فوائد السدر للحامل واضراره

من خلال هذا المقال يمكنكِ الإطلاع على فوائد السدر للحامل ، يعد نبات السدر أو النبق من أبرز النباتات التي تحمل أهمية كبيرة لصحة الجسم نظرًا لقيمته الغذائية العالية التي تضم العديد من العناصر الغذائية الضرورية من الفيتامينات والمعادن، وهو يعد من أقدم النباتات المزروعة وأبرز الدول التي تشتهر بزراعته الصين، أما عن ثماره فهي صغيرة الحجم مثل حجم الزيتون ويتراوح لونها ما بين الأصفر و البني الداكن، وبالنسبة لأوراق أشجاره فهي تصل إلى 7 سم، وتنمو أشجاره في بيئات متنوعة مثل البيئات الصحراوية والجبلية والأستوائية وشبه الأستوائية.

ويعد نبات السدر من بين النباتات التي تشبه الفواكه في المذاق الحلو، ومن الناحية الأخرى فهو من أبرز النباتات المستخدمة في الطب البديل في العديد من الأغراض العلاجية، وهو يحمل مسميات أخرى مثل الزفزوف وأردج والزجزاج، في موسوعة سنسلط لكِ الضوء على أهميته الصحية للحامل.

فوائد السدر

ينتمي نبات السدر إلى فصيلة الزفيرف، ومن بين الدول العربية التي تزرعه بلاد الشام، وتعد أشجاره من أطوال أنواع الأشجار حيث يصل طولها إلى 4 أمتار، وهو يضم العديد من الأنواع المختلفة ما يزيد من 58 نوع، كما أن ثماره تؤكل طازجة أو مطهية.

ومن الناحية الصحية يحتوي على العديد من الفيتامينات من بينهم فيتامين أ وفيتامين ب، بجانب المعادن من الحديد والكالسيوم والفوسفور، وهو يستخدم في مختلف الأغراض العلاجية المتنوعة حيث يعد مسكن لبعض الآلام ومعالج للجروح، كما أنه يعالج التهابات الجهاز التنفسي الناتجة عن الإصابة بعدوى الفيروسات، ويستخدم أيضًا في اغراض العناية بصحة البشرة والشعر، وهو يستخرج منه عسل السدر الذي يحمل العديد من الفوائد للحامل من بينها ما يلي:

فوائد السدر للحامل

• له دور فعال في تيسير الولادة الطبيعية، وبالتالي فإن الشهر الثامن والتاسع من بين أهم شهور الحمل التي تتطلب تناوله والاستفادة منه.
• يقلل من الشعور بالإرهاق والإجهاد الذي تعاني منه الحامل، وذلك لأنه يمد الجسم بالطاقة اللازمة للحركة والنشاط، وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من السكريات المختلفة مثل الفركتوز والجلوكوز.
• يقي من الإصابة بفقر الدم، وذلك لأنه يعزز من نسبة الهيموجلوبين في الدم.
• تساهم معادنه من الكالسيوم في تعزيز قوة العظام، مما يعني ذلك أنه له وقائي من الإصابة بمرض هشاشة العظام.
• يحافظ على المعدل الطبيعي لضغط الدم ويقي من التعرض لانخفاض معدله.
• يعزز من سرعة شفاء الجروح.
• يقضي على الديدان المعوية.
• له دور مساهم في تنشيط الجهاز الهضمي والوقاية من حدوث الإمساك.
• يعد مطهر للدم حيث ينقيه من السموم.
• يستخدم في علاج التهابات الأسنان واللثة.
• يسكن آلام المفاصل.
• يعمل على علاج مشاكل البشرة الشائعة من بينها حب الشباب والرؤوس السوداء والبقع، كما أنه يمنحها النضارة والتفتيح.
• يخفف من آلام الأسنان.
• يعالج الحمّي حيث يعمل على خفض درجة حرارة الجسم.
• يعالج مشكلة التساقط حيث يعزز من قوته من خلال تغذيته، إلى جانب أنه يمنحه الحيوية واللمعان، ويساعد على التخلص من مشكلة القشرة.
• والجدير بالذكر أن نبات السدر أيضًا من بين الأغذية التي يوصي بتناولها بعد الولادة لدوره الفعال في وقف النزيف.

أضرار السدر للحامل

مثلما يحمل السدر فوائد عديدة لصحة الحامل والجنين فهو أيضًا له أضرار صحية يجب الحذر منها والاحتياط لها فيما يلي:

• لا يجب تناول لحائه وذلك لأنه يزيد من احتمالية التعرض للإجهادض.
• ينبغي عدم تناوله في حالة الإصابة بحساسية اللاكتوز، لأنه في تلك الحالة يؤدي لظهور أعراض تحسسية مثل الطفح الجلدي.
• إذا كانت الحامل تعاني من مرض السكر فإنه من الأفضل عدم تناوله حتى لا يؤثر سلبًا على مستوى السكر في الدم.

وفي جميع الأحوال لا يجب تناول ثمار السدر إلا قبل استشارة الطبيب المختص أولاً سواء في حالة الحمل أو الرضاعة الطبيعية أو في حالة تناول أدوية أو الإصابة بأمراض، وذلك من أجل تفادي حدوث أي أضرار صحية.

مراجع

1