فوائد العكبر لجسم الانسان

تحتوي الطبيعة على كنوز لا حصر لها مفيدة للصحة أبرزهم فوائد العكبر لصحة الجسم ويُطلق عليه اسم آخر وهو”البروبوليس” وهي مادة يستخدمها النحل من أجل حماية جدار الخلية من الحشرات الأخرى، وتتمتع بدرجة عالية من اللزوجة ويميل لونها إلى البني المائل إلى الأخضر، وهي تحتوي على نسبة 50% من المواد الصمغية، إلى جانب 30% من شمع النحل، بالإضافة إلى 10% من الزيوت العطرية.

وهناك نوعان أساسيان من العكبر وهم: العكبر النباتي وهو عبارة عن مادة ليفية تستخرج من لحاء الشجر، أما النوع الثاني فهو العكبر الأخضر وهي مادة شديدة اللزوجة وعلى درجة عالية من الكثافة ويتخذها النحل غذاء أساسي لها، وبشكل عام هو تحتوي هذه المادة على مجموعة من المركبات المضادة للأكسدة مثل الفلافونويدات و البوليفينولات، إلى جانب الأحماض الأمينية، لذا في موسوعة سنتعرف عن قرب على مدى أهمية هذه المادة لصحة الجسم.

العكبر لجسم الانسان

كما ذكرنا من قبل أن العكبر يحتوي على مجموعة من العناصر كمركبات الأكسدة وهي عناصر يحتاجها جسم الإنسان لأنها تساعد على علاج من الكثير من الأمراض المزمنة والتي سنتعرف على أبرزهم فيما يلي:

• يساعد على محاربة نمو وتطور الخلايا السرطانية مما يساهم في الوقاية من الإصابة بهذا المرض، وذلك لأنه يحارب خلايا الجذور الحرة التي تتسبب في الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل السرطان.
• يحارب عدوى الجراثيم المتسببة في الإصابة بالعديد من الأمراض أبرزهم جرثومة المكورات العنقودية.
• لا يقتصر على مكافحة الجراثيم فحسب بل الفيروسات أيضاً التي تتسبب في الإصابة بالعديد من الأمراض أبرزهم الأمراض التنفسية مثل الإنفلونزا ونزلات البرد، إلى جانب أنه يساهم في علاج مرض فيروس الكبد.
• يساهم في تقوية جهاز المناعة.
• يقي من الإصابة بمرض السكري لأنه يتحكم في مستوى السكر في الدم.
• يعالج مشكلة احتقان الدم التي تتعرض لها بعض أنسجة الجسم وتحديداً في منطقة القدمين.
• يعمل على تهدئة آلام لدغات الحشرات حيث أنها تعمل على تخدير الألم.
• مفيد لصحة الجهاز الهضمي حيث أنه يساعد على التخلص من الديدان الشريطية، كما أنه يحتوي على الألياف الغذائية التي لها دور فعال في تنشيط عملية الهضم وتسهيل حركة الأمعاء.
• يعمل على التقليل من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
• يخلص الجسم من السموم المتراكمة، كما أنه يقاوم الإجهاد والتعب.
• تناول العكبر أيضاً يساعد على تقوية عضلات الجسم وتعزيز كثافة العظام.
• له فوائد عديد لصحة الكبد من أبرزهم أنه يعمل على تنشيط وظائفه والوقاية من الإصابة بمرض التليف.

فوائد العكبر لصحة البشرة

• يعمل على تأخير ظهور التجاعيد في الوجه.
• يساعد على علاج الجروح والتئامهم بشكل أسرع.
• يساهم في علاج الحروق لأنه يعمل إصلاح تلف الأنسجة الجلدية، إلى جانب علاج الكلف.
• يلعب دور فعال في علاج الأمراض الجلدية مثل التقرحات ومرض الهربس.
• يستخدم العكبر في التقليل من جفاف البشرة وتعزيز ترطيبها، كما أنه يمنحها الحيوية والنضارة.

فوائد العكبر للشعر

• يعالج مشكلة التقصف والجفاف.
• يمنح الشعر النعومة والحيوية واللمعان.
• يكافح الفطريات المتسببة في ظهور القشرة.
• تستخدم حبوب العكبر في زيادة كثافة الشعر حيث أنه يغذيه من الجذور مما يؤثر بفاعلية في الوقاية من حدوث التساقط..

ويأتي العكبر في عدة أشكال سواء حبوب أو مسحوق أو مكملات غذائية، وفي الغالب يتم تناوله قبل ساعتين من تناول الطعام، كما يمكن تناوله من خلال مزجه مع العسل واستهلاكه لثلاث مرات يومياً مع شرائح الخبز، أو يمكن تناوله من خلال الخلاصة الكحولية للكعبر والتي تُضاف إلى المشروبات مثل الشاي وتناوله قبل بدء الوجبات الرئيسية بساعتين أيضاً.

هل العكبر ضار

على الرغم من فوائده العديدة إلا أنه ينتج عنه آثار جانبية يجب الانتباه لها فيما يلي:

• يجب تجنب تناوله لمن يعاني من حساسية العسل، وذلك من أجل تفادي ظهور أعراض تحسسية تتمثل في الطفح الجلدي والحكة.
• يحتوي على مركبات كيميائية تزيد من تفاقم مرض الربو، لذا يجب على مرضى الربو تجنب تناوله.
• تناول العكبر غير مفيد لمن يعاني من مشاكل في تخثر الدم لأنه يبطئ من عملية التخثر لذا فمن الأفضل لهم تجنبه.

وينبغي للحوامل والمرضعات ولمن يعاني من مشاكل صحية أخرى استشارة الطبيب المختص قبل تناوله لتفادي حدوث أي أضرار صحية.

مراجع

1