‘);
}

الكركديه

الكركديه هو أحد أنواع النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الخبازية، وقد اشتهرت منطقة حوض وادي النيل بزراعة الكركديه وخاصّةً المنطقة الجنوبيّة في مصر، وفي السودان، وفي المناطق الاستوائيّة، والصين، ومن الجدير بالذكر أن الجزء المستخدم من نبتة الكركديه هو البتلات الموجودة حول الزهرة، ومن المعروف أن للكركديه فوائد جمة، وفي هذا المقال سوف نتعرف على أبرزها.[١]

فوائد الكركدية للضغط

من هذه الفوائد:[٢]

  • للضغط المرتفع: ينصح الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الضغط بتناول الكركديه حيث يعتبر من المواد المدرة للبول، وبالتالي يعمل على خفض الضغط، ويمكن أن نحضر الكركديه بأن ننقع كميةً منه في الماء العاديّ لمدّة خمس ساعات، ثمّ نصفيه ونأخذ العصير، ثمّ نحليه بحيث نستسيغ طعمه، ثمّ نشربه قبل تناول الوجبات الرئيسية الثلاث خلال اليوم، كما لا يمنع الأشخاص الذين يعانون من الضغط المخفض استخدام هذه الطريقة.
  • للضغط المنخفض: يتم تناول الكركديه ساخناً لرفع ستوى ضغط الدم إذا كان منخفضاً، حيث إنّنا يمكن أن نخلط مقدار فنجان من الماء الساخن، مع ملعقة صغيرة من الكركديه، ثمّ نحلي المزيج بالعسل أو السكر، ونتناوله ساخناً بمقدار فنجان أو فنجانين كلّ يوم.