فوائد المانجو التجميلية للوجه
Share your love
تتم زراعة المانجو في أكثر من 100 دولة، وهو واحد من أكثر الفواكه استهلاكاً في العالم. وتعد فاكهة المانجا المغذية محملة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تدعم صحتك؛ حيث يحتوي كوب واحد من المانجو على العناصر الغذائية التالية:
- 67 % من حاجة الجسم اليومية من الفيتامينات.
- أكثر من 8 % من حاجة الجسم اليومية من النحاس، والفولات (الفوليك أسيد)، وفيتامين ب6، وفيتامين أ، وفيتامين إي (E).
كما أن تضمين المانجو في النظام الغذائي هو وسيلة رائعة لدعم صحة الجلد والاستفادة من فوائد المانجو للوجه؛ حيث يساعد محتوى فيتامين C العالي في دعم إنتاج الجسم من الكولاجين الطبيعي، كما أن المحتوى العالي من مضادات الأكسدة يساعد على منع أضرار الشمس والشيخوخة المبكرة.
ومن فوائد المانجو للوجه أيضاً أنه قد يكون قادراً على ترطيب البشرة عند استعماله بشكل موضعي؛ فقد أصبحت زبدة المانجو، ومستخلصات وزيوت المانجو أكثر شعبية على نحو متزايد في منتجات الرعاية الجلدية.
اقرأ أيضاً: فوائد المانجو
فوائد المانجو للوجه للتقليل من حب الشباب
يعتقد أن المانغو علاج منزلي فعال لعلاج حب الشباب (بالإنجليزية:Acne Vulgaris)، وقد يساعد وضع لب المانجو على البشرة في فتح المسام المسدودة من الجلد. وبمجرد فتح هذه المسام، سوف يتوقف تكوين حب الشباب في نهاية المطاف.
ولكي نتمتع بهذه الفائدة، ليس هناك حاجة إلى تناول المانجا بشكل مفرط، إنما يمكن إزالة اللب وتطبيقه على الجلد لحوالي ١٠ دقائق، ثم شطفه، حيث أن الإفراط في تناول المانجو قد لا يكون مفيداً.
فوائد المانجو للوجه لتأخير الشيخوخة
تحتوي المانجو على كميات كبيرة من فيتامين A، وفيتامين C، والتي تساعد في إنتاج الكولاجين داخل الجسم، حيث يساعد الكولاجين على حماية الأوعية الدموية والأنسجة الضامة للجسم، مما يؤدي إلى إبطاء عملية الشيخوخة الطبيعية.
اقرأ أيضاً: فيتامين أ للبشرة
كما يعمل فيتامين إي، وفيتامين سي الموجودان في المانغو معاً لحماية الجلد من عوامل التلف البيئية، وحيث أن هذه الفيتامينات مخزنة في خلايا الجلد، فإنه عند تعرض الجلد للتلوث أو أشعة الشمس، تنخفض كمية هذه الفيتامينات، وفي حال عدم تجديدها، يصبح الجلد أكثر عرضة للضرر الذي قد يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة.
فوائد المانجو للوجه لتقليل الأضرار الناتجة عن أشعة الشمس
يمكن أن تقلل المواد المضادة للأكسدة (بالإنجليزية: Antioxidants) الموجودة بشكل طبيعي في المانجو من علامات التلف الناتجة عن أشعة الشمس فوق البنفسجية (UVB)، وذلك عن طريق تقليل أكسدة خلايا الجلد.
كما تحتوي فاكهة المانجو على 1000 إلى 6000 وحدة دولية من فيتامين (أ)، وكما هو معروف فإن الأطعمة التي تحتوي على فيتامين A تساعد على تقليل التلف الناتج عن أشعة الشمس.
وقد فحصت دراسة كورية أجريت في عام 2013 تأثير المانجو في تقليل التلف الناتج عن التعرض للشمس في الفئران عديمة الشعر، وقد قام الباحثون بإعطاء الفئران إما دواء وهمي (بالإنجليزية: Placebo) أو مياه تحتوي على 100 ملليغرام من مستخلص المانجو لكل كيلوجرام من وزن الجسم كل يوم.
وقد وجد الباحثون أن الفئران التي أعطيت ماء مع مستخرج المانجو كانت التجاعيد عليها أصغر، وعلامات أضرار الشمس أقل.
فوائد المانجو للوجه في دعم تكوين الكولاجين
يعد المانجو من الفاكهة الغنية بفيتامين سي (حمض الأسكوربيك)، والذي يحتاجه الجسم لإنتاج الكولاجين. ويعتبر الكولاجين هو البروتين الأكثر شيوعاً في الجلد وهو يعطي الجلد بنيته.
يعاني الناس الذين لا يحصلون على ما يكفي من فيتامين ج من حالة تعرف باسم داء الأسقربوط (بالإنجليزية: Scurvy)، حيث أن العديد من أعراض هذا المرض (مثل الدوار، وضعف التئام الجروح، والجلد الحرشفي) ترجع إلى انخفاض إنتاج الكولاجين.
فوائد المانجو للوجه المحتملة في تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد
البوليفينول أو متعددة الفينول هي مواد كيميائية يتم تصنيعها طبيعياً بواسطة النباتات، ويحتوي المانجو على مادة متعددة الفينول تسمى مانجيفيرين (بالإنجليزية: Mangiferin)، والتي تعمل كمادة مضادة للأكسدة.
وتحتوي لب وبذور وقشر المانجو على أعلى تركيز من المانجيفيرين.
وهناك بعض الأدلة العلمية على أن المانجيفرين يمكن أن تقلل من مخاطر أنواع معينة من السرطان، بما في ذلك:
- سرطان الجلد.
- سرطان الثدي.
- سرطان القولون.
- سرطان عنق الرحم.
ولكن هناك حاجة إلى المزيد من الأبحاث من أجل التوصل إلى فهم كامل لتأثيراته.
فوائد المانجو للوجه كمضاد للبكتيريا والفطريات
يمكن للمانجو محاربة مجموعة واسعة من البكتيريا والفطريات والميكروبات التي تهاجم البشرة، حيث تحتوي مستخلصات المانجو (القشور والبذور) على مواد تثبط النمو البكتيري، وتحارب الالتهابات الفطرية؛ ومنها:
- الغالات (بالإنجليزية: Gallates).
- البروأنثوسيانيدينات (بالإنجليزية: Proanthocyanidins).
- الجالوتانين (بالإنجليزية: Gallotannins).
ومع كل هذه الفوائد التجميلية (ناهيك عن الفوائد الصحية) فلا عجب أن تسمى المانجا ملكة الفواكه.
تحذير عند استخدام المانجو للوجه
على الرغم من هذه الفوائد للمانجو للوجه، فإنه يجدر بالذكر أن هناك بعض الأشخاص (وهم قلة)، قد يصابون برد فعل تحسسي عند لمس المانجو، لذا، وقبل استخدام المانجو موضعياً على الوجه للمرة الأولى، فإنه ينبغي وضع كمية صغيرة على منطقة صغيرة من جلد اليد والانتظار 48 ساعة للتأكد من عدم وجود حساسية جلدية.
المراجع
Daniel Yetman. How Mangoes May Benefit the Health of Your Skin. Retrieved on the 18th of October, 2020, from:
https://www.healthline.com/health/mango-for-skin#benefits
Ramona Sinha. 10 Best Homemade Mango Face Packs For Healthy Skin. Retrieved on the 18th of October, 2020, from:
https://www.stylecraze.com/articles/mango-face-packs-that-work-wonders-for-your-skin/
Meenakshi Nagdeve. Mango: Nutrition, Benefits, & Uses. Retrieved on the 18th of October, 2020, from:
https://www.organicfacts.net/health-benefits/fruit/mango.html
كلمات مفتاحية
بشرة
بشرة الوجه
سر جمال البشرة
بشرة و جمال
صحة البشرة
عناية بالبشرة
عناية البشرة
وجه
مانجو
هل يستخدم هياليورنات الصوديوم في التجميل وحقن الوجه به للتجميل
ليس من المستغرب ، أصبحت هيالورونات الصوديوم شعبية مع الشركات المصنعة لمستحضرات التجميل ومنتجات العناية بالبشرة لمكافحة الشيخوخة. قدرته على اختراق الجلد والاحتفاظ بالماء يجعله مكونًا شائعًا في المرطبات ، وكريمات العين ، منظفات الوجه ، كريمات إصلاح البشرة وغيرها من منتجات العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة. نكتشف المزيد عن هذا المكون الخاص ونقدم بعض المنتجات المذهلة التي تحتوي عليه.
استفسر عن فوائد الليمون و الخميره للوجةو
اريد اسال عن فوائد السدر للوجه
ماهي فوائد دهن الوجه بكبسولات فيتامين E تركيز لاني ادمن بها وجهي كل ليلة قبل النوم
بالاردن فك وتجميل وجه اراجعه ورقم جواله
لدي ندبة في الوجه نتيجة حادث مروري زجاج السيارة منع ظهور الشعر الذقن هل عمليات تجميل لعلاجة وماهي الدولة الرائدة في عمليات تجميل الندب
ما مدى اضرار اليمون الحامض عندالاستعمال اليومي لبشرة الوجه و ما هي فوائده وكيف يمكن التخلص من الحبوب والبتور على البشرة المركبة
فوائد منقوع الحلبه للوجه وهل يسمنه
سمعت عن الفوائد التجميلية للثلج وعندي تجاعيدطوليه في الجبهة فهل يفيد تمرير الثلج على الجبهه الى علاج تجاعيد الجبهة ام انه يزيد من انقباض العضلات ومن ث…
كيف يمكن التخلص من آثار حب الشباب حيث يملا الوجه حفرمن غير مساحيق التجميل
من المضادات الحيوية مثل ايريترومايسين لمدة 6 شهور ومضادات هرمون الذكورة ( ديان ) واستخدام لوشن موضعي
كليندامايسين او ايريديرم, ويمكن استخدام
دواء الريكوتين من افضل الادوية لمعا لجته ولكن يجب استعماله بدقة حيث ان الجرعة الكلية اللازمة هي 120 مغم لكل كيلو غرام من وزن الجسم ، بمعنى اضرب وزنك ب 120، فلو كان وزنك 70 كغم فالجرعة اللازمة لك هي 4800 مغم سواء أخذتها في اسبوع او في شهر او اكثر المهم ان تتناول جرعة مقدارها 4800 واقل جرعة يومية مناسبة هي 20 مغم واعلى جرعة هي 40 مغم فتكون مدة تناولك العلاج 8400÷ 30 = 220 يوما ويمكنك تكرار كورس العلاج بعد اسبوعين ويجب ان يكون ذلك تحت اشراف طبيب جلدية . . والاثار الجانبية ليست خطيرة ومؤقتة فهي تزول بعد ايقاف الدواء . ولا يجوز الحمل الا بعد ايقافه بشهر او شهرين وننصحك.بتناول جرعة 20 مغم صباحا و10 مغم مساء لمدة 280 يوماوإن شاء الله يشفيك رب العا لمين
فيديوهات طبية عن امراض القلب والشرايين
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
غير مفيد
مفيد
ما الذي ترغب منا بتحسينه في المحتوى الطبي
لا شكراً
إرسال
تتم زراعة المانجو في أكثر من 100 دولة، وهو واحد من أكثر الفواكه استهلاكاً في العالم. وتعد فاكهة المانجا المغذية محملة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تدعم صحتك؛ حيث يحتوي كوب واحد من المانجو على العناصر الغذائية التالية:
- 67 % من حاجة الجسم اليومية من الفيتامينات.
- أكثر من 8 % من حاجة الجسم اليومية من النحاس، والفولات (الفوليك أسيد)، وفيتامين ب6، وفيتامين أ، وفيتامين إي (E).
كما أن تضمين المانجو في النظام الغذائي هو وسيلة رائعة لدعم صحة الجلد والاستفادة من فوائد المانجو للوجه؛ حيث يساعد محتوى فيتامين C العالي في دعم إنتاج الجسم من الكولاجين الطبيعي، كما أن المحتوى العالي من مضادات الأكسدة يساعد على منع أضرار الشمس والشيخوخة المبكرة.
ومن فوائد المانجو للوجه أيضاً أنه قد يكون قادراً على ترطيب البشرة عند استعماله بشكل موضعي؛ فقد أصبحت زبدة المانجو، ومستخلصات وزيوت المانجو أكثر شعبية على نحو متزايد في منتجات الرعاية الجلدية.
اقرأ أيضاً: فوائد المانجو
فوائد المانجو للوجه للتقليل من حب الشباب
يعتقد أن المانغو علاج منزلي فعال لعلاج حب الشباب (بالإنجليزية:Acne Vulgaris)، وقد يساعد وضع لب المانجو على البشرة في فتح المسام المسدودة من الجلد. وبمجرد فتح هذه المسام، سوف يتوقف تكوين حب الشباب في نهاية المطاف.
ولكي نتمتع بهذه الفائدة، ليس هناك حاجة إلى تناول المانجا بشكل مفرط، إنما يمكن إزالة اللب وتطبيقه على الجلد لحوالي ١٠ دقائق، ثم شطفه، حيث أن الإفراط في تناول المانجو قد لا يكون مفيداً.
فوائد المانجو للوجه لتأخير الشيخوخة
تحتوي المانجو على كميات كبيرة من فيتامين A، وفيتامين C، والتي تساعد في إنتاج الكولاجين داخل الجسم، حيث يساعد الكولاجين على حماية الأوعية الدموية والأنسجة الضامة للجسم، مما يؤدي إلى إبطاء عملية الشيخوخة الطبيعية.
اقرأ أيضاً: فيتامين أ للبشرة
كما يعمل فيتامين إي، وفيتامين سي الموجودان في المانغو معاً لحماية الجلد من عوامل التلف البيئية، وحيث أن هذه الفيتامينات مخزنة في خلايا الجلد، فإنه عند تعرض الجلد للتلوث أو أشعة الشمس، تنخفض كمية هذه الفيتامينات، وفي حال عدم تجديدها، يصبح الجلد أكثر عرضة للضرر الذي قد يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة.
فوائد المانجو للوجه لتقليل الأضرار الناتجة عن أشعة الشمس
يمكن أن تقلل المواد المضادة للأكسدة (بالإنجليزية: Antioxidants) الموجودة بشكل طبيعي في المانجو من علامات التلف الناتجة عن أشعة الشمس فوق البنفسجية (UVB)، وذلك عن طريق تقليل أكسدة خلايا الجلد.
كما تحتوي فاكهة المانجو على 1000 إلى 6000 وحدة دولية من فيتامين (أ)، وكما هو معروف فإن الأطعمة التي تحتوي على فيتامين A تساعد على تقليل التلف الناتج عن أشعة الشمس.
وقد فحصت دراسة كورية أجريت في عام 2013 تأثير المانجو في تقليل التلف الناتج عن التعرض للشمس في الفئران عديمة الشعر، وقد قام الباحثون بإعطاء الفئران إما دواء وهمي (بالإنجليزية: Placebo) أو مياه تحتوي على 100 ملليغرام من مستخلص المانجو لكل كيلوجرام من وزن الجسم كل يوم.
وقد وجد الباحثون أن الفئران التي أعطيت ماء مع مستخرج المانجو كانت التجاعيد عليها أصغر، وعلامات أضرار الشمس أقل.
فوائد المانجو للوجه في دعم تكوين الكولاجين
يعد المانجو من الفاكهة الغنية بفيتامين سي (حمض الأسكوربيك)، والذي يحتاجه الجسم لإنتاج الكولاجين. ويعتبر الكولاجين هو البروتين الأكثر شيوعاً في الجلد وهو يعطي الجلد بنيته.
يعاني الناس الذين لا يحصلون على ما يكفي من فيتامين ج من حالة تعرف باسم داء الأسقربوط (بالإنجليزية: Scurvy)، حيث أن العديد من أعراض هذا المرض (مثل الدوار، وضعف التئام الجروح، والجلد الحرشفي) ترجع إلى انخفاض إنتاج الكولاجين.
فوائد المانجو للوجه المحتملة في تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد
البوليفينول أو متعددة الفينول هي مواد كيميائية يتم تصنيعها طبيعياً بواسطة النباتات، ويحتوي المانجو على مادة متعددة الفينول تسمى مانجيفيرين (بالإنجليزية: Mangiferin)، والتي تعمل كمادة مضادة للأكسدة.
وتحتوي لب وبذور وقشر المانجو على أعلى تركيز من المانجيفيرين.
وهناك بعض الأدلة العلمية على أن المانجيفرين يمكن أن تقلل من مخاطر أنواع معينة من السرطان، بما في ذلك:
- سرطان الجلد.
- سرطان الثدي.
- سرطان القولون.
- سرطان عنق الرحم.
ولكن هناك حاجة إلى المزيد من الأبحاث من أجل التوصل إلى فهم كامل لتأثيراته.
فوائد المانجو للوجه كمضاد للبكتيريا والفطريات
يمكن للمانجو محاربة مجموعة واسعة من البكتيريا والفطريات والميكروبات التي تهاجم البشرة، حيث تحتوي مستخلصات المانجو (القشور والبذور) على مواد تثبط النمو البكتيري، وتحارب الالتهابات الفطرية؛ ومنها:
- الغالات (بالإنجليزية: Gallates).
- البروأنثوسيانيدينات (بالإنجليزية: Proanthocyanidins).
- الجالوتانين (بالإنجليزية: Gallotannins).
ومع كل هذه الفوائد التجميلية (ناهيك عن الفوائد الصحية) فلا عجب أن تسمى المانجا ملكة الفواكه.
تحذير عند استخدام المانجو للوجه
على الرغم من هذه الفوائد للمانجو للوجه، فإنه يجدر بالذكر أن هناك بعض الأشخاص (وهم قلة)، قد يصابون برد فعل تحسسي عند لمس المانجو، لذا، وقبل استخدام المانجو موضعياً على الوجه للمرة الأولى، فإنه ينبغي وضع كمية صغيرة على منطقة صغيرة من جلد اليد والانتظار 48 ساعة للتأكد من عدم وجود حساسية جلدية.