثوم مرتين في اليوم لمدة أربعة إلى ستة أسابيع يمكن أن تعمل مثل العلاج التقليدي ل التهاب المفاصل الروماتويدي . و مع ذلك ، ليست كل الدراسات على استخدام الثوم لتحسين أعراض الألم تظهر نتائج إيجابية . على سبيل المثال ، أخذ الثوم هو على الأرجح غير فعال لعلاج الآلام في الساق أثناء المشي ، بسبب ضعف الدورة الدموية الناجمة عن مرض الشرايين الطرفية .

الثوم و الأدوية
استهلاك الثوم قد يزيد من فعالية العقاقير المضادة للالتهابات ، أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية ، إذا كنت تتناولها للسيطرة على الألم . و هذا قد يؤدي إلى مزيد من تخفيف الألم . و مع ذلك ، تحقق مع طبيبك قبل محاولة مثل هذا النهج . الثوم قد يضيف إلى آثار الأدوية الأخرى كذلك . على سبيل المثال ، يمكن أن يزيد الثوم من آثار الأدوية التي ترقق الدم مثل الأسبرين و الوارفارين . زيت الثوم قد يقلل من سرعة تكسير الكبد لبعض الأدوية . هذا يمكن أن يزيد من آثار الأدوية و الآثار الجانبية . و من الأمثلة على ذلك الأسيتامينوفين و الثيوفيلين و الكلورزوكسازون ، و كذلك الأدوية المستخدمة للتخدير أثناء الجراحة مثل هالوثان و الإيزوفلورين . إذا كنت تتناول أي أدوية ، فمن المهم بشكل خاص التحدث إلى طبيبك قبل استخدام الثوم و خاصة مكملات الثوم .

خصائص الثوم المضادة للالتهاب
الثوم قد يكون مفيدا في السيطرة على آلام التهاب المفاصل أو منع التهاب المفاصل بسبب محتوى السيلينيوم . كما أن واحد من مركبات الكبريت الموجود في الثوم يسمى ثياكرمونون ، هذا المركب يساعد على تثبيط الاستجابات الالتهابية في جسمك ، مما يجعله عاملا مفيدا محتملا لعلاج الأمراض الالتهابية و كذلك التهاب المفاصل . محتوى الثوم المضادة للأكسدة أيضا قد يساعد على الحد من الالتهاب ، و تقليل الأعراض الالتهابية المرتبطة بالتهاب المفاصل ، و بالتالي يساعد في السيطرة على الألم .

الاعتبارات
الثوم يظهر آمن لمعظم البالغين ، و لكن عليك استشارة الطبيب قبل استخدامه ، وخاصة إذا كنت تأخذ الدواء أو لديك حالة صحية . على سبيل المثال . و تشمل الآثار الجانبية المحتملة حرقة المعدة ، و رائحة الجسم ، و اضطراب في المعدة ، و رد فعل تحسسي . أيضا ، لأن الثوم لديه خصائص ترقق الدم ، فإنه يمكن أن يفاقم حالتك إذا كان لديك اضطراب النزيف . أيضا استخدامه بحذر إذا كان لديك جراحة أو إذا كنت تخطط للذهاب لطبيب الأسنان .