فوائد السواك الطبية

فوائد السواك الطبية كثيرة و عديدة و قد تم اكتشفها مؤخرا، حيث أن الدراسات أثبتت ما قاله الطب النبوي عن السواك، و قد أوصي رسولنا الكريم باستخدام السواك قائلاً صلى الله عليه و سلم ” السواك مطهرة للفم ، مرضاة للرب”، و في موسوعة اليوم نقدم لكم اهم الفوائد الطبية للسواك للفم و المعدة.

ما هو السواك بالأصل

السواك أو عود الأراك يأتي من شجرة تنمو في الصحراء بشكل ابر و موجودة في شبه الجزيرة العربية باسم شجرة الأراك، و تعرف في الهند باسم النيم، عبارة عن شجرة كبيرة متشابكة الأغصان تمتد جذورها في الأرض و ترتفع إلى ما يقرب 10 أمتار فوق سطح الأرض، يتم اقتلاعها من الأرض و تُقطع إلى أجزاء بسيطة هي السواك بالأخير.

و يعتبر السواك فرشاة أسنان طبيعية و صحية جدا، و يمتاز السواك بسعره المنخفض وذلك لوفرته و سهولة الحصول عليه.

فوائد السواك الطبية للفم

للسواك فوائد عظيمة للفم و الأسنان و فيما يلي نذكر بعض منها:

• يحتوي السواك على مضادات للبكتيريا التي تقتل الجراثيم الموجودة في الفم.
• يعمل السواك على تبيض الأسنان و إزالة البقع الصفراء عليها.
• يساعد السواك على التقليل من تسوس الأسنان .
• يعمل على تحسين صحة اللثة لما يحتوي من ألياف طبيعية و مواد منظفة مثل مادة سينجرن التي تعمل على تعزيز أنسجة اللثة.
• يساعد السواك على الحد من نزيف اللثة ، لما به من مواد تساعد على تخثر الدم.
• يساعد السواك على منح الفم رائحة طيبة.
• يحتوي السواك على مادة الفلورايد الذي يدخل في تكوين الأسنان و المعجون الخاص بها.

فوائد السواك الطبية للمعدة

يساعد السواك الفم على التخلص من الجراثيم التي قد تنتقل إلى المعدة عن طريق المرئ، كما أنه يساعد الجهاز الهضمي على تحسين وظائفه مثل عملية الهضم، كذلك فإنه يساعد في حل مشاكل مثل عسر الهضم وكذلك الإمساك، كما أنه يساعد في التخلص من آلام المعدة.

فوائد أخرى للسواك

هناك فوائد أخرى للسواك للصحة الجسدية أو العقلية أيضا، و منها ما يلي:

• يعتبر أفضل علاج للتدخين فيساعد في الإقلاع عنه.
• يجعل الصوت صافى ونقى و ذلك لما له من مواد فعالة للأحبال الصوتية .
• يعمل على تسهيل مخارج الحروف و الكلام و النطق.
• يساعد على تنشيط العقل في القراءة والصلاة.

كيف نستخدم السواك بطريقة صحية صحيحة

لاستخدام السواك طريقة معينة صحيحة و صحية كي لا نؤذى الأسنان و اللثة بالاستخدام الخاطئ، كما أن هناك بعض القواعد التي يجب علينا السير عليها في استخدامنا للسواك، و نوضح فيما يلي ذلك:

• عليك باستخدام السواك مع فرشاة الأسنان والمعجون، حيث أن السواك قد لا يصل إلى معظم الأسنان لذا فهو ليس بديل عن الفرشاة و المعجون.
• عليك بقص السواك أول بأول حتى تتجنب انتقال البكتيريا مرة أخرى للفم.
• استخدم السواك 5 مرات يومياً و في الغالب هي في الغالب أوقات الصلاة و لا تكثر منه في اليوم الواحد حتى لا تلتهب لثتك.
• الحفاظ على السواك في مكان غير مكشوف و نظيف حتى لا تلتصق به الأوساخ و الأتربة.
• قبل استخدام السواك يجب غسله و تطييبه أيضا، ثم نستخدمه بالعرض حتى لا تُجرح اللثة منه.

ها قد وضحنا فوائد السواك للفم و المعدة و أيضا الفوائد العقلية و الجسدية، و كيف نستخدمه بطريقة صحيحة كي نتجنب حدوث حساسية في اللثة، و في النهاية يعتبر السواك سنة نبوية مأخوذة عن رسولنا الكريم صلى الله عليه و سلم، و قد شدد باستخدام السواك قائلا: ” لو لم أشق على أمتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة” صدق رسول الله صلى الله عليه و سلم.