فوائد القرفة للولادة
Share your love
تعد القرفة من التوابل الشعبية المعروفة على مستوى العالم، إذ تعتبر ثاني أكثر الأنواع شعبية بعد الفلفل الأسود.
استخدمت القرفة منذ عام 2000 قبل الميلاد في مصر القديمة، واستخدمت في العصور الوسطى لعلاج العديد من الحالات الطبية والالتهابات لاحتوائها على مضادات الأكسدة ومضادات للالتهابات.
تتوفر القرفة بعدة أشكال فيمكن استخدامها أعواد كاملة أو مسحوق، كما يتوفر زيت القرفة ومكملات القرفة.
توفر القرفة العديد من الفوائد الصحية للجسم مثل توازن السكر في الدم والوقاية من السرطان، ويقال أن لها فوائد للحمل والولادة، لذا لنتعرف معاً على فوائد القرفة للولادة وأضرارها.
فوائد القرفة للولادة
توجد عدة أقاويل وشائعات حول شرب القرفة، وفوائد القرفة للولادة بأنها تحفز المخاض وتحفيز التقلصات لتسريع الولادة.
لا يوجد دليل علمي يدعم فوائد القرفة للولادة بأنها تحفز التقلصات والولادة، ويمكن تناول القرفة أثناء الحمل باعتدال دون إفراط، إذ يتسبب الإفراط في تناولها إلى العديد من الآثار الجانبية الخطر مثل تلف الكبد وتقرحات الفم واضطرابات الجهاز الهضمي.
تقدم القرفة عدة فوائد صحية للمرأة أثناء فترة الحمل وقبل الولادة، ومن فوائد القرفة للولادة وأثناء الحمل نذكر الآتي:
- تعزيز الجهاز المناعي: تساهم القرفة في تقوية جهاز المناعة للحامل مما يقيها من الإصابة بالزكام والانفلونزا والالتهابات الأخرى، وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة القوية مثل البوليفينولات.
- خفض ضغط الدم: تساهم القرفة في الحفاظ على مستوى ضغط الدم للحامل مما يقيها من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
- الحفاظ على توازن السكر في الدم: يساهم تناول القرفة أثناء الحمل في الوقاية من الإصابة بسكري الحمل، الذي يؤثر سنوياً على ما يقارب 10% من النساء الحوامل. تساهم البوليفينولات الموجودة في القرفة في تنظيم مستوى السكر في الدم وذلك بزيادة حساسية الخلايا للإنسولين مما يزيد من فعاليته في الجسم.
- تقليل غثيان الحمل: يساهم تناول القرفة أثناء الحمل في التخفيف من الغثيان والقيء المصاحب للحمل.
للمزيد:
الحامل وارتفاع ضغط الدم
سكري الحمل قد يرتبط باضطراب نقص الانتباه المصحوب بفرط النشاط لدى الاطفال
الجرعة اليومية المسموح بها من القرفة
تقدر الجرعة اليومية للأشخاص البالغين ما بين 1-6 غم، لكن تختلف هذه الجرعة بالنسبة للحوامل إذ يجب ألا تتجاوز 1-1.5 غم يومياً.
احتياطات تناول القرفة أثناء الحمل
توجد بعض الاحتياطات والتحذيرات الواجب الاطلاع عليها قبل تناول القرفة أثناء الحمل، ومن هذه الاحتياطات والتحذيرات نذكر ما يلي:
- تجنب استخدام زيت القرفة لأنه قد يسبب الحرقان، وقد يسبب التسمم للطفل، ولم تثبت الدراسات أمان استخدامه.
- تجنب تناول القرفة في حال الإصابة بحساسية القرفة.
- تجنب تناولها في حال وجود خطر الإجهاض.
- الابتعاد عن تناول القرفة عند وجود اضطرابات تتعلق بالحمل.
- استشارة الطبيب المختص قبل تناول القرفة.
للمزيد: الإجهاض أنواعه و أثاره
الآثار الجانبية لتناول القرفة أثناء الحمل
عند الإفراط في تناول القرفة أثناء الحمل فإنها تتسبب بالآثار الجانبية التالية:
- التسبب بالنزيف الشديد عند تناولها بالتزامن مع المضادات الحيوية أو أدوية السكري أو أمراض القلب.
- زيادة خطر الولادة المبكرة بسبب زيادة تقلصات الرحم.
- حدوث اضطرابات في المعدة.
- زيادة معدل ضربات القلب.
- انخفاض مستوى السكر في الدم.
للمزيد: استعداد الحامل للولادة
طرق طبيعية لتحفيز الولادة
من الأفضل ترك موضوع تحفيز الولادة حتى يحين موعده، ولكن تسعى بعض النساء إلى الولادة قبل أن يحين موعدها بأسبوع أو أكثر، لذا تبحث عن بعض الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساعدها في ذلك، لكن معظم هذه الطرق تفتقر إلى الدليل العلمي، وفيما يلي نذكر بعض الطرق التي يمكن أن تلجأ إليها المرأة لتحفيز ولادتها:
- التمارين الرياضية: قد تساهم التمارين الرياضية في رفع معدل ضربات القلب مما قد يساعد في تحفيز الطلق.
- ممارسة الجنس: يمكن أن تساهم ممارسة الجنس في زيادة إفراز الأوكستوسين الذي ينشط انقباضات الرحم، كما يساهم هرمون البروستاجلاندين في السائل المنوي في توسيع عنق الرحم.
- تنشيط الحلمات: يساهم تنشيط الحلمات في زيادة تقلصات الرحم مما يزيد من الطلق، ويزيد إفراز الحليب من الثدي.
- العلاج بالإبر: يساعد هذا العلاج البديل في تحفيز بدء المخاض، ويساهم في تخفيف الألم أثناء المخاض.
- زيت الخروع: يحفز شرب زيت الخروع بكمية تقارب 29-59 مل على إفراز البروستاجلاندين الذي يساهم في توسيع عنق الرحم وبدء المخاض وتحفيز الولادة.
- تناول التمر: يساهم تناول التمر في الأسابيع الأخيرة من الحمل في زيادة اتساع عنق الرحم وبدء المخاض.
- شاي أوراق التوت الأحمر: يؤدي شاي التوت الأحمر إلى تقوية الرحم استعدادًا للولادة، ويساعد في بقاء الرحم رطباً.
للمزيد: توسيع عنق الرحم بطرق طبيعية
مميزات انتظار بدء المخاض دون تحفيز
هناك عدة فوائد ومميزات لانتظار الجسم بشكل طبيعي للدخول في المخاض، وتتضمن هذه المميزات الآتي:
- تسريع عملية التعافي بعد الولادة للأم والجنين.
- تقليل خطر إصابة الطفل بانخفاض سكر الدم واليرقان والالتهابات.
- توفير المزيد من الوقت لبناء العضلات وزيادة قوتها.
- زيادة نمو دماغ الجنين لثلث حجمه في الأسبوعين 35 و 40.
- تحسن تنفس الطفل بعد الولادة، إذ إن الأطفال الذين يولدون قبل أسبوعين تحدث لديهم مشاكل في التنفس.
للمزيد: طرق تسهيل الولادة الطبيعية للبكر
المراجع
Yvette Brazier. What are the health benefits of cinnamon?. Retrieved on the 13th of October, 2020 from:
https://www.medicalnewstoday.com/articles/266069
Valencia Higuera. Is It Safe to Have Cinnamon During Pregnancy?. Retrieved on the 13th of October, 2020 from:
https://www.healthline.com/health/pregnancy/cinnamon-pregnancy
Shikha Thakur. Is It Safe To Consume Cinnamon During Pregnancy?. Retrieved on the 13th of October, 2020 from:
https://www.momjunction.com/articles/cinnamon-during-pregnancy_00469580/#Citation2
Juniper Russo. Cinnamon Bark & Pregnancy. Retrieved on the 13th of October, 2020 from:
https://www.hellomotherhood.com/article/184965-cinnamon-bark-pregnancy/
Ashley Marcin. Natural Ways to Induce Labor. Retrieved on the 13th of October, 2020 from:
https://www.healthline.com/health/pregnancy/natural-ways-to-induce-labor
كلمات مفتاحية
الولادة الطبيعية
ولادة
طلق الولادة
الولادة المبكرة
قرفة
هل شراب القرفة والزنجبيل يضر الحامل في شهر التالث
ما هي فوائد ورق الجوافة للحامل
ما مدى خطورة الرشاد وحبوب الحلبه والقرفه في الشهر الاول من الحمل
كلكسان ٤٠ فوائدها واضرارها للحامل والطبيب ذكر لزوجتي ان تتناوله حتي ميعاد الولاده باذن
كليكسان هو مميع او مسيل للدم يعطى كحقن تحت الجلد او وريدي
فوائد البصل للحامل
يوفر استهلاك البصل النيء أو المطبوخ بكميات معتدلة العديد من الفوائد الصحية المختلفة للحامل، ومن فوائد البصل للحامل:
- تقوية وتعزيز جهاز المناعة حيث يعتبر البصل مصدر غني بفيتامين ج.
- منع تطور مرض السرطان حيث يزود الجسم بمركبات الكبريت العضوية التي تحارب الجذور الحرة المسؤولة عن تطور السرطان.
- تحسين صحة الشعر والبشرة حيث يعتبر البصل مصدر غني بفيتامين ج، فيتامين أ، وفيتامين هـ.
- التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب، والحفاظ على توازن نسبة الكوليسترول.
- تعزيز وتحسين عملية الهضم، ويقلل من الإمساك ويقلل من فرصة الإصابة بقرحة المعدة.
- مكافحة سكري الحمل من خلال التحكم بمستويات السكر في الدم.
- التقليل من التوتر وتحسين النوم.
- محاربة اكتئاب الحمل نتيجة تزويد الجسم بحمض الفوليك.
- التحكم في مستويات ضغط الدم.
- تنظيف الجسم من السموم.
- السيطرة على عملية زيادة الوزن خلال الحمل.
- منع التهاب اللثة نتيجة خصائص البصل المضادة للبكتيريا.
- علاج التهاب الحلق بدلاً من استخدام المضادات الحيوية.
للمزيد:
- فوائد البصل للحامل
- فوائد البصل للصحة والجمال
- الغذاء المثالي للمرأة الحامل
المرجع:
- Eating Onions During Pregnancy – Is It Safe?
- Is It Safe To Eat Onions During Pregnancy?
انا حامل بالشهر الاول هل مشروبات القرفه مع الزنجبيل و العرقسوس مضره على الحمل
اسال عن التمارين للحامل كتمارين التنفس وغيرها المخصصه للحامل هل يستدعي بان امارسها الان انا حامل بشهري السادس كما انني قرات من فوائدها تسهيل عملية ال…
شراب القرفة والزنجبيل ضار للمراءة المرضعه
هل المشروبات مثل القرفة والزنجبيل والينسون ضارة بالحامل ام لا
ماهي فوائد الاناناس للولادة
فيديوهات طبية عن امراض القلب والشرايين
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
غير مفيد
مفيد
ما الذي ترغب منا بتحسينه في المحتوى الطبي
لا شكراً
إرسال
تعد القرفة من التوابل الشعبية المعروفة على مستوى العالم، إذ تعتبر ثاني أكثر الأنواع شعبية بعد الفلفل الأسود.
استخدمت القرفة منذ عام 2000 قبل الميلاد في مصر القديمة، واستخدمت في العصور الوسطى لعلاج العديد من الحالات الطبية والالتهابات لاحتوائها على مضادات الأكسدة ومضادات للالتهابات.
تتوفر القرفة بعدة أشكال فيمكن استخدامها أعواد كاملة أو مسحوق، كما يتوفر زيت القرفة ومكملات القرفة.
توفر القرفة العديد من الفوائد الصحية للجسم مثل توازن السكر في الدم والوقاية من السرطان، ويقال أن لها فوائد للحمل والولادة، لذا لنتعرف معاً على فوائد القرفة للولادة وأضرارها.
فوائد القرفة للولادة
توجد عدة أقاويل وشائعات حول شرب القرفة، وفوائد القرفة للولادة بأنها تحفز المخاض وتحفيز التقلصات لتسريع الولادة.
لا يوجد دليل علمي يدعم فوائد القرفة للولادة بأنها تحفز التقلصات والولادة، ويمكن تناول القرفة أثناء الحمل باعتدال دون إفراط، إذ يتسبب الإفراط في تناولها إلى العديد من الآثار الجانبية الخطر مثل تلف الكبد وتقرحات الفم واضطرابات الجهاز الهضمي.
تقدم القرفة عدة فوائد صحية للمرأة أثناء فترة الحمل وقبل الولادة، ومن فوائد القرفة للولادة وأثناء الحمل نذكر الآتي:
- تعزيز الجهاز المناعي: تساهم القرفة في تقوية جهاز المناعة للحامل مما يقيها من الإصابة بالزكام والانفلونزا والالتهابات الأخرى، وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة القوية مثل البوليفينولات.
- خفض ضغط الدم: تساهم القرفة في الحفاظ على مستوى ضغط الدم للحامل مما يقيها من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
- الحفاظ على توازن السكر في الدم: يساهم تناول القرفة أثناء الحمل في الوقاية من الإصابة بسكري الحمل، الذي يؤثر سنوياً على ما يقارب 10% من النساء الحوامل. تساهم البوليفينولات الموجودة في القرفة في تنظيم مستوى السكر في الدم وذلك بزيادة حساسية الخلايا للإنسولين مما يزيد من فعاليته في الجسم.
- تقليل غثيان الحمل: يساهم تناول القرفة أثناء الحمل في التخفيف من الغثيان والقيء المصاحب للحمل.
للمزيد:
الحامل وارتفاع ضغط الدم
سكري الحمل قد يرتبط باضطراب نقص الانتباه المصحوب بفرط النشاط لدى الاطفال
الجرعة اليومية المسموح بها من القرفة
تقدر الجرعة اليومية للأشخاص البالغين ما بين 1-6 غم، لكن تختلف هذه الجرعة بالنسبة للحوامل إذ يجب ألا تتجاوز 1-1.5 غم يومياً.
احتياطات تناول القرفة أثناء الحمل
توجد بعض الاحتياطات والتحذيرات الواجب الاطلاع عليها قبل تناول القرفة أثناء الحمل، ومن هذه الاحتياطات والتحذيرات نذكر ما يلي:
- تجنب استخدام زيت القرفة لأنه قد يسبب الحرقان، وقد يسبب التسمم للطفل، ولم تثبت الدراسات أمان استخدامه.
- تجنب تناول القرفة في حال الإصابة بحساسية القرفة.
- تجنب تناولها في حال وجود خطر الإجهاض.
- الابتعاد عن تناول القرفة عند وجود اضطرابات تتعلق بالحمل.
- استشارة الطبيب المختص قبل تناول القرفة.
للمزيد: الإجهاض أنواعه و أثاره
الآثار الجانبية لتناول القرفة أثناء الحمل
عند الإفراط في تناول القرفة أثناء الحمل فإنها تتسبب بالآثار الجانبية التالية:
- التسبب بالنزيف الشديد عند تناولها بالتزامن مع المضادات الحيوية أو أدوية السكري أو أمراض القلب.
- زيادة خطر الولادة المبكرة بسبب زيادة تقلصات الرحم.
- حدوث اضطرابات في المعدة.
- زيادة معدل ضربات القلب.
- انخفاض مستوى السكر في الدم.
للمزيد: استعداد الحامل للولادة
طرق طبيعية لتحفيز الولادة
من الأفضل ترك موضوع تحفيز الولادة حتى يحين موعده، ولكن تسعى بعض النساء إلى الولادة قبل أن يحين موعدها بأسبوع أو أكثر، لذا تبحث عن بعض الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساعدها في ذلك، لكن معظم هذه الطرق تفتقر إلى الدليل العلمي، وفيما يلي نذكر بعض الطرق التي يمكن أن تلجأ إليها المرأة لتحفيز ولادتها:
- التمارين الرياضية: قد تساهم التمارين الرياضية في رفع معدل ضربات القلب مما قد يساعد في تحفيز الطلق.
- ممارسة الجنس: يمكن أن تساهم ممارسة الجنس في زيادة إفراز الأوكستوسين الذي ينشط انقباضات الرحم، كما يساهم هرمون البروستاجلاندين في السائل المنوي في توسيع عنق الرحم.
- تنشيط الحلمات: يساهم تنشيط الحلمات في زيادة تقلصات الرحم مما يزيد من الطلق، ويزيد إفراز الحليب من الثدي.
- العلاج بالإبر: يساعد هذا العلاج البديل في تحفيز بدء المخاض، ويساهم في تخفيف الألم أثناء المخاض.
- زيت الخروع: يحفز شرب زيت الخروع بكمية تقارب 29-59 مل على إفراز البروستاجلاندين الذي يساهم في توسيع عنق الرحم وبدء المخاض وتحفيز الولادة.
- تناول التمر: يساهم تناول التمر في الأسابيع الأخيرة من الحمل في زيادة اتساع عنق الرحم وبدء المخاض.
- شاي أوراق التوت الأحمر: يؤدي شاي التوت الأحمر إلى تقوية الرحم استعدادًا للولادة، ويساعد في بقاء الرحم رطباً.
للمزيد: توسيع عنق الرحم بطرق طبيعية
مميزات انتظار بدء المخاض دون تحفيز
هناك عدة فوائد ومميزات لانتظار الجسم بشكل طبيعي للدخول في المخاض، وتتضمن هذه المميزات الآتي:
- تسريع عملية التعافي بعد الولادة للأم والجنين.
- تقليل خطر إصابة الطفل بانخفاض سكر الدم واليرقان والالتهابات.
- توفير المزيد من الوقت لبناء العضلات وزيادة قوتها.
- زيادة نمو دماغ الجنين لثلث حجمه في الأسبوعين 35 و 40.
- تحسن تنفس الطفل بعد الولادة، إذ إن الأطفال الذين يولدون قبل أسبوعين تحدث لديهم مشاكل في التنفس.
للمزيد: طرق تسهيل الولادة الطبيعية للبكر