فوائد المره للصحه

يدور مقالنا اليوم حول فوائد المره للصحه ، حيث تعد شجرة المر من الأشجار المعمرة وتشبه الشجيرة في شكلها وتزدهر حتي عشر أعوام، ويتم استخراج المر من سيقان وأغصان الشجرة حيث ينتج منها مادة صمغية ذات لون أصفر وبمجرد كشط الأغصان لاستخراجها تتجمد كالصمغ العربي.

وللمر الكثير من الفوائد ويحتوي على الكثير من مضادات الحيوية والمعادن، لذا خلال مقالنا اليوم سوف نلقي الضوء على أهم فوائد المرة للجسم وللكبد وللرحم وللمعدة بالتفصيل عبر موسوعة فتابعونا.

فوائد المره للصحه

منذ القدم وقد استخدم نبات المرة إما في الطب الشعبي وبعض العلاجات أو في المنتجات والأغراض التجميلية أو حتي في التبخير لأنه مكون من زيوت عطرية، وارتداه البعض كحُلي ولطرد العيون والطاقة السلبية بسبب اختلاف أشكال حباته.

فوائد المره للجسم

تتعدد الفوائد الصحية والتجميلية لنبته المره فهي تمتلك الكثير من العناصر الغذائية ذات القيمة العالية وتحتل مكانة قيمة في التجارة والعطارة وأهم تلك الفوائد هي:

• تقلل من ارتفاع معدلات الدهون الثلاثية وبالتالي تخفض الكوليسترول وتحد من ارتفاع ضغط الدم.
• يعمل نبات المره على خفض معدلات السكر في الدم وذلك لمرضي السكري، أما الأشخاص العاديين فيمكنهم تناوله لضبط مستويات السكر في الدم بشكل عام.
• يمكن نقعها في الماء واستخدام ماءها للمضمضة للقضاء على الأمراض التي تصيب اللثة والفم بشكل عام مثل الالتهابات وتقرحات الفم.
• كما أن منقوع المره له التأثير الفعال في علاج الكثير من مشكلات الجهاز التنفسي وخاصة التهابات الجيوب الأنفية وكطارد للبلغم والتهابات القصبات الهوائية وضيق التنفس والربو.
• بفضل وجود مضادات الأكسدة أو ما تسمي التيربينويدس بداخلها، فهي قادرة على تعزيز كفاءة الجهاز المناعي وتقوية قدرته على محاربة الأمراض خاصة الجذور الحرة الموجودة بالجسم وهي المسبب الرئيسي لمرض السرطان.

فوائد المر للكبد

• أثبتت الكثير من الدراسات قدرة نبته المر على التطهير والتخلص من السموم في الجسم، ويُعد الكبد هو أكثر ما تتركز عليه السموم والدهون والشحوم في جسم الإنسان لذا فإن المره يساعد الكبد على التخلص من الشوائب والسموم.
• تستطيع نبته المره التقليل من الدهون الثلاثية وبالتالي خفض نسبة الكوليسترول في الدم وبالتالي يزيد من كفاءة الكبد وتقويته.
• بفضل وجود الكثير من معدن المغنيسيوم تعمل المره على التخلص من الدهون المتراكمة في جسم الإنسان بشكل عام خاصة الكبد.

فوائد المره للرحم

• تعمل المره بفضل المعادن ومضادات الأكسدة بها على تقوية عضلات الرحم وشد نسيجه.
• كما تحفز على زيادة الانقباض لعضلة الرحم مما يزيد من نزول الدم فهو يستخدم كمدر للدورة الشهرية خاصة في حالات تأخرها أو تعسرها أو لأصحاب الدورة المتقطعة.
• أما من يعانون من عسر الطمث فإن نبته المرة تعمل على تخفيف آلام الطمث وتيسير نزول الدم، مما يتسبب في تقليل الألم المصاحب لنزولها.
• والحامل لا تستخدم نبات المرة إلا في حالة تسهيل الولادة أما غير ذلك قد تفقد جنينها.
• كما أن المره لها القدرة على تطهير المهبل والرحم من خلال عملها كمطهر فهي تخلص الرحم والمهبل من الإفرازات المزعجة والالتهابات والروائح الكريهة.

فوائد المر للمعده

• يخلص الجسم من الأمراض التي تصيب المعدة كالإمساك لأنه يعمل كملين طبيعي ويساعد في تسكين آلام البطن والتشنجات خاصة القولون العصبي.
• يساعد في تقوية المعدة وتطهيرها من الديدان ويساعد في هضم الطعام بشكل يسير.
• يعالج القرح التي تصيب المعدة وتقلل من خطر الإصابة بسرطان المعدة والقولون.
• كما يعالج المر مشكلة الغازات المزعجة وانتفاخات البطن التي يعاني منها الكثيرين.

المراجع

1

2

3