فوائد بذور البقدونس للحمل

تعرفي على اهم فوائد بذور البقدونس للحمل وبشكل خاص في الشهور الأخيرة من الحمل وأهميته للمحافظة على صحة جسدك وشعرك وسلامة تدفق الدورة الدموية ومعالجة الكثير من الأمراض التي تخص الحمل كالإسهال والأنيميا والالتهابات .

القيمة الغذائية للبقدونس:

• يتضمن البقدونس الكثير من المواد الهامة للحامل من أهمها الزيوت المتطايرة خاصة مادة الميرستسين .
• يحتوي على مادة الأبيول .
• يتضمن مواد هامة كالفلافونيد والفيو كومارين .
• يحتوي على نسبة مرتفعة من فيتامين سي أكبر بكثير من تلك الموجودة في الحمضيات .
• يتضمن فيتامين ألف بما يكفي حاجتك اليومية منه.
• يتضمن فيتامين ب المركب.
• يتضمن نسبة مرتفعة من مادة الكلورفيل.

فوائد بذور البقدونس العامة:

تناول بذور البقدونس من الأمور الهامة للمحافظة على سلامة جسدك وتتضمن فوائده ما يلي:

• معالجة أمراض الجهاز التنفسي: فهو يساهم في علاج حساسية الصدر ومشاكل الربو والتخلص من البلغم وحماية مجرى الهواء كما يقي من نزلات البرد والإنفلونزا بشكل فعال .
• معالجة مشاكل الهضم: فهو يساهم في عملية هضم الطعام ويعالج الالتهابات التي تصيب المعدة كما يخلصها من الغازات كما يعالج القرح المتكونة في المدة مما يحسن من وظائف الجهاز الهضمي بشكل عام ويمنع الإصابة بحرقة المعدة.
• تنشيط الدورة الدموية وذلك عن طريق تحسين امتصاص المواد التي يحتجاها الجسم مما يساهم في معالجة فقر الدم الشديد.
• معالجة  مشكلات الجهاز التناسلي لدى النساء فهو يخفف من شدة أعراض الدورة الدموية ويمنع الإصابة بالتهاب مهبلي كما يعالج السيلان الأبيض ويعمل على تنظيم مواعيد الدورة الدموية بشكل كبير.
• يحسن من قدرة الشخص على الإبصار.
• يزيد من خصوبة الذكر والأنثى على حد سواء.
• يزيد من القدرة العضلية لدى الرجل.
• يمكن استعماله كمدر للبول.
• يساهم في معالجة الوزن الزائد عن طريق زيادة معدل الحرق في الجسم.
• يخفف من التهاب المفاصل والعظام كما يحمي من الإصابة بمرض النقرص بفضل قدرته على أنقاص نسبة حمض اليوريك اسيد في الدم.
• يحافظ على بياض وجمال أسنانك ويعالج مشاكل الفم.
• تعزيز قوة جهاز المناعة فهو يحمي جسم الإنسان من الأمراض التي تحدث بسبب تغير الفصول كما يعالج الأمراض السرطانية ويمنع الإصابة بسرطان الرئة وسرطان البروستات وسرطان الثدي ويمنع تطورها بفضل احتوائه على المواد الفعالة المضادة للأكسدة وخاصة عقار الأبيجينين .

فوائد بذور البقدونس للحمل :

تشير الدراسات التي تم عملها من كبرى الجامعات أن بذور البقدونس وأوراقه تحتوي على كمية مرتفع من المواد والمعادن والفيتامينات التي تحتجاها الحامل لكن يفضل عدم تناوله في الشهور الأولى من الحمل لأنه يحتوي على مواد قد تسرع من الولادة عن طريق زيادة انقباض الرحم وهو ما يعرض الجنين للإجهاض أو الإصابة بتشوهات ويؤثر على حليب الثدي لذا يفضل عدم تناوله من قبل المرضعات .

الاستفادة الكبرى من بذور البقدونس تكون في الشهور الأخيرة من الحمل وذلك لتحفيز عملية الولادة الطبيعية بفضل قدرته على زيادة انقباضات الرحم.

يفضل عدم تناول البقدونس أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية بدون الرجوع إلى الطبيب المختص وذلك لسؤاله حول مدى أمان استخدامه في المرحلة الحالية وما إذا كانت فوائده أكثر من مضاره بالنسبة لك .

فوائد البقدونس لشعرك ولبشرتك:

من ضمن أهم الفوائد التي تعود على بشرتك وشعرك من تناول نبات البقدونس ما يلي:

• يحل البقدونس مشكلة تساقط الشعر لدى النساء ويزيد من سرعة نموه عن طريق تجديد خلايا الشعر من جديد وتحفيز إنتاج الشعر لمادة الكولاجين التي تمنع الإصابة بالشيخوخة المبكرة .
• يمنع الإصابة بتجاعيد البشرة ويمنحها ملمساً جميلاً وصافياً .
• يساهم في معالجة لدغ الحشرات .
• يعالج الهالات السوداء التي تظهر بسبب الإجهاد وعدم الحصول على القدر الكافي من النوم.
• يساهم في الحد من الالتهابات .
• إزالة آثار حب الشباب والنقر التي تتكون في البشرة بعد زوال حب الشباب .

كيف يمكنك تناول البقدونس :

يمكنك تناول بذور البقدونس عن طريق إضافتها للأطباق الرئيسية أو للشوربة وذلك كمكسب للطعم فهو يعد من التوابل الطازجة أو يمكنك إضافة أوراق البقدونس للسلطة وهو موجود بشكل أساسي في سلطة التبولة فهو المكون الأساسي فيها كما يمكن شرب منقوع البقدونس وذلك لمعالجة كافة الأمراض أو تناول أوراق البقدونس بشكل طازج دون أي تعديل عليها وذلك لمعالجة رائحة الفم الكريهة .